Funkční sterilita

Ohodnotit tento článek
(2 hlasů)

Snažíte se otěhotnět a stále se Vám nedaří? Gynekolog neshledal žádný zdravotní problém, ale Vaše pokusy jsou stále bezúspěšné? V následujících řádcích Vám nastíníme problematiku sterility (neplodnosti) z pohledu fyzioterapie, vysvětlíme Vám jejich těsnou provázanost a jistě společně najdeme cestu, jak tento problém rychle vyřešit!

Funkční sterilita

co znamená funkční sterilita?

Obecným termínem sterilita se v medicíně označuje stav, kdy se ženě nedaří otěhotnět více než rok, při pravidelném (2x týdně a více) pohlavním styku. Příčiny mohou být buď:

  • organického rázu - hormonální vlivy, problémy dělohy, vaječníků, endometrióza (onemocnění, při kterém se částečky výstelky děložní dutiny nacházejí mimo ni), atd.

  • funkčního rázu - poruhy pohybového aparátu, psychogenní poruchy (poruchy psychického původu, způsobené duševním procesem)

Bez ohledu na příčiny je vždy vhodné vyšetřit plodnost i Vašeho partnera!

nejčastější příčiny funkční sterility

Velikou roli ve funkci ženských pohlavních orgánů hraje pánev a její svalstvo - pánevní dno. Velmi často se setkáváme s křečemi v oblasti pánevního dna, které mohou reflexně tahem vláken celou pánev rotovat a svaly tak překonávají obrovský tlak a tah, který má vliv na nastavení napětí v pánvi jako celku.

Druhou zásadní roli v této problematice hraje bránice, resp. dechový stereotyp/vzorec a nastavení nitrobřišního tlaku. Ve většině případů nacházíme špatnou koordinaci svalů bránice, pánevního dna, paravertebrálních svalů (svalů podél páteře) a svalů břišních.

projevy funkční sterility

Oba tyto výše popsané systémy spolu velmi úzce souvisí, proto je budeme popisovat společně. V klinickém nálezu se často setkáváme s bolestivostí v okolí kostrče, jakožto místa úponu většiny svalů pánevního dna, v oblasti symfýzy - spony (pevného spojení dvou kostí, které jsou odděleny vazivovou chrupavkou). Nezřídka se v těchto oblastech vyskytují tzv. Triggerpointy, což jsou body velmi citlivé na dotek a jejich podráždění vyvolává prudkou bolest. Tyto spoušťové body nalezneme i v oblasti úponů velkých hýžďových svalů, zevních rotátorů kyčelních kloubů a tzv. adduktorů kyčelních kloubů - vnitřní strany stehen. Projevem funkční sterility mohou být i oslabené hýžďové svaly a dlouhý stoj na jednom místě, který pacientky nevydrží. V těchto chvílích práci hýžďových svalů přebírají svaly v průběhu páteře a tím se přetěžují. Tyto poruchy pohybového aparátu většinou vedou k funkčním blokádám a to nejčastěji v oblasti přechodu hrudní a bederní páteře, krční páteře a dokonce i v oblasti samotné kostrče. Četné blokády v páteři zapříčiňují bolesti hlavy, kterými pacientky velmi často trpí.

Při špatném dechovém stereotypu/vzorci dochází k vtahování břišní stěny směrem dovnitř. Dysfunkce bránice způsobuje přetěžování přímých břišních svalů, ve kterých také často nacházíme spoušťové body.

Poruchy jako sterilita s sebou nesou velmi silné psychické potíže a stres. Tyto faktory se vždy projeví na pohybovém aparátu a je třeba s nimi v terapii počítat, protože mohou danou situaci ještě dále zhoršovat.

diagnostika

Pro správnou diagnostiku funkční sterility je zásadní podrobná anamnéza, přesné kineziologické vyšetření (souhrn metod, které využívá fyzioterapeut ke stanovení diagnozy) a užitečný může být i ultrazvuk, který dokáže odhalit přesný stav měkkých tkání.

funkční sterilita a fyzioterapie

V moderní fyzioterapii je již mnoho možností jak tyto dysfunkce opravit. Základním přístupem je ovlivnění měkkých tkání a to především jejich uvolnění. Oblasti, na které je třeba se zaměřit, jsou pánev, hrudní, bederní i krční páteř a hrudník jako celek. Pro správné nastavení jak dechového stereptypu/vzorce, tak i funkce hrudníku, je potřeba uvolnit měkké tkáně v hrudní oblasti a to na úrovni kůže, podkoží, vazivového obalu svalů i svalů samotných. Nedílnou součástí terapie hrudníku je i aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře (svalů podílejících se na udržení trupu vůči gravitační síle Země) a tím nastavení správné funkce bránice, což s sebou nese i důležitou úpravu dechového stereotypu/vzorce. Během aktivace těchto svalů dochází k napřímení páteře, stabilizaci celého trupu a správné koordinaci hlubokých a povrchovějších svalů. Mobilizačními technikami zaměřenými na oblast bederní, hrudní, krční páteře a žeber, dosáhneme harmonizace napětí svalů. Naopak uvolněním svalů a ostatních měkkých struktur, můžeme dosáhnout reflexního povolení napětí a tím i blokády. Často se takto chová oblast pánevního dna a sakroiliakální skloubení (klouby mezi kostí křížovou a pánví).

          Protažení ramen do stranyProtažení prsních svalů Mobilizace žeber

metoda ludmily mojžíšové

Ludmila Mojžíšová je s léčbou funkční sterility již neodmyslitelně spjata. V terapii používá mobilizační techniky, uvolňování svalů pánevního dna per rectum (vyšetření prstem přes konečník) a dále sestavu pro každodenní cvičení. Cviky mají za úkol nastavit správnou koordinaci břišních a hýžďových svalových skupin a svalů pánevního dna. Více o metodě: Metoda Ludmily Mojžíšové.

           Metoda Ludmily Mojžíšové - aktivace svalů břicha a pánveMetoda Ludmily Mojžíšové - podsazení pánveMetoda Ludmily Mojžíšové - protažení do dálky                                           Metoda Ludmily Mojžíšové - Metoda Ludmily Mojžíšové - uvolnění hýždí a pánevního dnaMetoda Ludmily Mojžíšové - uvolnění oblasti beder                                           Metoda Ludmily Mojžíšové - mobilizační cvičení Metoda Ludmily Mojžíšové - Mobilizace beder Metoda Ludmily Mojžíšové - mobilizace dolní hrudní páteře

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole
              Metoda Ludmily Mojžíšové -

léčba funkční sterility u nás ve fyzioklinice

Nášemu postupu léčby pochopitelně předchází podrobná anamnéza a kineziologické vyšetření (souhrn metod, které využívá fyzioterapeut ke stanovení diagnozy). Všechny výše popsané metody a postupy jsou v našem zařízení samozřejmostí. Pro velmi rychlý účinek a Vaši úlevu však využíváme i tzv. Radiální rázové vlny, které mají tu výhodu, že dokáží proniknout velmi hluboko do měkkých tkání, kde dojde k okamžitému nastartování autoreparačních (samoopravných) procesů, aktivaci metabolismu buněk, intenzivnímu prokrvení a následně k rychlému uvolnění ošetřovaných tkání. Tato metoda je vhodná především z důvodů účinku ve veliké hloubce, přesně tam, kde jsou uloženy svaly pánevního dna a jsou tak pro nás snadno dostupné. Další oblastí, kde se radiální rázová vlna aplikuje, jsou svaly břišní, především přímý břišní sval a hluboko uložené svaly spojující pánev s dolními žebry. I tam dokáže rázová vlna proniknout a tkáně účinně a rychle prokrvit a tím uvolnit.

Související články:

Radiální rázová vlna
Metoda Ludmily Mojžíšové

Autor: Bc. Adéla Papoušková, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Zdroj: KOLÁŘ, P. et al., Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, 2012. ISBN: 978-80-7262-657-1., Klinické zkušenosti v diaagnostice a terapii s využítím fokusováné rázové vlny.

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Copyright: Využití materiálů textových, obrazových, filmových zveřejněných na tomto webu není povoleno.

Neoprávněné kopírování obsahu bude postihováno v souladu se zákonem. V případě zájmu o spolupráci, prosím, kontaktujte společnost FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o..

Související cviky

Jak na pohybovou aktivitu po srdečním infarktu

Pohyb patří mezi základní fyziologické potřeby, které mají přirozenou povahu a pojí se s existencí jednotlivce, jako lidské bytosti. Jejich uspokojování má vždy pozitivní vliv na zdraví a kvalitní způsob života člověka, patří k nejvýznamnějším činitelům prevence poruch zdraví.Potřeba fyzické…

Oslabené pánevní dno nejen po porodu

Problémem mnohých žen během těhotenství bývá oslabení pánevního dna. Děje se to zejména proto, že postupným růstem plodu se musí tělo ženy rozšířit a připravit na porod. (více v našem článku: Fyziologické změny v těhotenství). Z těchto důvodů je možné,…

Co trápí vodáky

Patříte i Vy k nadšeným návštěvníkům českých řek? Nejraději na vodě trávíte celé léto a ani na podzim si nedáte pokoj? Podívejme se na nejčastější problémy vodáků a možnosti jak je řešit nebo jim předcházet. Nejčastější problémy vodáků Největšími problémy,…

Videa, která by Vás mohla zajímat

Mohlo by Vás zajímat

Ergonomické poradenství přípravy pracovního prostředí

Pracujete často za počítačem a chtěli byste sedět správně, lépe a především zdravěji, aby tolik netrpěla Vaše páteř? Rádi bychom Vám sdělili ty nejlepší rady, za které Vám Vaše tělo určitě poděkuje. Člověk byl stvořený jako bytost pro pohyb a…

Nordic Walking

Co si představíte, když uslyšíte slovní spojení „chůze o holi“? Pravděpodobně Vám hlavou proletí slova, jako jsou úraz, bolest, nemoc nebo stáří. Jenomže nejsou hole jako hole. Znáte ty na Nordic Walking?Nordic Walking neboli Severská chůze se stala v posledních…

Porucha erekce

Porucha erekce neboli Erektilní dysfunkce je jedna z nejčastějších sexuálních dysfunkcí. Bývá strašákem, kterého se obávají především muži po čtyřicítce. Mnohdy však trápí i mladší ročníky a proto se s tímto problémem alespoň dočasně po určitou dobu života setkává většina…

Vaše otázky a odpovědi

Tříštivá zlomenina hlezna

OTÁZKA: Dobrý den,jsem diabetik typu 1 LADA s neuropatií dolních končetin. Před týdnem jsem si na lyžích způsobila tříštivou zlomeninu hlezna Weber B. Prosím o informaci, zda je rázová vlna vhodná pro následnou rehabilitaci. Počítám s dlouhodobou léčbou.Děkuji. ODPOVĚď: Dobrý…
banner navody mob
banner clanky mob
RV banner
chcete se léčit zdarma

Řekli o nás

Jiří Homoláč - vytrvalostní běžec Jiří Homoláč - vytrvalostní běžec Jeho cílem je neustále překonávat své limity a jako běžecký závodník se dostat na významné světové akce. Běh tvoří podstatnou část jeho života a zároveň je i jeho vášní, protože rád překonává hranice svých možností. Je řeč o Jiřím Homoláčovi...…
Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Martin Maxa - zpěvák Martin Maxa - zpěvák "Na vlastní kůži jsem v posledních měsících zkoušel vše možné i nemožné, jen abych se zbavil bolesti. Jsem ochotný podstoupit opravdu kde co, než jsem našel skutečně funkční způsoby léčby potíží se zády a koleny. Doopravdy zabrala až fyzioterapie za…