Metoda SPINAL TOUCH

Jedná se o jemnou dotekovou terapii určenou prakticky pro kohokoliv. Při „spinalu“ se stimulují určité body na těle, které se nachází na hýžďových svalech, zádových svalech podél páteře, na svalech mezi lopatkami, na šíjových svalech, na hlavě a na břiše.

Při ošetřování pracujeme s osou těla a s funkčním napěťovým těžištěm, které se nachází na přechodu posledního bederního obratle a kosti křížové. Každodenní fyzickou a psychickou aktivitou a zejména stresem může dojít k vychýlení středové osy, změně držení těla a k většímu napětí ve svalech.

Právě metodou spinal touch lze napravit funkční napěťové těžiště těla. Cílem je harmonizovat tělo jako celek a dosáhnout rovnováhy. Při ošetření se působí na disharmonické oblasti, tělo se skrze jemnou kožní stimulaci samovolně „vyladí“ a vrací do správné pozice. Nejenže má metoda vliv na celkové držení těla a stav páteře, ale zároveň působí i na nervový systém, zejména na náš psychický stav. Ví se, že psychika a duševní postoj mají vliv na držení těla, a tak o nás může i samotné držení těla mnohé prozradit.

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole
Změnit obrázek
Opište prosím čísla z obrázku

Postup terapie

Před ošetřením si klient stoupne ve spodním prádle na nášlapnou plastovou desku k zavěšené olovnici. Terapeut si naměří výchylky od ideálního postoje a na těle klienta si vyznačí klíčové body. Po té probíhá jemná doteková terapie vleže na břiše na lehátku. Při ošetření se uvolňuje psychické i fyzické napětí. Po terapii si klient opět stoupne na desku, porovnává se původní držení těla s novým a případně se ještě provede korekce.

Pro koho je metoda vhodná:

Pro lidi se špatným držením těla, bolestmi zad a páteře, po fyzickém vyčerpání, pro lidi trpící migrénou, pro lidi ve stresu, s psychickým vypětím v práci nebo s chronickou únavou, jako prevence pro kohokoliv bez rozdílu věku nebo zdravotního stavu atd.

Kdy je metoda kontraidikována:

Akutní infekční nebo horečnatá onemocnění, epilepsie, kožní onemocnění na místech, kde se terapeut dotýká klienta.

Důležitá režimová opatření 1–2 dny po ošetření:

Nezvedat těžká břemena, vyhýbat se jednostranné zátěži, dostatečný pitný režim, vyhnout se horkým koupelím, sauně a páře, nechodit na jakoukoliv jinou terapii, masáž, cvičení.

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Zadní protažení šíje

Návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito…

Cvičení na gymnastickém míči - ježek a panna na přídi lodi

Tento cvik podporuje aktivitu Vašich svalů hluboko uložených podél páteře.…

Fyzioterapeutická metoda při akutní blokádě žeber nebo hrudní páteře

Jedná se o jeden z terapeutických zásahů, který používáme pro…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Protažení středních vláken trapézu

youtube

Uvolnění thorakolumbální fascie

youtube

Protažení při bolesti zad pro uvolnění bederní a hrudní páteře

Mohlo by Vás zajímat

Bechtěrevova nemoc (ankylozující spondylitida)

Bechtěrevova nemoc je chronická revmatická choroba charakteristická zánětlivým procesem postihujícím klouby na obratlích, měkké tkáně podél páteře (vazy, kloubní pouzdra,…

Vliv fyzioterapie na bolestivou menstruaci (dysmenorrhea)

Dysmenorrhea (též dysmenorea) je gynekologický termín pro nadměrné, ostré bolesti v dolní části břicha vystřelující do stehen a dolní části…

Jak si pomoci při akutní blokádě bederní páteře – první pomoc a návod na cvičení

Probudili jste se ráno a nemůžete se narovnat? Chtěli jste zvednout něco těžkého a od té doby Vás bolí v…

Vaše otázky a odpovědi

Artróza II. stupně

OTÁZKA: Dobrý den,měl bych na Vás dotaz. Rentgen mi indikoval omarthrosis (artrózu) II.st. vpravo. Je mi 74 let a jsem důchodce.Které z nabízených terapií byste mi doporučili?Děkuji za odpověď.V. R. ODPOVĚĎ: Dobrý den, doporučuji terapii Fokusované rázové vlny. Více zde:…

Hyoidní svaly

Otázka Dobrý den,zdvořile Vás prosím o radu.Od dubna loňského roku mě bolí levá strana krku. Dne 18.4. 2016 mi praktická lékařka udělala výtěr z krku s výsledkem běžná flóra. Z téhož důvodu mi zubní lékař nasadil antibiotika Doxybene v podezření,…

Skolióza páteře a těhotenství

OTÁZKA: Dobrý den,chci se zeptat, jestli můžu normálně otěhotnět, když jsem po operaci páteře tři a půl roku a jsem zdravotně v pořádku. Mám operovanou jen hrudní část, kde mám dvě titanové tyče, ale stále mám, i když teď už…

Řekli o nás

Jiří Homoláč – vytrvalostní běžec
Jiří Homoláč – vytrvalostní běžec Jiří Homoláč – vytrvalostní běžec Jeho cílem je neustále překonávat své limity a jako běžecký závodník se dostat na významné světové akce. Běh tvoří podstatnou část jeho života a zároveň je i jeho vášní, protože rád překonává hranice svých možností. Je řeč o Jiřím Homoláčovi……
Martin Maxa - zpěvák
Martin Maxa - zpěvák Martin Maxa - zpěvák "Na vlastní kůži jsem v posledních měsících zkoušel vše možné i nemožné, jen abych se zbavil bolesti. Jsem ochotný podstoupit opravdu kde co, než jsem našel skutečně funkční způsoby léčby potíží se zády a koleny. Doopravdy zabrala až fyzioterapie za…
Z běžeckých závodů
Z běžeckých závodů Z běžeckých závodů Pan M. N. - Pražský půlmaraton, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Návody na cvičení
Jak se u nás léčit zdarma