Návody na cvičení
Bolí mě
Vyberte část těla
Vyberte si návod na cvičení
První pomoc při bolestech SI Skloubení
Trápí Vás ostrá bolest v horní polovině hýždě? Omezuje Vás v běžných činnostech? Zde je několik návodů na cvičení, se kterými by jste si měli od akutní bolesti pomoci.Cviky při bolestech SI Skloubení
Máte bolesti hýždí a zadní strany stehen? Přenáší se Vám tato bolest i do oblasti třísel či stydké spony? Omezuje Vás v běžných činnostech jako je chůze do schodů či vystupování z auta? Pokud vzniku této bolesti nepředcházel úraz, vyzkoušejte tyto návody na cvičení, měly by Vám od bolesti ulevit.