Technika Kiblerovy řasy

Co je cílem techniky:

  • ošetření kůže a podkoží
  • uvolnění napětí v oblasti zad
Výchozí poloha
- Položte si toho, komu budete techniku ošetření kůže provádět na břicho.
Fáze 1
- Uchopte nejlépe oběma rukama kůži v horní části zad mezi své prsty a postupně posouvejte kožní řasu směrem od šíje k bedrům.
Fáze 2
- Postupně posouvejte kožní řasu směrem od šíje k bedrům.
- Toto několikrát zopakujte.
Videoukázka cviku

Nejčastější chyby

  • kůže by neměla pod prsty "prokluzovat"
  • pacient by měl být během postupu zcela uvolněný

Jak často provádět

  • kde je kožní řasa hůře uchopitelná, postup několikrát zopakujte

Pokud Vám bolest zcela neodezněla

Zadejte platný e-mail
Zvolte kraj
Napište vzkaz
Potvrďte, že jste člověk.
sipka seda
REZERVUJTE SI TERMÍN


telefon seda
VOLEJTE
606 404 804


Zavolejte, poradíme:
volejte od 8:00 do 20:00

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Masáž proti migréně

Masáž proti migréně

youtube Masáž zad ulevující astmatikům

Masáž zad ulevující astmatikům

youtube Masáž hrudníku ulevující astmatikům

Masáž hrudníku ulevující astmatikům

Související cviky

Masáž proti migréně

Masáž se provádí jemnými krouživými pohyby prsty proti sobě. Většinou se nepoužívá žádný masážní olej či emulze. Co je cílem…

Masáž hrudníku ulevující astmatikům

Fyzioterapeutická metoda využívající masážních technik. Je vhodná k uvolnění přetížených měkkých tkání trupu při chronických dýchacích obtížích jako je například…

Masáž zad ulevující astmatikům

Jemná masáž ulevující astmatikům Co je cílem masáže: úleva od dechového diskomfortu

Pozn.: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi příčiny svých zdravotních problémů (symptomů). Léčebná doporučení nenahrazují lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. Účelem naší databáze fyzioterapeutických cviků je snaha o bezplatné zpřístupnění ukázky správného provedení cviků komukoliv, komu mohou pomoci zlepšit zdravotní stav. Mějte prosím na paměti, že cvičení je účinný terapeutický prostředek, který, je-li správně cílený, pomáhá, nicméně při nesprávném použití může Vaše potíže zhoršit.
Pociťujete-li např. mírnou bolest vycházející z pravé strany bederní páteře a cvičíte na opačnou stranu, Vaše problémy se s největší pravděpodobností zhorší. Pokud si nejste jisti, zda je Vámi vybraný cvik přínosný, doporučujeme konzultovat jeho vhodnost s univerzitně vzdělaným fyzioterapeutem (Bc., Mgr., Cert. MDT) nebo rehabilitačním lékařem (MUDr.).
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Články o zdraví
Hledáme fyzioterapeuty