.png)
Brní vás ruce při práci na počítači? Fyzioterapeutka Iva Bílková v Dobrém ránu ČT, 28. 3. 2024
V dnešní době, kdy práce na počítači dominuje mnoha profesím, se stává Syndrom karpálního tunelu stále častějším problémem. Jak se s tímto obtížným onemocněním vypořádat? Iva Bílková, vedoucí fyzioterapeutka FYZIOkliniky, poskytla cenné informace a praktické rady v pořadu "Dobré ráno" na České televizi.
Představte si, že byste mohli překonat obtíže spojené s karpálním tunelem bez potřeby invazivních zákroků. Iva Bílková přišla s průkopnickými metodami a přístupy, které posouvají tradiční rozumění léčby tohoto syndromu. Začíná u základů – co vlastně karpální tunel je a proč nás tolik trápí. Následně přechází k tomu, jak se syndrom projevuje a jaké jsou jeho první varovné signály. Zdá se, že klíčem k prevenci i léčbě je pochopení, co naše těla skutečně potřebují.
Proč jsou ženy častěji postiženy a existují specifické věkové skupiny, které jsou více náchylné? Iva rozebírá, jakým způsobem můžeme pomocí jednoduchých změn v našem každodenním životě – od práce u počítače až po domácí činnosti – minimalizovat riziko vzniku nebo zhoršení syndromu. A co víc, představuje sérii cvičení a doporučuje specifické pomůcky, které mohou významně přispět k naší pohodě.
Pro ty, kteří touží po hlubším ponoru do tématu a chtějí se dozvědět více, stojí za to zhlédnout celý rozhovor zde.
Některé z pomůcek, které představila Iva Bílková nám pro potřeby vysílání laskavě zapůjčil náš partner Alza. Děkujeme!
