Funkční sterilita

Snažíte se otěhotnět a stále se Vám nedaří? Gynekolog neshledal žádný zdravotní problém, ale Vaše pokusy jsou stále bezúspěšné? V následujících řádcích Vám nastíníme problematiku sterility (neplodnosti) z pohledu fyzioterapie, vysvětlíme Vám jejich těsnou provázanost a jistě společně najdeme cestu, jak tento problém rychle vyřešit!

Funkční sterilita

co znamená funkční sterilita?

Obecným termínem sterilita se v medicíně označuje stav, kdy se ženě nedaří otěhotnět více než rok, při pravidelném (2x týdně a více) pohlavním styku. Příčiny mohou být buď:

  • organického rázu - hormonální vlivy, problémy dělohy, vaječníků, endometrióza (onemocnění, při kterém se částečky výstelky děložní dutiny nacházejí mimo ni), atd.

  • funkčního rázu - poruchy pohybového aparátu, psychogenní poruchy (poruchy psychického původu, způsobené duševním procesem)

Bez ohledu na příčiny je vždy vhodné vyšetřit plodnost i Vašeho partnera!

nejčastější příčiny funkční sterility

Velikou roli ve funkci ženských pohlavních orgánů hraje pánev a její svalstvo - pánevní dno. Velmi často se setkáváme s křečemi v oblasti pánevního dna, které mohou reflexně tahem vláken celou pánev rotovat a svaly tak překonávají obrovský tlak a tah, který má vliv na nastavení napětí v pánvi jako celku.

Druhou zásadní roli v této problematice hraje bránice, resp. dechový stereotyp/vzorec a nastavení nitrobřišního tlaku. Ve většině případů nacházíme špatnou koordinaci svalů bránice, pánevního dna, paravertebrálních svalů (svalů podél páteře) a svalů břišních.

projevy funkční sterility

Oba tyto výše popsané systémy spolu velmi úzce souvisí, proto je budeme popisovat společně. V klinickém nálezu se často setkáváme s bolestivostí v okolí kostrče, jakožto místa úponu většiny svalů pánevního dna, v oblasti symfýzy - spony (pevného spojení dvou kostí, které jsou odděleny vazivovou chrupavkou). Nezřídka se v těchto oblastech vyskytují tzv. Triggerpointy, což jsou body velmi citlivé na dotek a jejich podráždění vyvolává prudkou bolest. Tyto spoušťové body nalezneme i v oblasti úponů velkých hýžďových svalů, zevních rotátorů kyčelních kloubů a tzv. adduktorů kyčelních kloubů - vnitřní strany stehen. Projevem funkční sterility mohou být i oslabené hýžďové svaly a dlouhý stoj na jednom místě, který pacientky nevydrží. V těchto chvílích práci hýžďových svalů přebírají svaly v průběhu páteře a tím se přetěžují. Tyto poruchy pohybového aparátu většinou vedou k funkčním blokádám a to nejčastěji v oblasti přechodu hrudní a bederní páteře, krční páteře a dokonce i v oblasti samotné kostrče. Četné blokády v páteři zapříčiňují bolesti hlavy, kterými pacientky velmi často trpí.

Při špatném dechovém stereotypu/vzorci dochází k vtahování břišní stěny směrem dovnitř. Dysfunkce bránice způsobuje přetěžování přímých břišních svalů, ve kterých také často nacházíme spoušťové body.

Poruchy jako sterilita s sebou nesou velmi silné psychické potíže a stres. Tyto faktory se vždy projeví na pohybovém aparátu a je třeba s nimi v terapii počítat, protože mohou danou situaci ještě dále zhoršovat.

diagnostika

Pro správnou diagnostiku funkční sterility je zásadní podrobná anamnéza, přesné kineziologické vyšetření (souhrn metod, které využívá fyzioterapeut ke stanovení diagnozy) a užitečný může být i ultrazvuk, který dokáže odhalit přesný stav měkkých tkání.

funkční sterilita a fyzioterapie

V moderní fyzioterapii je již mnoho možností jak tyto dysfunkce opravit. Základním přístupem je ovlivnění měkkých tkání a to především jejich uvolnění. Oblasti, na které je třeba se zaměřit, jsou pánev, hrudní, bederní i krční páteř a hrudník jako celek. Pro správné nastavení jak dechového stereptypu/vzorce, tak i funkce hrudníku, je potřeba uvolnit měkké tkáně v hrudní oblasti a to na úrovni kůže, podkoží, vazivového obalu svalů i svalů samotných. Nedílnou součástí terapie hrudníku je i aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře (svalů podílejících se na udržení trupu vůči gravitační síle Země) a tím nastavení správné funkce bránice, což s sebou nese i důležitou úpravu dechového stereotypu/vzorce. Během aktivace těchto svalů dochází k napřímení páteře, stabilizaci celého trupu a správné koordinaci hlubokých a povrchovějších svalů. Mobilizačními technikami zaměřenými na oblast bederní, hrudní, krční páteře a žeber, dosáhneme harmonizace napětí svalů. Naopak uvolněním svalů a ostatních měkkých struktur, můžeme dosáhnout reflexního povolení napětí a tím i blokády. Často se takto chová oblast pánevního dna a sakroiliakální skloubení (klouby mezi kostí křížovou a pánví).

          Protažení ramen do stranyProtažení prsních svalů Mobilizace žeber

metoda ludmily mojžíšové

Ludmila Mojžíšová je s léčbou funkční sterility již neodmyslitelně spjata. V terapii používá mobilizační techniky, uvolňování svalů pánevního dna per rectum (vyšetření prstem přes konečník) a dále sestavu pro každodenní cvičení. Cviky mají za úkol nastavit správnou koordinaci břišních a hýžďových svalových skupin a svalů pánevního dna. Více o metodě: Metoda Ludmily Mojžíšové.

           Metoda Ludmily Mojžíšové - aktivace svalů břicha a pánveMetoda Ludmily Mojžíšové - podsazení pánveMetoda Ludmily Mojžíšové - protažení do dálky                                           Metoda Ludmily Mojžíšové - Metoda Ludmily Mojžíšové - uvolnění hýždí a pánevního dnaMetoda Ludmily Mojžíšové - uvolnění oblasti beder                                           Metoda Ludmily Mojžíšové - mobilizační cvičení Metoda Ludmily Mojžíšové - Mobilizace beder Metoda Ludmily Mojžíšové - mobilizace dolní hrudní páteře

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole
              Metoda Ludmily Mojžíšové -

léčba funkční sterility u nás ve fyzioklinice

Nášemu postupu léčby pochopitelně předchází podrobná anamnéza a kineziologické vyšetření (souhrn metod, které využívá fyzioterapeut ke stanovení diagnozy). Všechny výše popsané metody a postupy jsou v našem zařízení samozřejmostí. Pro velmi rychlý účinek a Vaši úlevu však využíváme i tzv. Radiální rázové vlny, které mají tu výhodu, že dokáží proniknout velmi hluboko do měkkých tkání, kde dojde k okamžitému nastartování autoreparačních (samoopravných) procesů, aktivaci metabolismu buněk, intenzivnímu prokrvení a následně k rychlému uvolnění ošetřovaných tkání. Tato metoda je vhodná především z důvodů účinku ve veliké hloubce, přesně tam, kde jsou uloženy svaly pánevního dna a jsou tak pro nás snadno dostupné. Další oblastí, kde se radiální rázová vlna aplikuje, jsou svaly břišní, především přímý břišní sval a hluboko uložené svaly spojující pánev s dolními žebry. I tam dokáže rázová vlna proniknout a tkáně účinně a rychle prokrvit a tím uvolnit.

Související články:

Radiální rázová vlna
Metoda Ludmily Mojžíšové

Autor: Bc. Adéla Papoušková, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Zdroj: KOLÁŘ, P. et al., Rehabilitace v klinické praxi. Praha: Galén, 2012. ISBN: 978-80-7262-657-1., Klinické zkušenosti v diaagnostice a terapii s využítím fokusováné rázové vlny.

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Mojžíšová - Na všech 4 - Písmeno C - Varianta pro krční páteř

Co je cílem cvičení: mobilizace bederní a dolní hrudní páteře do úklonu otevření hrudníku, žeber, oblasti mezižebří zvýšení mobility hrudníku Cvičíme ve 3 polohách: na dlaních - nejvíce cvičí hrudní páteř na předloktí - nejvíce cvičí krční páteř na dlaních…

Mojžíšová - Na všech 4 - Písmeno C - Varianta pro bederní páteř

Co je cílem cvičení: mobilizace bederní a dolní hrudní páteře do úklonu otevření hrudníku, žeber, oblasti mezižebří zvýšení mobility hrudníku Cvičíme ve 3 polohách: na dlaních - nejvíce cvičí hrudní páteř na předloktí - nejvíce cvičí krční páteř na dlaních…

Mojžíšová - Podsazení pánve

Co je cílem cvičení: posílení břišních a hýžďových svalů uvolnění svalů okolo bederní páteře obnova správného stereotypu držení pánve uvolnění dolní hrudní páteře

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Alexandrova technika - výpad

youtube

Mojžíšová - Na všech 4 - Písmeno C - Varianta pro krční páteř

youtube

Mojžíšová - Kočičí hřbet - Varianta pro bederní páteř

Mohlo by Vás zajímat

Pojem "Pražská škola"

Jde o termín, který je využívaný pro metodiku či přístup ve fyzioterapii, kterým se odlišila fyzioterapie v Československu oproti okolnímu světu. Zakladateli tzv. Pražské školy, respektivě nového smýšlení, moderní funkční diagnostiky a zakladateli myoskeletální medicíny v ČR jsou lékaři: Prof. MUDr. Karel…

Příkrmy dětí

Ráda bych se podělila o zkušenosti, které nemám jistě jen já se svou dcerkou. Zároveň bych chtěla utěšit maminky, které se také potýkají s odmítáním příkrmů u své ratolesti a mají obavy o zdravý vývoj svého dítěte. Jako každá maminka,…

Therasuit

Terapie v obleku, oblečková terapie, terapie v kleci, kosmická terapie... Všechna tato pojmenování dostala nová metoda s originálním názvem Therasuit. Že jste o ní nikdy neslyšeli? V tomto článku Vám stručně představíme novou metodu nejen v rehabilitaci dětské mozkové obrny (DMO).Metoda byla patentovaná v roce 2002 manželským párem Richardem…

Vaše otázky a odpovědi

LCA a operace

OTÁZKA: Dobrý den,chtěla jsem se zeptat na LCA, který mi včera diagnostikovali na pohotovosti, stalo se mi poškození kolena při sjezdu na lyžích .Za jak dlouho je nejlepší tento zákrok odoperovat? Udělat artroskopii hned? Druhé koleno mi operovali až za…

Vbočený palec

OTÁZKA: Dobrý den,ráda bych se zeptala, zdali je možno pomocí podologie dát dohromady vbočený palec a od toho pramenící bolest nártu a kotníku.Velice děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,na našem pracovišti se věnujeme vbočenému palci z pohledu komplexní fyzioterapie, vyšetření na podoskopu,…

Směr masáže je důležitý

OTÁZKA: Dobrý den,chtěla bych se Vás zeptat, jak mám masírovat třísla - otok nohou. Od kolena až ke kotníku a nebo od kotníku směrem k srdci. Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,vždy masírujte od konce k srdci. Nikdy ne naopak.S přáním pěkného…
banner navody mob
chcete se léčit zdarma

Řekli o nás

Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…
Anna Dušková - krasobruslařka Anna Dušková - krasobruslařka "Měla jsem dlouhodobě vážné problémy s úponem zadního stehenního svalu, které mi vůbec nedovolovaly zaujmout pozici v Biellmann piruetě. S těmito bolestmi mi jinde nedokázali pomoci. Začala jsem navštěvovat paní Mgr. Bílkovou a nebýt fyzioterapie s ní kombinované s fokusovanou…