Návody na cvičení
Bolí mě
Vyberte část těla
Vyberte si návod na cvičení
První pomoc při bolesti ramene
Máte bolesti ramene? Nemůžete zvednout ruku nad hlavu či do stran? Vyzkoušejte tyto návody na cvičení, kterými si můžete pomoci sami doma bez pomoci druhé osoby.