Metoda SPINAL TOUCH

Metoda SPINAL TOUCH

 
Jedná se o jemnou dotekovou terapii určenou prakticky pro kohokoliv. Při ,,spinalu” se stimulují určité body na těle, které se nachází na hýžďových svalech, zádových svalech podél páteře, na svalech mezi lopatkami, na šíjových svalech, na hlavě a na břiše.

Při ošetřování pracujeme s osou těla a s funkčním napěťovým těžištěm těla, které se nachází na přechodu posledního bederního obratle a kosti křížové. Každodenní fyzickou a psychickou aktivitou a zejména stresem může dojít k vychýlení středové osy, změně držení těla a k většímu napětí ve svalech.

Právě metodou spinal touch lze napravit funkční napěťové těžiště těla. Cílem je harmonizovat tělo jako celek a dosáhnout rovnováhy. Při ošetření se působí na disharmonické oblasti, tělo se skrze jemnou kožní stimulaci jakoby samovolně ,,vyladí” a vrací do správné pozice. Nejenže má metoda vliv na celkové držení těla a stav páteře, ale zároveň působí i na nervový systém, zejména na náš psychický stav. Ví se, že psychika a duševní postoj má vliv na držení těla, a tak o nás může i samotné držení těla mnohé prozradit.

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole

Postup terapie:

Před ošetřením si klient stoupne ve spodním prádle na nášlapnou plastovou desku k zavěšené olovnici. Terapeut si naměří výchylky od ideálního postoje a na těle klienta si vyznačí klíčové body. Po té probíhá jemná doteková terapie vleže na břiše na lehátku. Při ošetření se uvolňuje psychické i fyzické napětí. Po terapii si klient opět stoupne na desku, porovnává se původní držení těla s novým a případně se ještě provede korekce.

Pro koho je metoda vhodná:

Pro lidi se špatným držením těla, bolestmi zad a páteře, po fyzickém vyčerpání, pro lidi trpící migrénou, pro lidi ve stresu, s psychickým vypětím v práci nebo s chronickou únavou, jako prevence pro kohokoliv bez rozdílu věku nebo zdravotního stavu atd.

Kdy je metoda kontraidikována:

Akutní infekční nebo horečnatá onemocnění, epilepsie, kožní onemocnění na místech, kde se terapeut dotýká klienta

Důležitá režimová opatření 1-2 dny po ošetření:

Nezvedat těžká břemena, vyhýbat se jednostranné zátěži, dostatečný pitný režim, vyhnout se horkým koupelím, sauně a páře, nechodit na jakoukoliv jinou terapii, masáž, cvičení.

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Zvýšení hybnosti (mobilizace) hrudní páteře a žeber

Toto cvičení pomáhá při bolestech zad, vadného držení těla, dále…

Napřímení vleže na břiše

Co je cílem cvičení: aktivace dolních fixátorů lopatek

Míčkování dle Zdeny Jebavé - Posouvání kožní řasy podél páteře

Co je cílem masáže: uvolnění vzpřimovačů páteře snížení svalového napětí…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Protažení svalů okolo hrudní páteře

youtube

Míčkování dle Zdeny Jebavé - Vytírání mezižeberních prostor

youtube

Brügger koncept - Aplikace horké role na hrudní páteř a žebra

Mohlo by Vás zajímat

Syndrom kostrče a pánevního dna

Pojmem „syndrom pánevního dna“ označujeme bolesti kostrče a pánve, ale i bolesti vzdálené, tzv. zřetězené, které mají svou příčinu v…

Skřípnutý nerv

Pociťujete-li ostrou pálivou bolest nejčastěji v oblasti lopatky, hrudní a bederní páteře či v mezižeberních prostorech, svádí to k myšlence,…

Akromioklavikulární artróza

Pokud Vám dělá problém zvednout ruku nad hlavu, udržet ruku v horizontální poloze, poškrábat se vzadu na krku, to vše…

Vaše otázky a odpovědi

Skolióza páteře a těhotenství

OTÁZKA: Dobrý den,chci se zeptat, jestli můžu normálně otěhotnět, když jsem po operaci páteře tři a půl roku a jsem zdravotně v pořádku. Mám operovanou jen hrudní část, kde mám dvě titanové tyče, ale stále mám, i když teď už…

Míčkování

Otázka: Dobrý den,Dostala jsem doporučení na metodu míčkování pro své děti, syny – 5,5 let a 4 měsíce. Starší syn od doby co navštěvuje školku neustále bojuje s kašlem a rýmou a mladší to od něho chytá.Bylo by to pro…

Problémy s patní ostruhou

Otázka: Dobrý den,ráda bych se poradila ohledně aplikace fokusované rázové vlny na chronický zánět plantární fascie a drobné ostruhy. Problémy mám cca od února tohoto roku s tím, že jsem se začala léčit v květnu. Věnuji se triatlonu a předpokládám,…

Řekli o nás

Anna Dušková - krasobruslařka
Anna Dušková - krasobruslařka Anna Dušková - krasobruslařka "Měla jsem dlouhodobě vážné problémy s úponem zadního stehenního svalu, které mi vůbec nedovolovaly zaujmout pozici v Biellmann piruetě. S těmito bolestmi mi jinde nedokázali pomoci. Začala jsem navštěvovat paní Mgr. Bílkovou a nebýt fyzioterapie s ní kombinované s fokusovanou…
Barbora Veselá - atletka
Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…
Z emailů
Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
banner navody mob
chcete se léčit zdarma