Metoda SPINAL TOUCH

Ohodnotit tento článek
(1 Hlasovat)

Metoda SPINAL TOUCH

 
Jedná se o jemnou dotekovou terapii určenou prakticky pro kohokoliv. Při ,,spinalu” se stimulují určité body na těle, které se nachází na hýžďových svalech, zádových svalech podél páteře, na svalech mezi lopatkami, na šíjových svalech, na hlavě a na břiše.

Při ošetřování pracujeme s osou těla a s funkčním napěťovým těžištěm těla, které se nachází na přechodu posledního bederního obratle a kosti křížové. Každodenní fyzickou a psychickou aktivitou a zejména stresem může dojít k vychýlení středové osy, změně držení těla a k většímu napětí ve svalech.

Právě metodou spinal touch lze napravit funkční napěťové těžiště těla. Cílem je harmonizovat tělo jako celek a dosáhnout rovnováhy. Při ošetření se působí na disharmonické oblasti, tělo se skrze jemnou kožní stimulaci jakoby samovolně ,,vyladí” a vrací do správné pozice. Nejenže má metoda vliv na celkové držení těla a stav páteře, ale zároveň působí i na nervový systém, zejména na náš psychický stav. Ví se, že psychika a duševní postoj má vliv na držení těla, a tak o nás může i samotné držení těla mnohé prozradit.

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole

Postup terapie:

Před ošetřením si klient stoupne ve spodním prádle na nášlapnou plastovou desku k zavěšené olovnici. Terapeut si naměří výchylky od ideálního postoje a na těle klienta si vyznačí klíčové body. Po té probíhá jemná doteková terapie vleže na břiše na lehátku. Při ošetření se uvolňuje psychické i fyzické napětí. Po terapii si klient opět stoupne na desku, porovnává se původní držení těla s novým a případně se ještě provede korekce.

Pro koho je metoda vhodná:

Pro lidi se špatným držením těla, bolestmi zad a páteře, po fyzickém vyčerpání, pro lidi trpící migrénou, pro lidi ve stresu, s psychickým vypětím v práci nebo s chronickou únavou, jako prevence pro kohokoliv bez rozdílu věku nebo zdravotního stavu atd.

Kdy je metoda kontraidikována:

Akutní infekční nebo horečnatá onemocnění, epilepsie, kožní onemocnění na místech, kde se terapeut dotýká klienta

Důležitá režimová opatření 1-2 dny po ošetření:

Nezvedat těžká břemena, vyhýbat se jednostranné zátěži, dostatečný pitný režim, vyhnout se horkým koupelím, sauně a páře, nechodit na jakoukoliv jinou terapii, masáž, cvičení.

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Míčkování dle Zdeny Jebavé - Vytírání mezižeberních prostor

Co je cílem masáže: snížení svalového napětí uvolnění v oblasti mezižebří

Cvičení dle Klappovy metody - Sunutí

Co je cílem techniky: napřímení páteře natažení prsních svalů

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Uvolnění napětí v oblasti "ohryzku"

youtube

Protažení svalů okolo hrudní páteře

youtube

Míčkování dle Zdeny Jebavé - Posouvání kožní řasy podél páteře

Mohlo by Vás zajímat

Bolest a poruchy žvýkacího kloubu

Bolí Vás často hlava, zuby nebo krční páteř, ale zdroj bolesti se nedaří určit a tedy ani léčit? Máte všechna možná vyšetření u různých specialistů v pořádku a přesto Vás trápí migrény? Zdroj potíží muže být v malém kloubu spojujícím…

Relaxační masáž pro těhotné maminky

Milé maminky, cítíte větší napětí v zádech tím, jak se vám stále víc zvětšuje bříško a celkově roste miminko? Bolí vás v zádech, blokují se žebra nebo cítíte jako tíha miminka tlačí na orgány uvnitř bříška? Unavuje vás tíha miminka?…

Ergonomické poradenství přípravy pracovního prostředí

Pracujete často za počítačem a chtěli byste sedět správně, lépe a především zdravěji, aby tolik netrpěla Vaše páteř? Rádi bychom Vám sdělili ty nejlepší rady, za které Vám Vaše tělo určitě poděkuje. Člověk byl stvořený jako bytost pro pohyb a…

Vaše otázky a odpovědi

Směr masáže je důležitý

OTÁZKA: Dobrý den,chtěla bych se Vás zeptat, jak mám masírovat třísla - otok nohou. Od kolena až ke kotníku a nebo od kotníku směrem k srdci. Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,vždy masírujte od konce k srdci. Nikdy ne naopak.S přáním pěkného…

Potíže s palcem

OTÁZKA: Dobrý den,chtěl bych se zeptat, zda je, prosím, možné, že jde o de Quervainovu nemoc, když mám potíže s palcem již několik roků. Někdy se jedná až o otoky a pak zase zlepšení, ale v podstatě je stav stále stejný.…

Lymfatická masáž a ulcerózní kolitida

otázka: Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, zda můžu jít na lymfatickou masáž, když mám ulcerozní kolitidu?Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,lymfodrenáž, ať manulání či přístrojovou, můžete podstoupit v klidové fázi. Jakýkoli akutní zánět (včetně nachlazení) je kontraindikací pro lymfodrenáž.Při vyhledání centra, ve…
banner navody mob
RV banner
chcete se léčit zdarma

Řekli o nás

Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Anna Dušková - krasobruslařka Anna Dušková - krasobruslařka "Měla jsem dlouhodobě vážné problémy s úponem zadního stehenního svalu, které mi vůbec nedovolovaly zaujmout pozici v Biellmann piruetě. S těmito bolestmi mi jinde nedokázali pomoci. Začala jsem navštěvovat paní Mgr. Bílkovou a nebýt fyzioterapie s ní kombinované s fokusovanou…
Martin Maxa - zpěvák Martin Maxa - zpěvák "Na vlastní kůži jsem v posledních měsících zkoušel vše možné i nemožné, jen abych se zbavil bolesti. Jsem ochotný podstoupit opravdu kde co, než jsem našel skutečně funkční způsoby léčby potíží se zády a koleny. Doopravdy zabrala až fyzioterapie za…