Ruptura stehenního svalu

Otázka

Dobrý den,
dne 8.10.2016 při běhu na nerovném terénu jsem si způsobila rupturu zadního stehenního svalu. Nejprve asi 2 dny jsem nepřitáhla lýtko k zadečku, to teď již zcela bez problémů zvládám. Nemohu ale nosit podpadky, chodit rychleji a to především do mírného kopce, třeba i po šikmém chodníku. Začne mě při této chůzi bolet holeň a nárt. Jelikož ráda sportuji, běhám, ráda bych se k tomuto pohybu zase vrátila, ale nevím, jak si s tím teď poradit.

Lékař, kterého jsem po úraze navštívila mi řekl, že se s tím nic nedělá, že to musí odeznít.

Prosím pomozte, už se mi to zdá moc dlouho.
Předem moc děkuji za radu. 

Odpověď

Dobrý den,
v první řadě bych se ráda zeptala, na základě čeho Vám byla ruptura stehenního svalu diagnostikována. Obvykle se jedná o poranění úponu a ne vždy je zcela roztržen, ale spíše se jedná o natažení s možností mikro-trhlinek, které mohou být velmi bolestivé.

Pokud jste doposud nebyla vyšetřena zobrazovacím vyšetřením, doporučuji min. diagnostiku se SONO měkkých tkání. Ať už by se jednalo o rupturu nebo natažení, bylo by možné aplikovat fokusovanou rázovou vlnu, která velmi akceleruje zahojení měkkých tkání a navíc má analgetický efekt. Kromě toho by bylo určitě vhodné ošetřené místo zatapovat. V průběhu léčby je vhodné poraněnou tkáň nadměrně nepřetěžovat pohyby, které Vám působí bolest.

Na rázovou vlnu se dochází 1x za 7-10 dní a měla byste počítat s cca. 5 aplikacemi.

S pozdravem a přáním hezkého dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení zevní strany stehna vleže na boku

U svalů dolních končetin dochází často k nedostatečnému protahování ke…

Protažení třísel

Jedná se o cvik pro protažení přitahovačů stehna (svalů v…

Posilování břicha a bicepsu

Co je cílem techniky: Posílení břišních svalů. Posílení středu těla…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení hýžďového svalu a zvýšení rozsahu pohyblivosti kyčlí

Protažení hýžďového svalu a zvýšení rozsahu pohyblivosti kyčlí

youtube Protažení přední strany stehna ve stoji

Protažení přední strany stehna ve stoji

youtube Posilování zadní strany stehen a hýždí

Posilování zadní strany stehen a hýždí

Vaše otázky a odpovědi

Bolest ramene a lopatky po luxaci ramene

OTÁZKA: Dobrý den,měla bych na Vás dotaz. Mám po luxaci ramene bolesti na lopatce. Na rehabilitace a magnetoterapii chodím. Rozsah pohybu se lepší, ale bolest přes den stále přetrvává , v noci není a při cvičení se rameno zvedá i…

Bolesti obou kolen

OTÁZKA: Dobrý den,mám problém s kolenem. Začala mě bolet obě kolena, ale nyní přetrvává bolest pouze v levém. Když stojím, je vše v pořádku. Problém nastává, když mám koleno delší dobu pokrčené a ustává, když nohu natáhnu. Ne však ale…

Senzomotorika a nestabilní podložky

Otázka Dobrý den,Máte zajímavý text u senzomotoriky, proč nestabilní podložka? Odpověď Dobrý den,U senzomotorického cvičení se nestabilní podložky využívají hojně a zcela běžně. Výhoda nestabilní podložky spočívá v tom, že se zvyšují nároky na práci svalů nohy, dochází ke stabilizaci…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení