Bolest stehenního svalu

Otázka:

Dobrý den,

při běhu se začala ozývat tupá bolest v horní přední části nohy, asi 15-20 cm pod třísly. U chůze, či při cyklistice tento problém nepociťuji. Můžete poradit, zda jde o svalový problém a ev. doporučit cviky, či zda bolest vychází již z kyčle a navštívit lékaře? 14 dní jsem neběhal, zkoušel masti, ale rozdíl je nepatrný. Děkuji.

Odpověď:

Dobrý den,

může se jednat (dle Vašeho popisu místa bolesti nelze přesně určit) o problém (přetížení, ..) v oblasti přitahovačů (adduktorů kyčelního kloubu) nebo v předním stehenním svalu. Lze určit jedno místo bolesti nebo se jedná o širší oblast? Je místo citlivé i na dotyk? Bolesti projikující se do třísla ovšem mohou souviset i s dalšími segmenty jako je křížokyčelní skloubení, apod. Zkusila bych se zaměřit na strečink svalů dolních končetin a v případě neustupování Vašich obtíží bych se obrátila na fyzioterapeuta, který by Vám udělal komplexní kineziologický rozbor a zjistil pravou příčinu vašich obtíží dle klinických vyšetření.

S pozdravem a přáním pěkného dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení zevní strany stehna vleže na boku

U svalů dolních končetin dochází často k nedostatečnému protahování ke…

Napřímení páteře vkleče a posílení steheního svalstva

Co je cílem cvičení: napřímené držení páteře a hlavy aktivace…

Posilování kvadricepsu výpad vzad na závěsném posilovacím systému

Cvik je vhodný pro posílení čtyřhlavého svalu stehenního, zlepšení rovnováhy…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Přenášení váhy z jedné nohy na druhou

Přenášení váhy z jedné nohy na druhou

youtube Protažení zevní strany stehna vleže na boku

Protažení zevní strany stehna vleže na boku

youtube Posilování kvadricepsu výpad vzad na závěsném posilovacím systému

Posilování kvadricepsu výpad vzad na závěsném posilovacím systému

Vaše otázky a odpovědi

Putující bolest

Otázka: Dobrý den, již 14 dní mám problém v oblasti bederní části zad. Zprvu se bolest projevovala právě v oblasti beder a neschopností se ohnout k levé noze. Používal jsem voltarenové náplasti, hřejivou mast atd. Bolest polevila ale přesunula se…

Metoda Therasuit

Otázka: Dobrý den, chtěla bych Vás moc poprosit o radu. Zaujala mě metoda Therasuit. Zajímalo by mě, jestli se tato metoda používá i u dospělých osob. Předem moc děkuji za odpověď. Odpověď Dobrý den,ano, Therasuit je možné využít i u…

Synovitida

Otázka: Dobrý den,žena mi vás strašně doporučovala, nicméně než se objednám, radši bych se zeptal. Ortoped mi v pravém kolenním kloubu diagnostikoval chronickou hyperplastickou synovitidu a poslal mě na synovectomii. Česky - koleno mi pátý měsíc v nepravidelných vlnách otéká,…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení