Dlouhotrvající bolest kotníku

OTÁZKA:

Dobrý den,

před rokem jsem asi špatně došlápla, byla jsem na chirurgii , na rentgenovém vyšetření beze změn, byla jsem na ultrazvuku žil dolní končetiny - kde jsem měla zánět tendosynovitis. Bohužel se stav vůbec nelepší, kotník opuchá a někdy bolí. Je pravda, že ho nešetřím - jezdím na kole a běhám, ale bez sportu bych nevydržela. Chtěla bych se zeptat, zda je možné, že tak dlouhý čas se nic nezměnilo.

Díky.

ODPOVĚĎ:

Dobrý den,

tendosynovitis je zánětlivý stav šlach, které procházejí v oblasti kotníku. Špatným našlápnutím jste si natáhla zřejmě jak vazy, tak i tyto svalové šlachy. Pokud to trvá tak dlouho, může se jednat o následně vzniklou nestabilitu kotníku z důvodu povolených vazů. Navštivte fyzioterapeuta, který Vás odborně vyšetří, může doplnit sono vyšetřením (Služba vyšetření a na diagnostickém ultrazvuku). Doporučuji aplikaci fokusované rázové vlny, která má výborné výsledky v léčbě bolesti a urychlení hojení zánětlivých procesů měkkých tkání po zvrtnutí či přetížení - viz. Moderní léčba a fyzioterapie, distorze (zvrknutí) kotníku. Určitě bych doplnila fyzioterapií zaměřenou na stabilizaci kotníku - cvičení na nestabilních plochách atd. Vše podle Vašeho aktuálního klinického stavu.

S přáním pěkného dne
Iva Bílková - FYZIOklinika
www.fyzioklinika.cz

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Procvičování kotníků vleže na zádech - kroužky

Cvičení je vhodné při chronických žilních onemocněních či v rámci…

Procvičování kotníku vleže na zádech - fajfky

Cvičení je vhodné při chronických žilních onemocněních či v rámci…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Procvičování kotníku vleže na zádech - fajfky

Procvičování kotníku vleže na zádech - fajfky

youtube Procvičování kotníků vleže na zádech - kroužky

Procvičování kotníků vleže na zádech - kroužky

Vaše otázky a odpovědi

Bolesti ramene a krku

Otázka Dobrý den, mám zhoršující se bolest v rameni již od léta loňského roku a bolesti krční páteře. Na podzim jsem vydatně hrabala listí a bolest v rameni mi to ztěžovala, v noci mám také potíže s obracením se pro…

Bolesti po operaci menisku

otázka: Dobrý den,prosím o radu. Byla jsem na laparoskopii menisku v koleni. Odstranili mi třičtvrtě utrženého menisku. Vše proběhlo bez potíží. Rehabilitace po operaci jsem nedostala, protože prý nebyly potřeba, že koleno ohnu.Teď je to od operace 4 měsíce, koleno…

Vápenná usazenina v oblasti Achillovy šlachy

Otázka Prosím,lze rázovou vlnou odstranit otok na achillovce? Pravděpodobně se jedná o vápennou usazeninu.Děkuji. Odpověď Dobrý den,kalcifikát (vápenatá usazenina) vzniká tam, kde je tkáň dlouhodobě přetěžována nevhodným pohybovým stereotypem. Kolem útvaru poté vzniká tzv. chemický zánět, který naleptává tkáň a…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení