Tanec jinýma očima

Pohybujete se v tanečních kruzích nebo se jen dokážete tancem bavit? Dovolte nám poskytnout Vám také jiný pohled a využití tohoto příjemného pohybu.

PohybTanečně pohybová terapie

Tanec je již od nepaměti lidmi vnímaný jako nejpřirozenější projev těch nejdůležitějších událostí v životě. Tanec sloužil jako kompenzační projev při neustálé práci ke zlepšení motivace a radosti ze života. Na druhé straně byl uskutečňovaný při důležitých rituálech a léčebných obřadech, kterých se zúčastňovali buď nejdůležitější osoby nebo dokonce i celé vesnice.

tanec a taneční pohybová terapie

Tanec v současné společnosti vnímáme jako veškeré neverbální projevy jedince, které mají komunikační potenciál. Neverbálními projevy rozumíme veškeré pohybové akce, odrážející aktuální prožívání daného člověka a jeho zkušenost s vnějším světem.

Taneční pohybová terapie (TPT) je definována jako jemné psychoterapeutické užití pohybu v procesu, který podporuje emoční, sociální, kognitivní (poznávací) a fyzickou integraci (začlenění) jedince. Podobně definuje TPT britská ADMT UK (The Association for Dance Movement Therapy UK): tanenčně pohybová psychoterapie (TPP) je psychoterapeutické užití pohybu a tance, které umožňuje kreativní zapojení jedince do procesu, v němž je podporována emoční, kognitivní (poznávací), fyzická a sociální integrace (začlenění) jedince.

Vyjádření pohybem

Přímý projev člověka pomocí celého spektra neverbální komunikace je tzv. v kostce shrnutím jeho minulosti, přítomného okamžiku a cílů jeho dalších kroků. V průběhu 20. století se v Americe spolu s rozvojem moderního tance začal rozvíjet také pohyb, spojený s rytmem, pod vedením pedagogiky rozvoje emocí. Začalo se s všímáním si především idividuality pohybu v daném emočním a psychickém rozpoložení studentů. Zde stojíme u zrodu myšlenky připojit volný pohyb k práci s lidmi duševně chorými. S postupným rozvojem oboru psycho­somatiky, který se zabývá duševním rozpoložením a jeho vysokým vlivem na funkci pohybového aparátu, vidíme spojitost rehabilitace a tance jako celku.

taneční pohybová terapie vs. terapeutický tanec

Jak TPT tak i terapeutický tanec se od výuky tance zjevně odlišují. Estetika, technika a přesnost pohybu jsou zde společně téměř mimo hru. Pohyb, kterým se dá vyjádřit nálada a pocit se využívá jiným způsobem.

Ačkoliv se může na první pohled zdát, že se jedná o hru se slovy, jde o dva různé přístupy, jež se od sebe odlišují níže uvedenými znaky, které však bývají často laiky i nepoučenými odborníky zaměňovány. Terapeutický tanec není psychoterapeutickou metodou a nevyžaduje tak pevný metodicko­etický rámec. Neměl by ale být nazýván „taneční terapií“, jak se to často v praxi děje. To však neznamená, že bychom měli podceňovat význam terapeutického tance. V této oblasti probíhá bezesporu množství kvalitní a prospěšné práce. Navíc, jak uvádí Meekums (2002, s. 6), „mezi TPT a terapeutickým tancem existují přesahy, které umožňují jejich vzájemné obohacení“. Meekums popisuje základní rozdíly mezi TPT a terapeutickým tancem takto: Struktura setkání v TPT je spíše flexibilní, respektuje naladění klienta či skupiny a terapeutický proces. Struktura hodiny terapeutického tance může být předem přesně připravená a neměnná.

Rozdíly a cíle TPT

  • TanecU TPT není primární tvorba choreografie a vystoupeníCílem terapeutického tance to takto být může.
  • TPT hojně využívá improvizace. X To nemusí platit a často ani neplatí v případě terapeutického tance.
  • TPT se účastní 1 – 8 (10) účastníků. V případě terapeutického tance může být počet účastníků daleko vyšší.
  • TPT je psychoterapeutická metoda. Terapeutický tanec může mít podobu spíše taneční výuky.
  • Tanečně pohybový terapeut absolvuje sebezkušenostní výcvik v TPT a pracuje pod supervizí. To nemusí platit pro tanečního lektora, který se zabývá terapeutickým tancem.
  • TPT pracuje se skupinovou dynamikou a nepříjemnými emocemi. Terapeutický tanec se těmito tématy nemusí zabývat a může zdůrazňovat relaxaci a zábavu.
  • Součástí TPT bývá většinou verbalizace. To nemusí platit pro terapeutický tanec.

Jedinečnost TPT

Chcete se zeptat?

Zadejte platný e-mail
Zvolte kraj
Napište vzkaz
Potvrďte, že jste člověk.

Terapeut s klientem vytváří dialog, který se odehrává beze slov, jen pomocí pohybu.

Využití TPT

TPT nachází uplatnění v různých oblastech práce s lidmi a v různých typech zařízení.

V oblasti rozvoje osobnosti a primární prevence se jedná například o součást výuky tance či herectví, o práci matek s dětmi v mateřských centrech (podpora zdravého vývoje vztahové vazby), o práci se zdravými seniory v domovech důchodců či pečovatelských domech nebo o podporu zdravého životního stylu, tzv. wellness aktivity (zejména u lidí, kteří jsou vystavení výraznému stresu, např. manažeři). Patří sem také programy zaměřené na prevenci násilí u dětí a práci s dětmi vůbec.

Populaci, jež může nejvíce profitovat z TPT jako léčebné metody, tvoří "lidé, kteří svým tělesným pohybem a vnitřním napětím oznamují něco zvláštního". Vhodní pro TPT jsou zejména lidé, kteří mají z jakéhokoliv důvodu problémy s verbalizací, ale mohou komunikovat (například také velmi limitovaní) pohybem. Problémy s verbalizací jsou zde myšleny v nejširším slova smyslu. Zahrnují obraz člověka s neurotickým typem obtíží, uchylujícího se např. k intelektualizacím či racionalizacím (jako obranným mechanizmům bránícím kontaktu s vlastním prožíváním i s okolím). Dále se jedná o člověka, který má problém rozpoznávat (a tedy také verbalizovat) svoje pocity (tzv. Alexithymie); člověka, který oznamuje své duševní útrapy somatickými príznaky (psychosomatičtí klienti); ale také o člověka po úrazu mozku, trpícího afázií; či člověka s katatonní schizofrenií nebo autismem. TPT je vhodná také pro ty jedince, kteří mají narušený obraz těla (body image); narušení propojení mezi vnitřním prožíváním a vnějším projevům (expresí); dále u těch, jejichž problematika vychází z preverbálního období nebo má původ v zážitcích vytěsněných (částečně či úplně) do nevědomí (ale živých na úrovni tělové paměti, jako je tomu např. u traumatu).

 

Autor: FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Zdroj: http://www.tanter.cz/
           www.adta.org

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení třísel pomocí skluzu

Tento návod popisuje protažení třísel pomocí skluzu, které můžete jednoduše…

Protažení lýtka a Achillovy šlachy

Tento cvik důkladně protáhne lýtkový sval a Achillovu šlachu. Provádějte…

Napřímení páteře a nitrobřišní tlak ve dřepu

Co je cílem cvičení: napřímené držení páteře a hlavy aktivace…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení lýtka a Achillovy šlachy - modifikace na schodu

Protažení lýtka a Achillovy šlachy - modifikace na schodu

youtube Protažení přední strany stehen vleže na břiše

Protažení přední strany stehen vleže na břiše

youtube Cvičení na balanční podložce BOSU - Stoj s rozpažením a rotací trupu

Cvičení na balanční podložce BOSU - Stoj s rozpažením a rotací trupu

Vaše otázky a odpovědi

Bolest lopatky a hrudi

OTÁZKA: Dobrý večer,chtěla jsem se zeptat, co byste mi poradili. Bolí mě na pravé lopatce a na pravé straně hrudi, nemohu ani hlasitě promluvit, jinak je bolest ještě větší. Nevím jak se mi to stalo. Děkuji za radu. Nevím, zda…

Vbočený palec

OTÁZKA: Dobrý den,ráda bych se zeptala, zdali je možno pomocí podologie dát dohromady vbočený palec a od toho pramenící bolest nártu a kotníku.Velice děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,na našem pracovišti se věnujeme vbočenému palci z pohledu komplexní fyzioterapie, vyšetření na podoskopu,…

Kostní výrůstky na chodidle

OTÁZKA: Dobrý den,prosím o zprávu, zda je možné odstranit kostní výrůstky na spodní části chodidla - revmatického původu, artritidy - ultrazvukem.Děkuji za zprávu. R.K. ODPOVĚĎ: Dobrý den,kostní výrustky ultrazvukem odstranit nelze.Co však odstranit lze Fokusovanou rázovou vlnou, je zánět v…

Mohlo by Vás zajímat

Iliotibiální syndrom (ITBS)

Trpíte bolestmi na vnější straně kolene? Omezují Vás tyto bolesti při běhu nebo při delší chůzi? Bojíte se, že jste…

Běžecká obuv

Běh na dlouhé vzdálenosti se stal v posledních let jedním z nejmasovějších sportů na světě vůbec. Asi hlavním důvodem bude…

Tenisový loket

Trápí Vás ostrá vystřelující bolest v oblasti lokte, která se objevuje postupně i se sebemenší námahou? Příčinou může být takzvaný…

Řekli o nás

Martin Maxa – zpěvák
Martin Maxa – zpěvák Martin Maxa – zpěvák „Na vlastní kůži jsem v posledních měsících zkoušel vše možné i nemožné, jen abych se zbavil bolesti. Jsem ochotný podstoupit opravdu kde co, než jsem našel skutečně funkční způsoby léčby potíží se zády a koleny. Doopravdy zabrala až fyzioterapie za…
Jiří Homoláč – vytrvalostní běžec
Jiří Homoláč – vytrvalostní běžec Jiří Homoláč – vytrvalostní běžec Jeho cílem je neustále překonávat své limity a jako běžecký závodník se dostat na významné světové akce. Běh tvoří podstatnou část jeho života a zároveň je i jeho vášní, protože rád překonává hranice svých možností. Je řeč o Jiřím Homoláčovi……
Anna Dušková - krasobruslařka
Anna Dušková - krasobruslařka Anna Dušková - krasobruslařka "Měla jsem dlouhodobě vážné problémy s úponem zadního stehenního svalu, které mi vůbec nedovolovaly zaujmout pozici v Biellmann piruetě. S těmito bolestmi mi jinde nedokázali pomoci. Začala jsem navštěvovat paní Mgr. Bílkovou z FYZIOkliniky a nebýt fyzioterapie s ní kombinované…
Návody na cvičení
Hledáme fyzioterapeuty
Pomoc obětem nehody