Problémy s koleny tématem rozhovoru v Českém rozhlase 23.9.2020

23. září. 2020

Ve středu 23.9. 2020 vystoupila Mgr. Iva Bílková v poradně ČRO v pořadu Dva na Dvojce. Tématem byly tentokrát bolesti kolen, které mohou potrápit všechny věkové kategorie: od malých dětí v souvislosti s růstem, kdy kost roste rychleji než sval, přes lidi, kteří hodně sportují a tak kolena přetěžují (atleti, baletky, gymnasté), nebo naopak většinu času prosedí v kanceláři a poté vyběhnou a nárazově si "dají do těla", na což jejich tělo není zvyklé, až po lidi trpících artrózou a dalšími problémy pohybového aparátu. Rizikovými faktory jsou zejména nadváha a přetěžování kloubů. Iva Bílková vysvětlila, že pohyb působí střídáním uvolnění a tlaku na chrupavku jako výživa pro kloub. Zodpověděla dotazy posluchačů ohledně chůze s vytočenými špičkami, vhodnosti použití nordic walkingových hůlek, skákání přes švihadlo, ale také například účinku doplňků stravy. Poslední část rozhovoru byla věnována stavům, které již vyžadují chirurgické řešení a přidala doporučení pro rychlou rekonvalescenci. 

clbolavekoleno

Pokud si chcete poslechnout celý rozhovor najdete jej zde v čase od 10:08. 

Vše o Rázové vlně
Reference