Masáž hrudníku ulevující astmatikům

Fyzioterapeutická metoda využívající masážních technik. Je vhodná k uvolnění přetížených měkkých tkání trupu při chronických dýchacích obtížích jako je například astma. Tato masáž prováděná jemnými manuálními tahy poskytuje úlevu od dechového diskomfortu.

Co je cílem cvičení:

  • zlepšení mechaniky dýchání
  • zlepšení pohyblivosti hrudního koše
  • uvolnění měkkých tkání na hrudníku
Výchozí poloha
Pokyny pro pacienta:
- Lehněte si na záda.

Pokyny pro terapeuta: 
- Postavte se z boku u lehátka.
- Dlaň položte na břicho ošetřované osoby, prsty mějte směrem k nohám
Fáze 1
Pokyny pro terapeuta: 
- Provádějte jemné tahy směrem od nohou k hlavě přes pomyslnou střední čáru.
- Hmat je ukončen v oblasti horní hrany hrudní kosti. 
- Dále pokračujte vytíráním po stranách hrudníku mezi žebry směrem od boční strany trupu ke středu k hrudní kosti.
- Tímto způsobem vytírejte každý mezižeberní oblouk.
Videoukázka cviku

Nejčastější chyby

  • příliš velký tlak nebo naopak nedostatečný tlak
  • příliš rychlý pohyb
  • tlak pouze posledními články prstů, nikoli plošně

Jak často provádět

  • kdykoli při obtížích nebo před prováděním dechových cvičení
  • lze provádět i v rámci prevence
  • každý hmat opakujte 10-12x

Pokud Vám bolest zcela neodezněla

Zadejte platný e-mail
Zvolte kraj
Napište vzkaz
Potvrďte, že jste člověk.
sipka seda
REZERVUJTE SI TERMÍN


telefon seda
VOLEJTE
606 404 804


Zavolejte, poradíme:
volejte od 8:00 do 20:00

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Masáž zad ulevující astmatikům

Masáž zad ulevující astmatikům

youtube Technika Kiblerovy řasy

Technika Kiblerovy řasy

youtube Masáž proti migréně

Masáž proti migréně

Související cviky

Masáž proti migréně

Masáž se provádí jemnými krouživými pohyby prsty proti sobě. Většinou se nepoužívá žádný masážní olej či emulze. Co je cílem…

Technika Kiblerovy řasy

Co je cílem techniky: ošetření kůže a podkoží uvolnění napětí v oblasti zad

Masáž zad ulevující astmatikům

Jemná masáž ulevující astmatikům Co je cílem masáže: úleva od dechového diskomfortu

Pozn.: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi příčiny svých zdravotních problémů (symptomů). Léčebná doporučení nenahrazují lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. Účelem naší databáze fyzioterapeutických cviků je snaha o bezplatné zpřístupnění ukázky správného provedení cviků komukoliv, komu mohou pomoci zlepšit zdravotní stav. Mějte prosím na paměti, že cvičení je účinný terapeutický prostředek, který, je-li správně cílený, pomáhá, nicméně při nesprávném použití může Vaše potíže zhoršit.
Pociťujete-li např. mírnou bolest vycházející z pravé strany bederní páteře a cvičíte na opačnou stranu, Vaše problémy se s největší pravděpodobností zhorší. Pokud si nejste jisti, zda je Vámi vybraný cvik přínosný, doporučujeme konzultovat jeho vhodnost s univerzitně vzdělaným fyzioterapeutem (Bc., Mgr., Cert. MDT) nebo rehabilitačním lékařem (MUDr.).
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Články o zdraví
Hledáme fyzioterapeuty
Pomoc obětem nehody