Funkční sterilita

Snažíte se otěhotnět a stále se Vám nedaří? Gynekolog neshledal žádný zdravotní problém, ale Vaše pokusy jsou stále bezúspěšné? V následujících řádcích Vám nastíníme problematiku sterility (neplodnosti) z pohledu fyzioterapie, vysvětlíme Vám jejich těsnou provázanost a jistě společně najdeme cestu, jak tento problém rychle vyřešit!

Funkční sterilita

co znamená funkční sterilita?

Obecným termínem sterilita se v medicíně označuje stav, kdy se ženě nedaří otěhotnět více než rok, při pravidelném (2x týdně a více) pohlavním styku. Příčiny mohou být buď:

  • organického rázu - hormonální vlivy, problémy dělohy, vaječníků, endometrióza (onemocnění, při kterém se částečky výstelky děložní dutiny nacházejí mimo ni), atd.

  • funkčního rázu - poruchy pohybového aparátu, psychogenní poruchy (poruchy psychického původu, způsobené duševním procesem)

Bez ohledu na příčiny je vždy vhodné vyšetřit plodnost i Vašeho partnera!

nejčastější příčiny funkční sterility

Velikou roli ve funkci ženských pohlavních orgánů hraje pánev a její svalstvo - pánevní dno. Velmi často se setkáváme s křečemi v oblasti pánevního dna, které mohou reflexně tahem vláken celou pánev rotovat a svaly tak překonávají obrovský tlak a tah, který má vliv na nastavení napětí v pánvi jako celku.

Druhou zásadní roli v této problematice hraje bránice, resp. dechový stereotyp/vzorec a nastavení nitrobřišního tlaku. Ve většině případů nacházíme špatnou koordinaci svalů bránice, pánevního dna, paravertebrálních svalů (svalů podél páteře) a svalů břišních.

projevy funkční sterility

Oba tyto výše popsané systémy spolu velmi úzce souvisí, proto je budeme popisovat společně. V klinickém nálezu se často setkáváme s bolestivostí v okolí kostrče, jakožto místa úponu většiny svalů pánevního dna, v oblasti symfýzy - spony (pevného spojení dvou kostí, které jsou odděleny vazivovou chrupavkou). Nezřídka se v těchto oblastech vyskytují tzv. Triggerpointy, což jsou body velmi citlivé na dotek a jejich podráždění vyvolává prudkou bolest. Tyto spoušťové body nalezneme i v oblasti úponů velkých hýžďových svalů, zevních rotátorů kyčelních kloubů a tzv. adduktorů kyčelních kloubů - vnitřní strany stehen. Projevem funkční sterility mohou být i oslabené hýžďové svaly a dlouhý stoj na jednom místě, který pacientky nevydrží. V těchto chvílích práci hýžďových svalů přebírají svaly v průběhu páteře a tím se přetěžují. Tyto poruchy pohybového aparátu většinou vedou k funkčním blokádám a to nejčastěji v oblasti přechodu hrudní a bederní páteře, krční páteře a dokonce i v oblasti samotné kostrče. Četné blokády v páteři zapříčiňují bolesti hlavy, kterými pacientky velmi často trpí.

Při špatném dechovém stereotypu/vzorci dochází k vtahování břišní stěny směrem dovnitř. Dysfunkce bránice způsobuje přetěžování přímých břišních svalů, ve kterých také často nacházíme spoušťové body.

Poruchy jako sterilita s sebou nesou velmi silné psychické potíže a stres. Tyto faktory se vždy projeví na pohybovém aparátu a je třeba s nimi v terapii počítat, protože mohou danou situaci ještě dále zhoršovat.

diagnostika

Pro správnou diagnostiku funkční sterility je zásadní podrobná anamnéza, přesné kineziologické vyšetření (souhrn metod, které využívá fyzioterapeut ke stanovení diagnozy) a užitečný může být i ultrazvuk, který dokáže odhalit přesný stav měkkých tkání.

funkční sterilita a fyzioterapie

V moderní fyzioterapii je již mnoho možností jak tyto dysfunkce opravit. Základním přístupem je ovlivnění měkkých tkání a to především jejich uvolnění. Oblasti, na které je třeba se zaměřit, jsou pánev, hrudní, bederní i krční páteř a hrudník jako celek. Pro správné nastavení jak dechového stereptypu/vzorce, tak i funkce hrudníku, je potřeba uvolnit měkké tkáně v hrudní oblasti a to na úrovni kůže, podkoží, vazivového obalu svalů i svalů samotných. Nedílnou součástí terapie hrudníku je i aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře (svalů podílejících se na udržení trupu vůči gravitační síle Země) a tím nastavení správné funkce bránice, což s sebou nese i důležitou úpravu dechového stereotypu/vzorce. Během aktivace těchto svalů dochází k napřímení páteře, stabilizaci celého trupu a správné koordinaci hlubokých a povrchovějších svalů. Mobilizačními technikami zaměřenými na oblast bederní, hrudní, krční páteře a žeber, dosáhneme harmonizace napětí svalů. Naopak uvolněním svalů a ostatních měkkých struktur, můžeme dosáhnout reflexního povolení napětí a tím i blokády. Často se takto chová oblast pánevního dna a sakroiliakální skloubení (klouby mezi kostí křížovou a pánví).

          Protažení ramen do stranyProtažení prsních svalů Mobilizace žeber

metoda ludmily mojžíšové

Ludmila Mojžíšová je s léčbou funkční sterility již neodmyslitelně spjata. V terapii používá mobilizační techniky, uvolňování svalů pánevního dna per rectum (vyšetření prstem přes konečník) a dále sestavu pro každodenní cvičení. Cviky mají za úkol nastavit správnou koordinaci břišních a hýžďových svalových skupin a svalů pánevního dna. Více o metodě: Metoda Ludmily Mojžíšové.

           Metoda Ludmily Mojžíšové - aktivace svalů břicha a pánveMetoda Ludmily Mojžíšové - podsazení pánveMetoda Ludmily Mojžíšové - protažení do dálky                                           Metoda Ludmily Mojžíšové - Metoda Ludmily Mojžíšové - uvolnění hýždí a pánevního dnaMetoda Ludmily Mojžíšové - uvolnění oblasti beder                                           Metoda Ludmily Mojžíšové - mobilizační cvičení Metoda Ludmily Mojžíšové - Mobilizace beder Metoda Ludmily Mojžíšové - mobilizace dolní hrudní páteře

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole
Změnit obrázek
Opište prosím čísla z obrázku
              Metoda Ludmily Mojžíšové -

léčba funkční sterility u nás ve fyzioklinice

Nášemu postupu léčby pochopitelně předchází podrobná anamnéza a kineziologické vyšetření (souhrn metod, které využívá fyzioterapeut ke stanovení diagnozy). Všechny výše popsané metody a postupy jsou v našem zařízení samozřejmostí. Pro velmi rychlý účinek a Vaši úlevu však využíváme i tzv. Radiální rázové vlny, které mají tu výhodu, že dokáží proniknout velmi hluboko do měkkých tkání, kde dojde k okamžitému nastartování autoreparačních (samoopravných) procesů, aktivaci metabolismu buněk, intenzivnímu prokrvení a následně k rychlému uvolnění ošetřovaných tkání. Tato metoda je vhodná především z důvodů účinku ve veliké hloubce, přesně tam, kde jsou uloženy svaly pánevního dna a jsou tak pro nás snadno dostupné. Další oblastí, kde se radiální rázová vlna aplikuje, jsou svaly břišní, především přímý břišní sval a hluboko uložené svaly spojující pánev s dolními žebry. I tam dokáže rázová vlna proniknout a tkáně účinně a rychle prokrvit a tím uvolnit.

Související články:

Radiální rázová vlna
Metoda Ludmily Mojžíšové

Autor: Bc. Adéla Papoušková, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Zdroj: KOLÁŘ, P. et al., Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, 2012. ISBN: 978-80-7262-657-1., Klinické zkušenosti v diaagnostice a terapii s využítím fokusováné rázové vlny.

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Alexandrova technika - výpad

Fyzioterapeutické rehabilitační cvičení pro správné držení těla při běžných denních…

Alexandrova technika - poloha "opice"

Fyzioterapeutické rehabilitační cvičení pro správné držení těla při běžných denních…

Mojžíšová - Protažení do dálky

Co je cílem cvičení: protažení svalů kolem celé páteře a…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Mojžíšová - Na všech 4 - Písmeno C - Varianta pro bederní páteř

Mojžíšová - Na všech 4 - Písmeno C - Varianta pro bederní páteř

youtube Alexandrova technika - klek

Alexandrova technika - klek

youtube Mojžíšová - Uvolnění oblasti beder vleže na zádech s koleny přitaženými k bříšku

Mojžíšová - Uvolnění oblasti beder vleže na zádech s koleny přitaženými k bříšku

Vaše otázky a odpovědi

LCA a operace

OTÁZKA: Dobrý den,chtěla jsem se zeptat na LCA, který mi včera diagnostikovali na pohotovosti, stalo se mi poškození kolena při sjezdu na lyžích .Za jak dlouho je nejlepší tento zákrok odoperovat? Udělat artroskopii hned? Druhé koleno mi operovali až za…

Aplikace kyseliny hyaluronové po operaci kolene

OTÁZKA: Dobrý den,jsem po operaci kolene (menisky a přední křížový vaz) a mám v plánu si nechat píchnout kyselinu hyaluronovou, kterou mi doporučil lékař. Jelikož na tom nejsem finančne nejlépe, chtela bych se zeptat, jaký druh by mi stačil?Diky moc.…

Fraktura hlezenního kloubu

OTÁZKA: Dobrý den,zlomila jsem si hlezenní kloub. Jedná se vlastně o vícefragmentovou frakturu. Provedli mi v celkové anestezii Os talu a dali mi tam dva šrouby. Po tří měsíčním nedošlapu jsem pak začala cvičit pomocí rehabilitace, ale kámen úrazu je, že…

Mohlo by Vás zajímat

Jak správně běhat a proč využít taping při běhu

Běháte rádi a chcete si být jisti, že běháte i zdravě? Chcete se ujistit, jak se před během správně rozcvičit…

Hypermobilita

Trápí Vás při pohybu zvýšené prolamování kolen nebo loktů? Jste pružní a ohební více než lidé kolem Vás, přesto však…

Erektilní dysfunkce - Porucha erekce

Erektilní dysfunkce (ED) je medicínsky definovaná jako částečná nebo úplná neschopnost udržet erekci penisu v dostatečné tuhosti a po dobu dostatečnou pro kvalitní…

Řekli o nás

Martin Maxa - zpěvák
Martin Maxa - zpěvák Martin Maxa - zpěvák "Na vlastní kůži jsem v posledních měsících zkoušel vše možné i nemožné, jen abych se zbavil bolesti. Jsem ochotný podstoupit opravdu kde co, než jsem našel skutečně funkční způsoby léčby potíží se zády a koleny. Doopravdy zabrala až fyzioterapie za…
Reference od našich klientů
Reference od našich klientů Reference od našich klientů Paní P. O.  Milá Ivo - paní Bílková,ráda bych vám popřála k ocenění, které se dostalo vaší společnosti, a o kterém jsem se dočetla v časopise Klíč. Ocenění mě těší o tolik více, že jsem sama na sobě a na…
Barbora Veselá - atletka
Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…
Návody na cvičení
Hledáme fyzioterapeuty
Pomoc obětem nehody