Tenisový loket - chladit, stahovat a co dál?

Otázka: 

Dobrý den, mám diagnostikovaný tzv. tenisový loket. Chtěla bych se zeptat, zda je možné tento problém řešit fyzioterapií. Doporučení lékaře - chladit a stahovat. Děkuji Vám

Odpověď: 

Dobrý den,

tenisový loket vzniká v důsledku chornického přetěžování měkkých tkání v oblasti lokte. Doporučení , které jste dostal od lékaře samo o sobě s největší pravděpodobností nepostačí, protože takto není řešena příčina, ale pouze tlumen zánět. Stažení je v pořádku, pokud myslíte užití epikondilární pásky nebo kineziotapu. Fixace obinadlem nebude mít větší význam nebo může být i kontraproduktivní. V rámci komplexní léčby Vám doporučuji navštívit fyzioteraputa, který na základě komplexního kineziologického rozboru určí příčinu přetížení a poradí se cvičením a uvolňováním. Samotný zánět je poté možno léčit fyzikální léčbou, buďto pojišťovnou hrazeným ultrazvukem nebo kortikoidy, nicméně léčba ultrazvukem není zpravidla příliš efektivní a kortikoidní injekční léčba má negativní vliv na stav tkání v okolí vpichu. V našem centru používáme nejsilnější dostupnou fyzikální terapii, kterou je fokusovaná rázová vlna v kombinaci s cílenou fyzioterapií.

S pozdravem a přáním pěkného dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení ("autoPIR") extenzorů předloktí a ruky

Tento cvik je vhodný na protažení natahovačů zápěstí a prstů.…

Cvičení pro zvýšení rozsahu pohybu ramene, lokte, zápěstí

Cvičení pro zvýšení rozsahu pohybu v kloubech horní končetiny v…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení tricepsu

Protažení tricepsu

youtube Práce natahovačů (extenzorů) ruky a předloktí (excentrická kontrakce extenzorů) - tenisový loket

Práce natahovačů (extenzorů) ruky a předloktí (excentrická kontrakce extenzorů) - tenisový loket

youtube Protažení (

Protažení ("autoPIR") flexorů předloktí a ruky

Vaše otázky a odpovědi

Poškození kloubního pouzdra, vazů a šlach nohy při fotbale

OTÁZKA: Dobrý den,dnes při fotbalové zápase, když už jsem byl připraven střílet, mi na poslední chvíli protihráč vložil před balon nohu a došlo ke střetu. Zápas jsem normálně dohrál, ale poté, co jsem přišel domů, noha začala bolet. Pod vnějším…

Po operaci - TEP Kyčle

Otázka: Dobrý den,Jsem 2 měsíce po TEP kyčle - necement. Stále nemohu našlapovat. Všechny ostatní pohyby končetinou povoleny, mimo pohybu do osy a nášlapů. Při poslední návštěvě ortopeda jsem se nestačil zeptat, zda musím stále dodržovat:a.) oblékání ponožek s pomocí…

Bolest ramene a lopatky po luxaci ramene

OTÁZKA: Dobrý den,měla bych na Vás dotaz. Mám po luxaci ramene bolesti na lopatce. Na rehabilitace a magnetoterapii chodím. Rozsah pohybu se lepší, ale bolest přes den stále přetrvává , v noci není a při cvičení se rameno zvedá i…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení