Bolest stehenního svalu

Otázka:

Dobrý den,

při běhu se začala ozývat tupá bolest v horní přední části nohy, asi 15-20 cm pod třísly. U chůze, či při cyklistice tento problém nepociťuji. Můžete poradit, zda jde o svalový problém a ev. doporučit cviky, či zda bolest vychází již z kyčle a navštívit lékaře? 14 dní jsem neběhal, zkoušel masti, ale rozdíl je nepatrný. Děkuji.

Odpověď:

Dobrý den,

může se jednat (dle Vašeho popisu místa bolesti nelze přesně určit) o problém (přetížení, ..) v oblasti přitahovačů (adduktorů kyčelního kloubu) nebo v předním stehenním svalu. Lze určit jedno místo bolesti nebo se jedná o širší oblast? Je místo citlivé i na dotyk? Bolesti projikující se do třísla ovšem mohou souviset i s dalšími segmenty jako je křížokyčelní skloubení, apod. Zkusila bych se zaměřit na strečink svalů dolních končetin a v případě neustupování Vašich obtíží bych se obrátila na fyzioterapeuta, který by Vám udělal komplexní kineziologický rozbor a zjistil pravou příčinu vašich obtíží dle klinických vyšetření.

S pozdravem a přáním pěkného dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Cvičení na závěsném posilovacím systému - Posilování hýždí a zadní strany stehen

Cvik v lehu na závěsném systému (TRX, Jungle...)Tento cvik podporuje…

Protažení přední strany stehen vleže na břiše

Čtyřhlavý stehenní sval (m. quadriceps femoris) bývá často zkrácen a…

Protažení třísel pomocí skluzu

Tento návod popisuje protažení třísel pomocí skluzu, které můžete jednoduše…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení přední strany stehen vleže na břiše

Protažení přední strany stehen vleže na břiše

youtube Protažení hýžďového svalu a zvýšení rozsahu pohyblivosti kyčlí

Protažení hýžďového svalu a zvýšení rozsahu pohyblivosti kyčlí

youtube Cvičení na závěsném posilovacím systému - Posilování hýždí a zadní strany stehen

Cvičení na závěsném posilovacím systému - Posilování hýždí a zadní strany stehen

Vaše otázky a odpovědi

Karpální tunely

Otázka: Dobrý den, poskytujete i léčbu karpálních tunelů? Děkuji. Odpověď: Dobrý den,ano, léčbu karpálních tunelů poskytujeme. Řešíme je v rámci fyzioterapie různými metodami uvolňování oblasti zápěstí. Zároveň, pokud je již v místě vytvořen zánět, je velmi účinná terapie fokusovanou rázovou…

únava při běhání

OTÁZKA: jsem nadšený celoživotní trailový běžec. Běhám téměř denně, asi 15 km. Poslední dva týdny ovšem vůbec nemám k běhu a bohužel k žádné fyzické námaze chuť a cítím se neustále unavená. Pořád bych spala, do ničeho se mi moc…

Výhřez ploténky a bolest a brnění rukou

Otázka Dobrý den, Mám diagnostikovaný výhřez ploténky L5/S1, v současné době s bolestí a brněním až do konečků prstů. S akutním stavem jsem byla hospitalizována v nemocnici, nyní jsem doma s prášky proti bolesti a mám před sebou další vyšetření na…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení