Pomůžeme ke zdraví
FYZIOklinika
Dnes je otevřeno 7:00-20:30
FYZIOklinika Volejte od 7:00-19:00

Zvýšení hybnosti (mobilizace) bederní páteře s fyzioterapeutem

Jedná se o metodu, která se používá při akutním ústřelu a blokádách v oblasti hrudníku, žeber, případně při bolesti beder nebo křížokyčelního kloubu (sakroiliakálního skloubení).
Tato technika je již náročnější a vyžaduje praktickou zkušenost a fyzioterapeutickou zručnost. Především se musí její použití vhodně indikovat a musí se provést technicky správně, aby se naopak ještě více neuškodilo. Proto byste měli její provedení nechat raději na zkušeném a odborném fyzioterapeutovi.

Cíle cvičení

  • mobilizace bederní páteře ve flexi
  • odstranění akutní bolesti v oblasti hrudníku a žeber
  • při bolesti beder nebo křížokyčelního kloubu
     

Videonávod

Pro zobrazení klikněte na

Nejčastější chyby

  • nezkušený terapeut
  • špatné fixace segmentů na páteři
  • příliš velký nebo malý odpor terapeuta proti pohybu klienta
  • nedostatečná relaxace při výdechu a uvolnění
     

Jak často provádět

  • provádíme pouze na základě předchozího vyšetření, zjistíme-li přítomnost blokády
  • neopakujeme dříve než za 48 hodin
  • obecně se příliš častým mobilizacím vyhýbáme
  • po mobilizaci je vhodný stabilizační prvek/cvik, cílený tak, aby k návratu blokády a nutnosti další mobilizace nedocházelo
     

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Mojžíšová - mobilizační cvičení žabák

Pro zobrazení klikněte na

Cvičení na gymnastickém míči - rotace páteře

Pro zobrazení klikněte na

Automobilizace křížokyčelního kloubu - spouštění nohy

Pro zobrazení klikněte na

Uvolnění beder - kolébka na overballu

Články, které by vás mohly zajímat

Prof. MUDr. Sergej Michajlovič Bubnovský

Víte, kdo to je prof. MUDr. Sergej Michajlovič Bubnovský? Více informací zjistíte po přečtení našeho článku.

Diagnostika ultrazvukem

Co nám prozradí ultrazvuk? Zjistíte v následujícím článku.

Exteroceptivní facilitace

Clara-Maria Helena Lewitová při terapii využívá jemnou techniku dotyků, kterými optimalizuje napětí. Více v tomto článku.

Ergoterapie

Slyšeli jste již pojem ergoterapie? V tomto článku se dozvíte, jak taková ergoterapie vypadá a co dělá ergoterapeut.

Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat

Hyoidní svaly

Dobrý den,zdvořile Vás prosím o radu.Od dubna loňského roku mě bolí levá strana krku. Dne 18.4. 2016 mi praktická lékařka udělala výtěr z krku s výsledkem běžná flóra. Z téhož důvodu mi zubní lékař nasadil antibiotika Doxybene v p…

Vysvětlení ultrazvukových nálezů

Dobrý den,mám 3,5 měsíčního syna a na třetí kontrole kyčlí nám bylo uvedeno ve zprávě toto: "sono Ia bil. jádro + dx".Podotýkám, že u dvou předešlých kontrol bylo označení stejné, akorát bez jader.Můžete mi to prosím přeložit??Děk…

Bolestivá blokáda zad

Dobrý den,je mi 26 let a již několik let trpím velkými bolestmi zad a po přečtení jednoho vašeho článku o bolestech zad a blokádě jsem si skoro jistý, že mám stejné příznaky. Před 2 - 3 lety jsem byl na rentgenu, který nic neukáza…