Ruptura stehenního svalu

Otázka

Dobrý den,
dne 8.10.2016 při běhu na nerovném terénu jsem si způsobila rupturu zadního stehenního svalu. Nejprve asi 2 dny jsem nepřitáhla lýtko k zadečku, to teď již zcela bez problémů zvládám. Nemohu ale nosit podpadky, chodit rychleji a to především do mírného kopce, třeba i po šikmém chodníku. Začne mě při této chůzi bolet holeň a nárt. Jelikož ráda sportuji, běhám, ráda bych se k tomuto pohybu zase vrátila, ale nevím, jak si s tím teď poradit.

Lékař, kterého jsem po úraze navštívila mi řekl, že se s tím nic nedělá, že to musí odeznít.

Prosím pomozte, už se mi to zdá moc dlouho.
Předem moc děkuji za radu. 

Odpověď

Dobrý den,
v první řadě bych se ráda zeptala, na základě čeho Vám byla ruptura stehenního svalu diagnostikována. Obvykle se jedná o poranění úponu a ne vždy je zcela roztržen, ale spíše se jedná o natažení s možností mikro-trhlinek, které mohou být velmi bolestivé.

Pokud jste doposud nebyla vyšetřena zobrazovacím vyšetřením, doporučuji min. diagnostiku se SONO měkkých tkání. Ať už by se jednalo o rupturu nebo natažení, bylo by možné aplikovat fokusovanou rázovou vlnu, která velmi akceleruje zahojení měkkých tkání a navíc má analgetický efekt. Kromě toho by bylo určitě vhodné ošetřené místo zatapovat. V průběhu léčby je vhodné poraněnou tkáň nadměrně nepřetěžovat pohyby, které Vám působí bolest.

Na rázovou vlnu se dochází 1x za 7-10 dní a měla byste počítat s cca. 5 aplikacemi.

S pozdravem a přáním hezkého dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Posilování břicha a tricepsu

Co je cílem techniky: Posílení břišních svalů Posílení středu těla…

Protažení zadní strany stehenního svalu s propnutým kolenním kloubem pomocí pásku

Cvičení zaměřené na protažení zadních stehenních svalů a zvýšení rozsahu…

Protažení přední strany bérce - relaxace peroneálních svalů

Prováděním tohoto cviku uvolníte svalové napětí na přední a zevní…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Chůze po malíkové straně

Chůze po malíkové straně

youtube Cvičení na gymnastickém míči - stabilizace trupu, nohou a zadní strany stehen

Cvičení na gymnastickém míči - stabilizace trupu, nohou a zadní strany stehen

youtube Posilování břicha a tricepsu

Posilování břicha a tricepsu

Vaše otázky a odpovědi

Poruchy rovnováhy a závratě

Otázka: Dobrý den,zkoušela jsem si test na centrální a periferní závrať. Při testu jsem se otočila méně než o 45st.Znamená to tedy poruchu v uchu? Pociťuji krátce trvající závratě někdy i několikrát denně (některý den skoro vůbec),řekla bych spíše při…

Problémy s patní ostruhou

Otázka: Dobrý den,ráda bych se poradila ohledně aplikace fokusované rázové vlny na chronický zánět plantární fascie a drobné ostruhy. Problémy mám cca od února tohoto roku s tím, že jsem se začala léčit v květnu. Věnuji se triatlonu a předpokládám,…

Artróza II. stupně

OTÁZKA: Dobrý den,měl bych na Vás dotaz. Rentgen mi indikoval omarthrosis (artrózu) II.st. vpravo. Je mi 74 let a jsem důchodce.Které z nabízených terapií byste mi doporučili?Děkuji za odpověď.V. R. ODPOVĚĎ: Dobrý den, doporučuji terapii Fokusované rázové vlny. Více zde:…
Články o zdraví
Návody na cvičení