Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-20:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-19:00

Masáž proti migréně

Masáž se provádí jemnými krouživými pohyby prsty proti sobě. Většinou se nepoužívá žádný masážní olej či emulze.

Cíle cvičení

  • volnění napětí v oblasti šíje a hlavy
  • snížení stresu
  • odbourání spouštěčů migrenózních záchvatů

Videonávod

Pro zobrazení klikněte na

Nejčastější chyby

  • nedostatečné celkové uvolnění
  • příliš silný tlak na ošetřovaná místa
  • neprovádějí se krouživé pohyby
  • klouzání po kůži

Jak často provádět

  • lze provádět denně po dobu několika minut

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Relaxace čelistního svalu pro uvolnění napětí žvýkacích svalů - symetricky

Pro zobrazení klikněte na

Uvolnění svalů krku

Pro zobrazení klikněte na

Technika Kiblerovy řasy

Pro zobrazení klikněte na

Relaxace čelistního svalu pro uvolnění napětí žvýkacích svalů - asymetricky/jednostranně

Články, které by vás mohly zajímat

Závrať při záklonu hlavy – syndrom vertebrální arterie

Trápí Vás závrať při záklonu hlavy? Na vině může být porucha mozkového prokrvení. Více v tomto článku.

Jaké svalové potíže může nošení roušek způsobit?

Kdo by to řekl, že věc, která nás má chránit a pomoci nám, může zároveň i škodit a znepříjemňovat náš život? Více v článku.

Klasická neboli švédská masáž

V tomto článku se důkladně podíváme na techniku klasické regenerační masáže a její přínosy pro naše tělo.

Zdravotní přínosy masáže

Masáže jsou velmi příjemné regenerační techniky. V tomto článku se navíc podíváme na jejich zdravotní přínosy pro naše tělo.

Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat

Léčba karpálních tunelů

Dobrý den,ráda bych se zeptala, zda se u vás léčí karpální tunel. Mam žádanku od doktorky na 10x laser a 10x vířivka na obě ruce.Děkuji za odpověď. 

Cviky na BPPV

Dobrý den,30 let mívám stavy, kdy se mi z ničeho nic začne točit hlava, spíše se tedy všechno točí kolem mě, většinou když se ráno probudím, není to ale pravidlem, stává se mi to i v práci, či při jízdě autem, při sledování tv. Vž…

Blokáda bederní páteře

Dobrý den, mám takový problém. Už asi pátý den mě strašně bolí nohy od stehen až ke kotníkům. Asi před třemi týdny jsem byla na obstřicích zad, myslíte že i nyní je problém stále od zad? Záda občas stále pobolívají, ale již n…