Strašák jménem obezita

CLPribyvaniNaVazeObezita i nadváha patří mezi civilizační onemocnění a dávno už se netýkají jenom dospělých. I přesto, že o zdravém životním stylu toho víme čím dál tím víc, Česko stále tloustne.

O jakou nemoc se jedná? 

Na vzniku obezity se podílí řada faktorů, nejčastěji je to kombinace životního stylu a genetických předpokladů, patří k nim také metabolické poruchy, působení některých léků, psychogenní faktory a omezení fyzické aktivity. Obezitu nelze vnímat jen jako zmnožení tuku v těle, ale spíše jako chronické onemocnění, spojené s řadou poruch. Jde o významný rizikový faktor, který se podílí na vzniku a rozvoji závažných somatických nemocí, jako je vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol, diabetes, nebo dna. S obezitou přicházejí také psychické potíže, lidé mají nízké sebevědomí, deprese, úzkosti, nepřiměřený stud, který ovlivňuje i například jejich sexuální život.

Více o nebezpečí nadváhy >>

Jsem obézní?

Chcete se zeptat?

Zadejte platný e-mail
Zvolte kraj
Napište vzkaz
Potvrďte, že jste člověk.

Orientačním ukazatelem je BMI (Body Mass Index), nebo obvod pasu. Při obvodu nad 102 cm u mužů a nad 88 cm u žen hovoříme o obezitě. Ne každý člověk, který má vyšší BMI než je norma, je však skutečně otylý. Jedná se hlavně o muže s mohutně vyvinutou kostrou a svalstvem. BMI se také nedá správně hodnotit u těhotných žen. Přesto se stále tento parametr používá jako nejjednodušší orientační vodítko ke stanovení stupně obezity. Existují i další změřitelné projevy, například poměr obvodu pasu k obvodu hýždí, měření tloušťky kožní řasy apod. 

Léčba obezity

Do hubnutí jsou lidé ochotni investovat tisíce korun měsíčně, když budou mít jistotu, že jim to pomůže. Léčba spočívá hlavně ve změně životosprávy a redukci váhy ve smyslu úpravy jídelníčku a zařazení přiměřeného pohybu. U morbidně obézních toto ale bohužel nestačí, tehdy přichází na řadu chirurgický zákrok kdy se provádí bandážování žaludku, které vede k omezení přísunu jídla.

Pravidelná pohybová aktivita je nedílnou součástí komplexní léčby obezity a je považována za jednu z klíčových složek. Charakter, intenzitu a dobu trvání fyzické aktivity je třeba volit s ohledem na věk jedince, stupeň obezity a na přítomnost komplikujících onemocnění (cukrovka, vysoký krevní tlak, astma atd.).

V posledních letech se s obezitou potýká čím dál víc dětí. V České republice dnes hovoříme přibližně o 32 000 dětských pacientů majících zdravotní potíže v souvislosti s váhou. Zajímavostí je, že pouze 24 % dětí obézních rodičů má v dospělosti normální váhu. V těchto případech nehrají roli jen genetické predispozice, ale zejména stravovací a pohybové návyky celé rodiny. Proto je nutné obezitu u dětí nebrat na lehkou váhu a začít ji řešit včas, než se projeví první zdravotní potíže.

Autor: FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Pozn.: Články prezentované fyzioterapeuty na webu fyzioklinika.cz nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření a mají informativní charakter, tak abyste snadněji porozuměli dané problematice například po Vaší návštěvě fyzioterapeuta, lékaře nebo jiného specialisty. Cílem naší databáze článků je nabídnout Vám na jednom místě aktuálně dostupné informace o jednotlivých potížích pohybového aparátu, se kterými se můžete setkat, a to snadno pochopitelným jazykem (některá složitější zdravotní témata v zájmu snadnějšího pochopení zjednodušujeme). V případě, že na základě podobnosti zde popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat Vaše potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Videa, která by Vás mohla zajímat

Vaše otázky a odpovědi

Mohlo by Vás zajímat

Vliv působení modrého světla na člověka

Bez světla by neexistoval život, bohužel moderní světelné zdroje náš život spíše ničí. Posviťme si tedy na modré světlo. Jak lidé…

Význam celkové relaxace při potížích pohybového systému

Trápí Vás chronické bolesti zad, kloubů a svalů? Pokud se nedaří zbavit chronické bolesti, může být na vině nedostatek či…

Hipoterapie

Hipoterapie je metoda, která k léčbě různých potíží používá kontakt s koněm. Běžně je užívána pro ortopedické, kardiologické a psychiatrické…

Řekli o nás

Z běžeckých závodů
Z běžeckých závodů Z běžeckých závodů Pan M. N. - Pražský půlmaraton, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Anna Dušková - krasobruslařka
Anna Dušková - krasobruslařka Anna Dušková - krasobruslařka "Měla jsem dlouhodobě vážné problémy s úponem zadního stehenního svalu, které mi vůbec nedovolovaly zaujmout pozici v Biellmann piruetě. S těmito bolestmi mi jinde nedokázali pomoci. Začala jsem navštěvovat paní Mgr. Bílkovou z FYZIOkliniky a nebýt fyzioterapie s ní kombinované…
Barbora Veselá – atletka
Barbora Veselá – atletka Barbora Veselá – atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní části…
Návody na cvičení
Hledáme fyzioterapeuty