Zdravotní přednášky pro zaměstnance firem

Proč je ergonomické vzdělávání důležité?

Cílem je prevence potíží pohybového aparátu, které mají vliv na vznik pracovní neschopnosti.

Zatímco dříve vyhledávali pomoc rehabilitačních lékařů a fyzioterapeutů převážně šedesátníci, nyní vyhledávají pomoc často už i lidé kolem třiceti let věku. Dle statistik již 80% populace někdy zažilo bolest zad, s čímž souvisí v mnoha případech právě sedavé zaměstnání a práce s počítačem. Bolesti pohybového aparátu jsou jednou z nejčastějších příčin vzniku pracovní neschopnosti. Více informací a statistik si můžete přečíst v našem článku: Češi marodí se zády.

O tom jak správně sedět se můžete dočíst i v našem článku: Ergonomické poradenství přípravy pracovního prostředí.
Ale vězte, že na workshopu se toho dozvíte mnohem více.

Na co se můžete těšit?

Téma workshopu: Jak lze vykonávat svou práci v průběhu celého dne tak, aby pohybový aparát nebolel.

Workshop se skládá ze dvou částí:

Teoretická část

Posluchač se v teoretické části dozví:

• Jaké pohyby, potažmo fyzikální síly a vektory, jeho tělu škodí a jaké naopak prospívají.
• Co se v těle děje při špatném "zacházení". Jaké měkké tkáně v páteři se poškozují, kde dochází k přetěžování svalů, bolestí kloubů apod. Jaké svaly jsou důležité pro správné držení těla.
• Čemu se vyvarovat a naopak jaké pohyby a držení těla vyhledávat.
• Jak je možné již nastalé potíže diagnostikovat a řešit pomocí fyzioterapie nebo medicíny.

Praktická část

Zaměstnanci si v této části aktivně vyzkouší:

• Správné držení těla, aktivace svalů zodpovědných za správné držení a zdravá záda.
• Ukázka a vyzkoušení pomůcek pro korekci sedu a cvičení v kanceláři. Zaměstnanci si mohou přinést i své oblíbené pomůcky, u kterých si mohou ověřit správnost jejich používání.
• Ukázka vhodných cviků pro držení těla, zvýšení mentální koncentrace, prevenci potíží páteře, bolestí hlavy, syndrom karpálního tunelu, bolestí loktů, ramen atd..
• Zaměstnanci mají i prostor na dotazy ohledně řešení svých fyzických potíží.

Co od nás můžete očekávat?

• Chceme, aby zaměstnanci byli velmi aktivními účastníky a zároveň považovali benefit od zaměstnavatele jako velmi přínosný. Proto jako odměnu za aktivní účast pro zaměstnance připravujeme dárkové poukázky na fyzioterapii s radiální nebo fokusovanou rázovou vlnou, vstupenky na skupinová zdravnotní cvičení, poukázky na přístrojové lymfodrenáže, poukázky pro hojení ran pomocní planární rázové vlny, atd..
• Snažíme se, aby každý účastník, kromě nabitých vědomostí o pohybu i o těle, odešel i s konkrétním dárkem v ruce. Tedy zaměstnanci psychologicky vnímají tuto přednášku jako benefit velmi pozitivně.
• Přednáška je vedena zábavnou formou a vždy je zaměstnanci velmi kladně hodnocena.
• Na některá větší pracoviště dojíždíme v následujících letech opětovně z důvodu velké poptávky zaměstnanců.
• Zaměstnanci různých firem si naší přednášku vzájemně doporučují.
• Workshop trvá 2 hodiny a je vhodný pro 20-40 zaměstnanců - optimální počet, kdy jsou zaměstnanci aktivními účastníky. Je možné ale přednášku uspořádat i pro více osob současně. Nicméně doporučujeme raději přednášku rozdělit do dvou či tří po sobě jdoucích bloků.
• Přednášku vede vysokoškolsky vzdělaný fyzioterapeut, který umí poradit zaměstnancům na místě i s velmi specifickými dotazy.

Reference

Našimi zákazníky jsou:

• Soukromé menší i velké firmy, ale i státní podniky - školení zaměstnanců v rámci benefitních / vzdělávacích programů.
• Základní umělecké školy - specifika pohybového aparátu při hře na hudební nástroje, při výuce tance a výtvarného oboru.

Školíme například v těchto firmách:

                                                                                                HODNOCENÍ OD KLIENTŮ
 

Během let, kdy se věnujeme praktickým přednáškám, můžeme říci, že zaměstnanci nejvíce trpí bolestí krční a bederní páteře, bolestí hrudní páteře, blokádami žeber, brněním do rukou či dolních končetin, bolestí zápěstí, loktů a ramen nebo potížemi spojenými s karpálním tunelem.

Pomozte jim spolu s námi tyto problémy řešit, nebo jim v ideálním případě předejít. Odměnou Vám za to bude spolupracující kolega, který nepotřebuje být v pracovní neschopnosti.

Navštívili jsme (fotogalerie):

ČSSZ Praha a Střední Čechy
ČSSZ Hradec Králové
ČSSZ České Budějovice
ČSSZ Ostrava 2018
ČSSZ Ostrava 2019
ČSSZ Děčín
ČSSZ Brno
O2 ČR
Sapho
Sportisimo Jihlava
Marks & Spencer
Základní umělecká škola Praha

Cena služby

• Cena semináře v Praze o délce 2 hodiny je 10000 Kč + DPH 21%.
• Cena obsahuje dopravu po Praze, školení a dárky pro aktivní účastníky.
• V případě školení v Praze je cena konečná. V případě výjezdu po ČR je cena uzpůsobena dojezdu a celkové časové náročnosti.

Máte zájem?

V případě zájmu můžeme přednášku dle Vašich konkrétních přání upravit.

Přednášku obvykle provádíme přímo v prostorách Vaší firmy, nicméně můžeme být i součástí výjezdní teambuildingové akce. V případě Vašeho přání můžeme přednášku uskutečnit i v našich prostorách (do kapacity 20 lidí).

V případě Vašeho zájmu nás kontaktujte.

Kontaktní formulář: