Ruptura stehenního svalu

Otázka

Dobrý den,
dne 8.10.2016 při běhu na nerovném terénu jsem si způsobila rupturu zadního stehenního svalu. Nejprve asi 2 dny jsem nepřitáhla lýtko k zadečku, to teď již zcela bez problémů zvládám. Nemohu ale nosit podpadky, chodit rychleji a to především do mírného kopce, třeba i po šikmém chodníku. Začne mě při této chůzi bolet holeň a nárt. Jelikož ráda sportuji, běhám, ráda bych se k tomuto pohybu zase vrátila, ale nevím, jak si s tím teď poradit.

Lékař, kterého jsem po úraze navštívila mi řekl, že se s tím nic nedělá, že to musí odeznít.

Prosím pomozte, už se mi to zdá moc dlouho.
Předem moc děkuji za radu. 

Odpověď

Dobrý den,
v první řadě bych se ráda zeptala, na základě čeho Vám byla ruptura stehenního svalu diagnostikována. Obvykle se jedná o poranění úponu a ne vždy je zcela roztržen, ale spíše se jedná o natažení s možností mikro-trhlinek, které mohou být velmi bolestivé.

Pokud jste doposud nebyla vyšetřena zobrazovacím vyšetřením, doporučuji min. diagnostiku se SONO měkkých tkání. Ať už by se jednalo o rupturu nebo natažení, bylo by možné aplikovat fokusovanou rázovou vlnu, která velmi akceleruje zahojení měkkých tkání a navíc má analgetický efekt. Kromě toho by bylo určitě vhodné ošetřené místo zatapovat. V průběhu léčby je vhodné poraněnou tkáň nadměrně nepřetěžovat pohyby, které Vám působí bolest.

Na rázovou vlnu se dochází 1x za 7-10 dní a měla byste počítat s cca. 5 aplikacemi.

S pozdravem a přáním hezkého dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení prsních svalů pomocí dveřních zárubní

Co je cílem cvičení: zbavení pocitu ne-komfortu při pohybu v…

Protažení mezilopatkových svalů v sedě

Cvik zaměřený na protažen mezilopatkových svalů, uvolňující záda po námaze…

Protažení zevní strany stehna vleže na boku

U svalů dolních končetin dochází často k nedostatečnému protahování ke…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení hýžďového svalu a zvýšení rozsahu pohyblivosti kyčlí

Protažení hýžďového svalu a zvýšení rozsahu pohyblivosti kyčlí

youtube Protažení přední strany stehen vleže na břiše

Protažení přední strany stehen vleže na břiše

youtube Cvičení na gymnastickém míči - stabilizace trupu, nohou a zadní strany stehen

Cvičení na gymnastickém míči - stabilizace trupu, nohou a zadní strany stehen

Vaše otázky a odpovědi

Problémy s palcem u nohy

OTÁZKA: Dobrý den,mám problémy s palcem u pravé nohy, bolí mě při chůzi ze schodů a při zatížení. Dále mě bolí noha až do kyčle a zad. Chtěla bych se proto zeptat, co by pro mě obnášela operace palce -…

Zlomenina bérce

Otázka: Dobrý den,obracím se na Vás s následujícím zdravotním problémem. Dne 15.3. jsem utrpěla úraz na lyžích - zlomeninu bérce na pravé noze. Operace proběhla 19.3. Dg:S8280 Fr.crusis I.dx.,st. p.OS hřebem (opsáno z lékař.dokumentace). Nyní chodím o berlích, nosím kompresivní…

Účinek rázové vlny

Otázka: Dobrý den,jsem 17 měsíců po abrupci velkého tuberkulu na pravém ramenním kloubu, věk: 32 let. Zlomenina srostla dle ortopeda správně, nicméně paže téměř stále více či méně pobolívá, nejvíce při změnách tlaku. Některé dny bolí i v klidu, některé…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení