MgA. Lenka Kolářová – lektorka jógy

MgA. Lenka Kolářová Absolvovala jsem Magisterské studium, obor Pedagogika tance na HAMU v Praze.

Tanec a pohyb mě fascinoval od mého útlého dětství a stal se mým koníčkem i prací. Věnuji se baletu jako profesionální tanečnice a učím balet i děti v ZUŠ, lektoruji jógu pro profesionální tanečníky a pro „laickou“ veřejnost, učím na Filozofické fakultě bojové umění Tai-čchi.

Ve svých lekcích se zaměřuji na rozproudění energie v těle a to za pomoci Vyniasa Flow Yoga, což znamená sladění pozic (asán), pohybu, dechu a již zmíněné energie v těle. Hodina je zakončená krátkou meditací.

Věřím, že hodiny jógy pro veřejnost jsou pod mým vedením nabité energií. Mám klidný pozitivní přístup ke cvičení i cvičencům. V lekcích jógy měním dynamicky pozice, takže řádně protáhneme svaly a klouby, zvýšíme rychlost srdečního tepu, na konci lekce si i odpočineme a řádně se uvolníme. Po takovéto lekci se budete cítit plni energie.

 

Pevně doufám, že Vás můj přístup ke cvičení zaujal.

Těším se na Vás!

 

Vzdělání

  • (1997 – 2002) Magisterské studium, HAMU Praha, Pedagogika tance

Odborná praxe

  • (2014 – dosud) Základní umělecká škola, pedagog tance
  • (2008 – dosud) Pražský komorní balet, Státní opera Praha, sólistka baletu, pedagog baletu, lektor jogy pro tanečníky, asistent choreografa
  • (2008 – dosud) Filozofická fakulta UK, pedagog tělocviku (tai-čchi)
  • (2000 – 2004) Pražský komorní balet, Státní opera Praha, sólistka baletu

Odborné kurzy

  • Osvědčění pro cvičitele dětské jogy
  • Osvědčení o kvalifikaci masér pro sportovní a kondiční masáže
  • Certifikát – masáž lávovými kameny
Jak se u nás léčit zdarma