Bolest zápěstí při ohnutí

OTÁZKA:

Dobrý den,

asi před dvěma týdny mě začalo bolet levé zápěstí, především při ohnutí dlaně nahoru. Příčinou pravděpodobně byly 3 dny práce na PC a následné posilování v posilovně. Také pravidelně hraji na bicí. Bolest v posledních dnech téměř zmizela, ale dnes se to zase trochu vrátilo. Každopádně kromě bolesti při ohýbání nic dalšího není. Žádný otok ani nic podobného.

Zajímalo by mě, co bych se zápěstím mohl mít, případně jak a jak dlouho to léčit.

ODPOVĚĎ:

Dobrý den,

dle popisu může jít o přetížení svalů na předloktí, případně vznik mikrozánětu měkkých tkání. Doporučuji Vám terapii rázovou vlnou, případně kombinaci s fyzioterapií (mobilizace, techniky měkkých tkání), od věci není ani diagnostika krční páteře, ramene a případná práce dále v souvislosti s funkčními změnami v pohybovém aparátu.

Přeji brzké uzdravení
Iva Bílková - FYZIOklinika
www.fyzioklinika.cz

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Cvičení pro zvýšení rozsahu pohybu ramene, lokte, zápěstí

Cvičení pro zvýšení rozsahu pohybu v kloubech horní končetiny v…

Protažení ("autoPIR") extenzorů předloktí a ruky

Tento cvik je vhodný na protažení natahovačů zápěstí a prstů.…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení (

Protažení ("autoPIR") extenzorů předloktí a ruky

youtube Protažení (

Protažení ("autoPIR") flexorů předloktí a ruky

youtube Protažení pronátorů předloktí

Protažení pronátorů předloktí

Vaše otázky a odpovědi

Tříštivá zlomenina hlezna

OTÁZKA: Dobrý den,jsem diabetik typu 1 LADA s neuropatií dolních končetin. Před týdnem jsem si na lyžích způsobila tříštivou zlomeninu hlezna Weber B. Prosím o informaci, zda je rázová vlna vhodná pro následnou rehabilitaci. Počítám s dlouhodobou léčbou.Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý…

Dornova metoda na vbočený palec

OTÁZKA: Dobrý den,trápí mě vbočený palec. Pomůže mi s tímto problémem Dornova metoda?Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,vbočený palec je častou deformitou způsobenou spadlou nožní klenbou. Dornova metoda může částečně pomoci zabránit progresi, ale doporučila bych navštívit fyzioterapeuta, který Vám vyšetří nohy…

Bursitida Achillovy šlachy

OTÁZKA: Dobrý den,v říjnu 2011 mě začala trápit levá Achillova šlacha. Nejprve bych chtěl zmínit, že aktivně hraji florball a běhám každý třetí den 5-7 km. Můj problém začal malou bolestí v oblasti Achillovy šlachy. Nejdříve jsem na týden vynechal…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení