606 404 804
Zavolejte, poradíme: volejte od 8:00 do 20:00
Úvod
O nás
O FYZIOklinice
Náš tým
Smluvní pojišťovny
Aktuality
Přístup ke klientovi
Smluvní podmínky
Akce pro veřejnost
FYZIOklinika v médiích
FYZIOklinika sponzoruje
Tiskové zprávy
Řekli o nás
Odpovídáme na zdravotní dotazy
Jak se u nás léčit levněji nebo ZDARMA
Formuláře
Zpětná vazba
Stažení dotazníku pro Kineziologické vyšetření
Léčba
Naše techniky
Individuální fyzioterapie
Fyzioterapie All-Inclusive
FOKUS All-Inclusive
Fyzioterapie online
Fokusovaná rázová vlna
Manuální lymfodrenáž
Kinesiotaping
Přístrojová lymfodrenáž
Masáže
Klasická masáž celotělová
Klasická masáž zvolených partií
Sportovní a regenerační masáž
Relaxační masáž
Hloubková tlaková masáž
Masáž lávovými kameny
Baňková masáž
Masáž hlavy a obličeje
Reflexní masáž
Masáž pro těhotné
Dětská masáž
Lymfatická drenáž manuální
Urychlení hojení ran
Ranhojenka
Hojení chronických ran
Řešení erektilní dysfunkce
Řešení problémů s prostatou
Redukce celulitidy
Služba FYZIOasistent
Služby u stážistů SLEVY%
Doplňkové služby
Skupinová cvičení
Nabídka cvičení
Jóga
Fit & Core
Fyzio & Core
Pilates
Nabídka
Vzdělávání
Kurzy tapingu pro veřejnost
Zdravotní přednášky pro zaměstnance firem
Zdravotní exkurze pro ZŠ a MŠ
Cvičení ve školkách
Beseda se žáky ZŠ a MŠ o canisterapii
Odborné praxe studentů fyzioterapie a ERASMUS
Canisterapie
Canisterapie v domově důchodců
Skupinová canisterapie v MŠ s integrovanými dětmi
Individuální canisterapie v domácím prostředí
Beseda se žáky ZŠ a MŠ o canisterapii
Nabídka sportovcům
Diagnostika sportovců
Školení trenérů sportovních klubů
Cvičení pro členy sportovních klubů
Individuální vedení profesionálních sportovců
Nabídka firmám a jejich zaměstnancům
Pronájem zasedací místnosti
Návody na cvičení
Bolí mě
Hlava a Migréna
První pomoc při bolesti hlavy
Cviky při bolestech hlavy a migrénách
Cviky při bolestech hlavy s nutnou dopomocí druhé osoby
Krk a Šíje
První pomoc při bolesti krku a šíje
Cviky při bolestech krku a šíje
Cviky při bolestech krku a šíje s nutnou dopomocí druhé osoby
Cviky při bolestech krku a šíje s pomůckou
Rameno
První pomoc při bolesti ramene
Cviky při bolestech ramene
Cviky při bolestech ramene s nutnou dopomocí druhé osoby
Cviky při bolestech ramene s pomůckou
Loket
První pomoc při bolesti lokte
Cviky při bolestech lokte
Cviky při bolestech lokte s pomůckou
Zápěstí
Hrudní páteř a žebra
První pomoc při bolestech hrudní páteře a žeber
Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber
Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber s nutnou dopomocí druhé osoby
Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber s pomůckou
Bedra a kříž
První pomoc při bolestech beder a kříže
Cviky při bolestech beder a kříže
Cviky při bolestech beder a kříže s nutnou dopomocí druhé osoby
Cviky při bolestech beder a kříže s pomůckou
SI skloubení
První pomoc při bolestech SI skloubení
Cviky při bolestech SI skloubení
Cviky při bolestech SI skloubení s dopomocí druhé osoby
Kyčel
První pomoc při bolestech kyčlí
Cviky při bolestech kyčlí
Cviky při bolestech kyčlí s pomůckou
Stehno
Cviky při bolestech stehen
Cviky při bolestech stehen s pomůckou
Koleno
První pomoc při bolestech kolene
Cviky při bolestech kolene
Cviky při bolestech kolene s pomůckou
Lýtko
První pomoc při bolestech lýtka
Cviky při bolestech lýtka
Kotník
První pomoc při bolestech kotníku
Cviky při bolestech kotníku
Cviky při bolestech kotníku s pomůckou
Pata
První pomoc při bolestech paty a chodidla
Cviky při problémech s patní ostruhou
Chodidlo
První pomoc při bolestech chodidla
Cviky při problémech s plochou nohou
Chci posílit/stabilizovat
Aktivace středu těla
Cviky pro aktivaci středu těla
Cviky pro aktivaci středu těla s pomůckou
Stabilizace ramene
Cviky pro posílení a stabilizaci ramene
Cviky pro posílení a stabilizaci ramene s pomůckou
Stabilizace lokte
Cviky pro posílení a stabilizaci lokte
Cviky pro posílení a stabilizaci lokte s pomůckou
Stabilizace beder a kříže
Cviky pro posílení a stabilizaci beder a kříže
Cviky pro posílení a stabilizaci beder a kříže s pomůckou
Stabilizace kyčle
Cviky pro posílení a stabilizaci kyčlí
Cviky pro posílení a stabilizaci kyčlí s pomůckami
Stabilizace stehenního svalu
Cviky pro posílení stehenního svalstva
Cviky pro posílení stehenního svalstva s pomůckou
Stabilizace kotníku/kolene
Cviky pro posílení a stabilizaci kotníku a kolene
Cviky pro posílení a stabilizaci kotníku a kolene s pomůckou
Rehabilitace po úrazu
Distorze kotníku
Zlomenina holenní kosti
Luxace ramene
Luxace lokte
Zlomeniny předloktí
Ruptura LCA
Rehabilitace po operaci
Syndrom karpálního tunelu
TEP Kyčle
TEP Kyčle - pooperační péče
TEP Kyčle - následná péče
Koleno
TEP Kolene - pooperační péče
TEP Kolene - následná péče
Plastika LCA - pooperační péče
Plastika LCA - následná péče
TEP Kotníku
TEP Kotníku - pooperační péče
TEP Kotníku - následná péče
Plastika LCA
Plastika LCA - pooperační péče
Plastika LCA - následná péče
Přetížené tkáně
Zmrzlé rameno
Loket
Tenisový/oštěpařský loket
Studentský/písařský loket
ITBS
IBTS - první pomoc
IBTS - následná péče
Achillova šlacha
Femoroacetabulární impingement
Podle diagnóz
Skolióza
Astma
Osteoporóza
Hypermobilita
Plochá noha
Cviky při problémech s plochou nohou
Cviky při problémech s plochou nohou s pomůckou
Tinnitus
Poruchy rovnováhy
Cviky při poruchách rovnováhy
Syndrom vertebrální artérie
Těhotenství
Chci otěhotnět
Pro těhotné
Cvičení s miminky
Podle profesí
Za volantem
V kanceláři
Práce rukama v předklonu
Ruční práce
Pro sportovce
Běžci
Před během
Po doběhu
Jóga
Podle pomůcek
DECATHLON
Posilovací guma PILATES BAND
Posilovací guma ELASTIBAND
Balanční podložka Abdo Gain
Balanční deska
Pěnový válec
Kruh na zpevnění těla
Posilovací kolečko
Pěnový válec TRAINING FOAM ROLLER
Kettlebell
Overball
BOSU
Bosu - jednodušší cviky
Bosu - náročnější cviky
Gymball
Gymball - jednodušší cviky
Gymball - náročnější cviky
Závěsný posilovací systém
jungle - jednodušší cviky
jungle - náročnější cviky
Flowin
Flowin - jednodušší cviky
Flowin - náročnější cviky
Theraband
Theraband - jednodušší cviky
Propriomed
Propriomed - jednodušší cviky
Propriomed - náročnější cviky
Airex
Airex - jednodušší cviky
Zdravotní židle
Články o zdraví
Kontakt
E-shop
Zaměstnání
E-shop
Zaměstnání
Kontakt
Největší databáze
Připravili jsme vám největší databázi FYZIO cviků zcela zdarma.
První pomoc při bolesti
Dříve než k nám vyrazíte, vyzkoušejte naše návody na cvičení a ulevte si tak od bolesti.
Návody na cvičení
Cvičte a protahujte se při dlouhodobých problémech ale i preventivně.
«
»
REZERVUJTE SI TERMÍN:
Volat
Rezervovat
Jste zde:
Úvod
Návody na cvičení
Podle pomůcek
Airex
Návody na cvičení
Bolí mě
Posílení/stabilizace
Po úrazu
Po operaci
Přetížení tkáně
Diagnózy
Těhotenství
Profese
Sport
Cvičební pomůcky
Podle pomůcek
DECATHLON
Overball
Bosu
Gymball
Závěsný posilovací systém
Flowin
Theraband
Propriomed
Airex
Zdravotní židle
Hledat
Vyberte si návod na cvičení
Airex - méně náročné cviky
Balanční podložka Airex je vhodnou pomůckou pro rehabilitační cvičení, aerobik, jógu a pilates.
Rezervujte si termín
Inzerce
Úvod
O nás
O FYZIOklinice
Náš tým
Smluvní pojišťovny
Aktuality
Přístup ke klientovi
Smluvní podmínky
Akce pro veřejnost
FYZIOklinika v médiích
FYZIOklinika sponzoruje
Tiskové zprávy
Řekli o nás
Odpovídáme na zdravotní dotazy
Jak se u nás léčit levněji nebo ZDARMA
Formuláře
Zpětná vazba
Stažení dotazníku pro Kineziologické vyšetření
Léčba
Naše techniky
Individuální fyzioterapie
Fyzioterapie All-Inclusive
FOKUS All-Inclusive
Fyzioterapie online
Fokusovaná rázová vlna
Manuální lymfodrenáž
Kinesiotaping
Přístrojová lymfodrenáž
Masáže
Klasická masáž celotělová
Klasická masáž zvolených partií
Sportovní a regenerační masáž
Relaxační masáž
Hloubková tlaková masáž
Masáž lávovými kameny
Baňková masáž
Masáž hlavy a obličeje
Reflexní masáž
Masáž pro těhotné
Dětská masáž
Lymfatická drenáž manuální
Urychlení hojení ran
Ranhojenka
Hojení chronických ran
Řešení erektilní dysfunkce
Řešení problémů s prostatou
Redukce celulitidy
Služba FYZIOasistent
Služby u stážistů SLEVY%
Doplňkové služby
Skupinová cvičení
Nabídka cvičení
Jóga
Fit & Core
Fyzio & Core
Pilates
Nabídka
Vzdělávání
Kurzy tapingu pro veřejnost
Zdravotní přednášky pro zaměstnance firem
Zdravotní exkurze pro ZŠ a MŠ
Cvičení ve školkách
Beseda se žáky ZŠ a MŠ o canisterapii
Odborné praxe studentů fyzioterapie a ERASMUS
Canisterapie
Canisterapie v domově důchodců
Skupinová canisterapie v MŠ s integrovanými dětmi
Individuální canisterapie v domácím prostředí
Beseda se žáky ZŠ a MŠ o canisterapii
Nabídka sportovcům
Diagnostika sportovců
Školení trenérů sportovních klubů
Cvičení pro členy sportovních klubů
Individuální vedení profesionálních sportovců
Nabídka firmám a jejich zaměstnancům
Pronájem zasedací místnosti
Návody na cvičení
Bolí mě
Hlava a Migréna
První pomoc při bolesti hlavy
Cviky při bolestech hlavy a migrénách
Cviky při bolestech hlavy s nutnou dopomocí druhé osoby
Krk a Šíje
První pomoc při bolesti krku a šíje
Cviky při bolestech krku a šíje
Cviky při bolestech krku a šíje s nutnou dopomocí druhé osoby
Cviky při bolestech krku a šíje s pomůckou
Rameno
První pomoc při bolesti ramene
Cviky při bolestech ramene
Cviky při bolestech ramene s nutnou dopomocí druhé osoby
Cviky při bolestech ramene s pomůckou
Loket
První pomoc při bolesti lokte
Cviky při bolestech lokte
Cviky při bolestech lokte s pomůckou
Zápěstí
Hrudní páteř a žebra
První pomoc při bolestech hrudní páteře a žeber
Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber
Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber s nutnou dopomocí druhé osoby
Cviky při bolestech hrudní páteře a žeber s pomůckou
Bedra a kříž
První pomoc při bolestech beder a kříže
Cviky při bolestech beder a kříže
Cviky při bolestech beder a kříže s nutnou dopomocí druhé osoby
Cviky při bolestech beder a kříže s pomůckou
SI skloubení
První pomoc při bolestech SI skloubení
Cviky při bolestech SI skloubení
Cviky při bolestech SI skloubení s dopomocí druhé osoby
Kyčel
První pomoc při bolestech kyčlí
Cviky při bolestech kyčlí
Cviky při bolestech kyčlí s pomůckou
Stehno
Cviky při bolestech stehen
Cviky při bolestech stehen s pomůckou
Koleno
První pomoc při bolestech kolene
Cviky při bolestech kolene
Cviky při bolestech kolene s pomůckou
Lýtko
První pomoc při bolestech lýtka
Cviky při bolestech lýtka
Kotník
První pomoc při bolestech kotníku
Cviky při bolestech kotníku
Cviky při bolestech kotníku s pomůckou
Pata
První pomoc při bolestech paty a chodidla
Cviky při problémech s patní ostruhou
Chodidlo
První pomoc při bolestech chodidla
Cviky při problémech s plochou nohou
Chci posílit/stabilizovat
Aktivace středu těla
Cviky pro aktivaci středu těla
Cviky pro aktivaci středu těla s pomůckou
Stabilizace ramene
Cviky pro posílení a stabilizaci ramene
Cviky pro posílení a stabilizaci ramene s pomůckou
Stabilizace lokte
Cviky pro posílení a stabilizaci lokte
Cviky pro posílení a stabilizaci lokte s pomůckou
Stabilizace beder a kříže
Cviky pro posílení a stabilizaci beder a kříže
Cviky pro posílení a stabilizaci beder a kříže s pomůckou
Stabilizace kyčle
Cviky pro posílení a stabilizaci kyčlí
Cviky pro posílení a stabilizaci kyčlí s pomůckami
Stabilizace stehenního svalu
Cviky pro posílení stehenního svalstva
Cviky pro posílení stehenního svalstva s pomůckou
Stabilizace kotníku/kolene
Cviky pro posílení a stabilizaci kotníku a kolene
Cviky pro posílení a stabilizaci kotníku a kolene s pomůckou
Rehabilitace po úrazu
Distorze kotníku
Zlomenina holenní kosti
Luxace ramene
Luxace lokte
Zlomeniny předloktí
Ruptura LCA
Rehabilitace po operaci
Syndrom karpálního tunelu
TEP Kyčle
TEP Kyčle - pooperační péče
TEP Kyčle - následná péče
Koleno
TEP Kolene - pooperační péče
TEP Kolene - následná péče
Plastika LCA - pooperační péče
Plastika LCA - následná péče
TEP Kotníku
TEP Kotníku - pooperační péče
TEP Kotníku - následná péče
Plastika LCA
Plastika LCA - pooperační péče
Plastika LCA - následná péče
Přetížené tkáně
Zmrzlé rameno
Loket
Tenisový/oštěpařský loket
Studentský/písařský loket
ITBS
IBTS - první pomoc
IBTS - následná péče
Achillova šlacha
Femoroacetabulární impingement
Podle diagnóz
Skolióza
Astma
Osteoporóza
Hypermobilita
Plochá noha
Cviky při problémech s plochou nohou
Cviky při problémech s plochou nohou s pomůckou
Tinnitus
Poruchy rovnováhy
Cviky při poruchách rovnováhy
Syndrom vertebrální artérie
Těhotenství
Chci otěhotnět
Pro těhotné
Cvičení s miminky
Podle profesí
Za volantem
V kanceláři
Práce rukama v předklonu
Ruční práce
Pro sportovce
Běžci
Před během
Po doběhu
Jóga
Podle pomůcek
DECATHLON
Posilovací guma PILATES BAND
Posilovací guma ELASTIBAND
Balanční podložka Abdo Gain
Balanční deska
Pěnový válec
Kruh na zpevnění těla
Posilovací kolečko
Pěnový válec TRAINING FOAM ROLLER
Kettlebell
Overball
BOSU
Bosu - jednodušší cviky
Bosu - náročnější cviky
Gymball
Gymball - jednodušší cviky
Gymball - náročnější cviky
Závěsný posilovací systém
jungle - jednodušší cviky
jungle - náročnější cviky
Flowin
Flowin - jednodušší cviky
Flowin - náročnější cviky
Theraband
Theraband - jednodušší cviky
Propriomed
Propriomed - jednodušší cviky
Propriomed - náročnější cviky
Airex
Airex - jednodušší cviky
Zdravotní židle
Články o zdraví
Kontakt
E-shop
Zaměstnání