MgA. Lenka Kolářová - lektorka

MgA. Lenka Kolářová - lektorka

Absolvovala jsem Magisterské studium, obor Pedagogika tanec na HAMU v Praze.

Tanec a pohyb mě fascinoval od mého útlého dětství a stal se mým koníčkem i prací. Věnuji se baletu jako profesionální tanečnice a učím balet i děti v ZUŠ, lektoruji jogu pro profesionální tanečníky a pro "lajckou" veřejnost, učím na Filozofické fakultě bojové umění Tai- čchi.

Ve svých lekcích se zaměřuji na rozproudění energie v těle a to za pomoci Vyniasa Flow Yoga, což znamená sladění pozic (asán), pohybu, dechu a již zmíněné energie v těle. Hodina je zakončená krátkou meditací.

Věřím, že hodiny jogy pro veřejnost jsou pod mým vedením nabité energií. Mám klidný pozitivní přístup ke cvičení i cvičencům. V lekcích jogy měním dynamicky pozice, takže řádně protáhneme svaly a klouby, zvýšíme rychlost srdečního tepu, na konci lekci si i odpočineme a řádně zrelaxujeme. Po takovéto lekci se budete cítit plni energie.

Pevně doufám, že Vás můj přístup ke cvičení zaujal. 

Těším se na Vás!

Vzdělání

  • (1997 - 2002) Magisterské studium, HAMU Praha, Pedagogika tance

Odborné praxe

  • (2014 - dosud) Základní umělecká škola, pedagog tance
  • (2008 - dosud) Pražský komorní balet, Státní opera Praha, sólistka baletu, pedagog baletu, lektor jogy pro tanečníky, asistent choreografa
  • (2008- dosud) Filozofická fakulta UK - pedagog tělocviku (tai-čchi)
  • (2000 - 2004) Pražský komorní balet, Státní opera Praha, sólistka baletu

Odborné kurzy

  • Osvědčění pro Cvičitele dětské jogy
  • Osvědčení o kvalifikaci Masér pro sportovní a kondiční masáže
  • Certifikát - Masáž lávovými kameny
RV banner
chcete se léčit zdarma