O plavání s Mgr. Ivou Bílkovou v pořadu Dva na Dvojce 5.8. 2020

05. srpen. 2020

O plavání s Mgr. Ivou Bílkovou v pořadu Dva na Dvojce 5.8. 2020

5.8. 2020 si Iva Bílková povídala s moderátory pořadu Dva na Dvojce v Českém rozhlasu o plavání. V audio záznamu si můžete poslechnout proč je to sport vhodný téměř pro každého krom případů, kdy má člověk na těle nějakou otevřenou ránu. Posilují se při něm totiž svaly, zpevňují kosti, posiluje se kardiovaskulární, žilní a lymfatický systém, je vhodné v podstatě pro jakoukoliv diagnózu, věk i váhovou kategorii. Dozvíte se také, proč je plavání vhodné při chronických bolestech zad, ovšem ne v případě akutní blokády. Důležitý je správný plavecký styl, u kterého není nikdy pozdě na to se jej naučit. Iva Bílková popsala, jak by měl vypadat a zodpověděla dotazy posluchačů.

Pokud Vás toto téma zaujalo, více se dozvíte v rozhovoru:

youtube 1

Vše o Rázové vlně
Reference