Vyberte si návod na cvičení

První pomoc při bolestech hrudní páteře a žeber

 Trápí Vás bolest v oblasti hrudní páteře a žeber? Vyzkoušejte tyto návody na cvičení, kterými si můžete ihned pomoci sami doma bez pomoci druhé osoby.

Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber

Máte problémy s hrudní oblastí? Trápí Vás bolest, zkrácení svalů, či naopak oslabené svaly hrudníku? Máme pro Vás řešení, jak bolesti ulevit a zkrácené svaly protáhnout. Stačí Vám na to několik jednoduchých cviků. Vyzkoušejte následující návody na cviky a opatření, jež Vám mohou pomoci efektivně stabilizovat, uvolnit či posílit Váš hrudník.

Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber s nutnou dopomocí druhé osoby

Zde vám přinášíme další návody na cvičení při bolesti v oblasti hrudní páteře a žeber. Tentokrát se jedná o cviky, při kterých budete potřebovat pomoci od druhé osoby.

Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber s pomůckou

Bolí Vás oblast hrudníku a žeber? Máme pro Vás návody na cvičení s pomůckami jako je gymnastický míč či Theraband, které by Vám od bolesti měly pomoci. 
banner clanky mob
RV banner
chcete se léčit zdarma