Ruptura stehenního svalu

Otázka

Dobrý den,
dne 8.10.2016 při běhu na nerovném terénu jsem si způsobila rupturu zadního stehenního svalu. Nejprve asi 2 dny jsem nepřitáhla lýtko k zadečku, to teď již zcela bez problémů zvládám. Nemohu ale nosit podpadky, chodit rychleji a to především do mírného kopce, třeba i po šikmém chodníku. Začne mě při této chůzi bolet holeň a nárt. Jelikož ráda sportuji, běhám, ráda bych se k tomuto pohybu zase vrátila, ale nevím, jak si s tím teď poradit.

Lékař, kterého jsem po úraze navštívila mi řekl, že se s tím nic nedělá, že to musí odeznít.

Prosím pomozte, už se mi to zdá moc dlouho.
Předem moc děkuji za radu. 

Odpověď

Dobrý den,
v první řadě bych se ráda zeptala, na základě čeho Vám byla ruptura stehenního svalu diagnostikována. Obvykle se jedná o poranění úponu a ne vždy je zcela roztržen, ale spíše se jedná o natažení s možností mikro-trhlinek, které mohou být velmi bolestivé.

Pokud jste doposud nebyla vyšetřena zobrazovacím vyšetřením, doporučuji min. diagnostiku se SONO měkkých tkání. Ať už by se jednalo o rupturu nebo natažení, bylo by možné aplikovat fokusovanou rázovou vlnu, která velmi akceleruje zahojení měkkých tkání a navíc má analgetický efekt. Kromě toho by bylo určitě vhodné ošetřené místo zatapovat. V průběhu léčby je vhodné poraněnou tkáň nadměrně nepřetěžovat pohyby, které Vám působí bolest.

Na rázovou vlnu se dochází 1x za 7-10 dní a měla byste počítat s cca. 5 aplikacemi.

S pozdravem a přáním hezkého dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Spinální cvičení na uvolnění a protažení hlubokých svalů páteře

Co je cílem cvičení: uvolnění ztuhlosti zad zlepšení stability zad…

Aktivace šikmých břišních svalů v šikmém sedu

Co je cílem cvičení: trénink šikmých břišních svalů, stabilizátorů pánve…

Protažení zádových svalů - "pozice dítěte"

Co je cílem cvičení: protažení zádových svalů uvolnění napětí přetížených…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení zádových svalů -

Protažení zádových svalů - "pozice dítěte"

youtube Aktivace šikmých břišních svalů v šikmém sedu

Aktivace šikmých břišních svalů v šikmém sedu

youtube Protažení třísel

Protažení třísel

Vaše otázky a odpovědi

Potíže s palcem

OTÁZKA: Dobrý den,chtěl bych se zeptat, zda je, prosím, možné, že jde o de Quervainovu nemoc, když mám potíže s palcem již několik roků. Někdy se jedná až o otoky a pak zase zlepšení, ale v podstatě je stav stále stejný.…

Mobilizace kostrče a žeber

Otázka Dobrý den,domnívám se, že dlouhodobě trpím syndromem kostrče způsobeným častou jízdou na kole a sedavým zaměstnáním. Bohužel dlouho jsem nebyl schopen si to diagnostifikovat a vyhledával pomoc u urologů, neurologů a nyní ke konci i u fyzioterapeuta, který mě…

Bolest nohou při běhu

OTÁZKA: Dobrý den.Při běhu se začala ozývat tupá bolest v horní přední části nohy, asi 15-20 cm pod třísly. U chůze, či cyklistice tento problém nepociťuji. Můžete poradit, zda jde o svalový problém, ev. doporučit cviky, či bolest vychází již…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení