Tanec jinýma očima

Pohybujete se v tanečních kruzích nebo se jen dokážete tancem bavit? Dovolte nám poskytnout Vám také jiný pohled a využití tohoto příjemného pohybu.

PohybTanečně pohybová terapie

Tanec je již od nepaměti lidmi vnímaný jako nejpřirozenější projev těch nejdůležitějších událostí v životě. Tanec sloužil jako kompenzační projev při neustálé práci ke zlepšení motivace a radosti ze života. Na druhé straně byl uskutečňovaný při důležitých rituálech a léčebných obřadech, kterých se zúčastňovali buď nejdůležitější osoby nebo dokonce i celé vesnice.

tanec a taneční pohybová terapie

Tanec v současné společnosti vnímáme jako veškeré neverbální projevy jedince, které mají komunikační potenciál. Neverbálními projevy rozumíme veškeré pohybové akce, odrážející aktuální prožívání daného člověka a jeho zkušenost s vnějším světem.

Taneční pohybová terapie (TPT) je definována jako jemné psychoterapeutické užití pohybu v procesu, který podporuje emoční, sociální, kognitivní (poznávací) a fyzickou integraci (začlenění) jedince. Podobně definuje TPT britská ADMT UK (The Association for Dance Movement Therapy UK): tanenčně pohybová psychoterapie (TPP) je psychoterapeutické užití pohybu a tance, které umožňuje kreativní zapojení jedince do procesu, v němž je podporována emoční, kognitivní (poznávací), fyzická a sociální integrace (začlenění) jedince.

Vyjádření pohybem

Přímý projev člověka pomocí celého spektra neverbální komunikace je tzv. v kostce shrnutím jeho minulosti, přítomného okamžiku a cílů jeho dalších kroků. V průběhu 20. století se v Americe spolu s rozvojem moderního tance začal rozvíjet také pohyb, spojený s rytmem, pod vedením pedagogiky rozvoje emocí. Začalo se s všímáním si především idividuality pohybu v daném emočním a psychickém rozpoložení studentů. Zde stojíme u zrodu myšlenky připojit volný pohyb k práci s lidmi duševně chorými. S postupným rozvojem oboru psycho­somatiky, který se zabývá duševním rozpoložením a jeho vysokým vlivem na funkci pohybového aparátu, vidíme spojitost rehabilitace a tance jako celku.

taneční pohybová terapie vs. terapeutický tanec

Jak TPT tak i terapeutický tanec se od výuky tance zjevně odlišují. Estetika, technika a přesnost pohybu jsou zde společně téměř mimo hru. Pohyb, kterým se dá vyjádřit nálada a pocit se využívá jiným způsobem.

Ačkoliv se může na první pohled zdát, že se jedná o hru se slovy, jde o dva různé přístupy, jež se od sebe odlišují níže uvedenými znaky, které však bývají často laiky i nepoučenými odborníky zaměňovány. Terapeutický tanec není psychoterapeutickou metodou a nevyžaduje tak pevný metodicko­etický rámec. Neměl by ale být nazýván „taneční terapií“, jak se to často v praxi děje. To však neznamená, že bychom měli podceňovat význam terapeutického tance. V této oblasti probíhá bezesporu množství kvalitní a prospěšné práce. Navíc, jak uvádí Meekums (2002, s. 6), „mezi TPT a terapeutickým tancem existují přesahy, které umožňují jejich vzájemné obohacení“. Meekums popisuje základní rozdíly mezi TPT a terapeutickým tancem takto: Struktura setkání v TPT je spíše flexibilní, respektuje naladění klienta či skupiny a terapeutický proces. Struktura hodiny terapeutického tance může být předem přesně připravená a neměnná.

Rozdíly a cíle TPT

  • TanecU TPT není primární tvorba choreografie a vystoupeníCílem terapeutického tance to takto být může.
  • TPT hojně využívá improvizace. X To nemusí platit a často ani neplatí v případě terapeutického tance.
  • TPT se účastní 1 – 8 (10) účastníků. V případě terapeutického tance může být počet účastníků daleko vyšší.
  • TPT je psychoterapeutická metoda. Terapeutický tanec může mít podobu spíše taneční výuky.
  • Tanečně pohybový terapeut absolvuje sebezkušenostní výcvik v TPT a pracuje pod supervizí. To nemusí platit pro tanečního lektora, který se zabývá terapeutickým tancem.
  • TPT pracuje se skupinovou dynamikou a nepříjemnými emocemi. Terapeutický tanec se těmito tématy nemusí zabývat a může zdůrazňovat relaxaci a zábavu.
  • Součástí TPT bývá většinou verbalizace. To nemusí platit pro terapeutický tanec.

Jedinečnost TPT

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole

Terapeut s klientem vytváří dialog, který se odehrává beze slov, jen pomocí pohybu.

Využití TPT

TPT nachází uplatnění v různých oblastech práce s lidmi a v různých typech zařízení.

V oblasti rozvoje osobnosti a primární prevence se jedná například o součást výuky tance či herectví, o práci matek s dětmi v mateřských centrech (podpora zdravého vývoje vztahové vazby), o práci se zdravými seniory v domovech důchodců či pečovatelských domech nebo o podporu zdravého životního stylu, tzv. wellness aktivity (zejména u lidí, kteří jsou vystavení výraznému stresu, např. manažeři). Patří sem také programy zaměřené na prevenci násilí u dětí a práci s dětmi vůbec.

Populaci, jež může nejvíce profitovat z TPT jako léčebné metody, tvoří "lidé, kteří svým tělesným pohybem a vnitřním napětím oznamují něco zvláštního". Vhodní pro TPT jsou zejména lidé, kteří mají z jakéhokoliv důvodu problémy s verbalizací, ale mohou komunikovat (například také velmi limitovaní) pohybem. Problémy s verbalizací jsou zde myšleny v nejširším slova smyslu. Zahrnují obraz člověka s neurotickým typem obtíží, uchylujícího se např. k intelektualizacím či racionalizacím (jako obranným mechanizmům bránícím kontaktu s vlastním prožíváním i s okolím). Dále se jedná o člověka, který má problém rozpoznávat (a tedy také verbalizovat) svoje pocity (tzv. Alexithymie); člověka, který oznamuje své duševní útrapy somatickými príznaky (psychosomatičtí klienti); ale také o člověka po úrazu mozku, trpícího afázií; či člověka s katatonní schizofrenií nebo autismem. TPT je vhodná také pro ty jedince, kteří mají narušený obraz těla (body image); narušení propojení mezi vnitřním prožíváním a vnějším projevům (expresí); dále u těch, jejichž problematika vychází z preverbálního období nebo má původ v zážitcích vytěsněných (částečně či úplně) do nevědomí (ale živých na úrovni tělové paměti, jako je tomu např. u traumatu).

 

Autor: FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Zdroj: http://www.tanter.cz/
           www.adta.org

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení třísel pomocí skluzu

Tento návod popisuje protažení třísel pomocí skluzu, které můžete jednoduše…

Protažení zevní strany stehna vleže na boku

U svalů dolních končetin dochází často k nedostatečnému protahování ke…

Cvičení na závěsném posilovacím systému - Posilování hýždí a zadní strany stehen

Cvik v lehu na závěsném systému (TRX, Jungle...)Tento cvik podporuje…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Protažení svalů v chodidle na malíkové i palcové straně

youtube

Napřímení páteře a nitrobřišní tlak ve dřepu

youtube

Protažení třísel

Mohlo by Vás zajímat

Přetržení předního zkříženého vazu – co dělat ihned po úrazu

V článku Přetržení předního zkříženého vazu (LCA) jsme popsali struktury měkkého kolene, příčiny poranění měkkých tkání kolene a nejčastější klinické…

Poranění menisku

Menisky jsou vazivové chrupavky uvnitř kolenního kloubu. Koleno je kloub složený, kde se stýká kost stehenní a kost holenní, z…

Blokáda krční páteře – akutní bolest šíje

Probudili jste se ráno, nemůžete otočit hlavu na jednu stranu a ukrutná bolest Vás drží ve strnulé pozici? Řeč je…

Vaše otázky a odpovědi

Tříštivá zlomenina hlezna

OTÁZKA: Dobrý den,jsem diabetik typu 1 LADA s neuropatií dolních končetin. Před týdnem jsem si na lyžích způsobila tříštivou zlomeninu hlezna Weber B. Prosím o informaci, zda je rázová vlna vhodná pro následnou rehabilitaci. Počítám s dlouhodobou léčbou.Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý…

Dlouhotrvající bolest kotníku

OTÁZKA: Dobrý den,před rokem jsem asi špatně došlápla, byla jsem na chirurgii , na rentgenovém vyšetření beze změn, byla jsem na ultrazvuku žil dolní končetiny - kde jsem měla zánět tendosynovitis. Bohužel se stav vůbec nelepší, kotník opuchá a někdy…

Citlivé holenní kosti

Otázka Dobrý den,poslední dobou cítím holení kosti na noze, jako kdybych si na tu kost sahal. Nikdy jsem takové pocity neměl.Nevíte co může tuto citlivost způsobovat? Odpověď Dobrý den,může jít o zánět okostice (obalu svalu) je snadno zjistitelný na ultrazvukovém…

Řekli o nás

Barbora Veselá - atletka
Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…
Pomáháme profesionálním sportovcům
Pomáháme profesionálním sportovcům Pomáháme profesionálním sportovcům Jako soukromé centrum fyzio­te­ra­peu­tické péče jsme si vědomi toho, že naši klienti od nás očekávají maximální a profesionální péči. A to se snažíme dodržet a nezklamat Vaši důvěru. Naším cílem je Vám okamžitě a efektivně pomoci. A právě kvůli tomuto…
Z emailů
Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
banner navody mob
chcete se léčit zdarma