Tenisový loket - chladit, stahovat a co dál?

Otázka: 

Dobrý den, mám diagnostikovaný tzv. tenisový loket. Chtěla bych se zeptat, zda je možné tento problém řešit fyzioterapií. Doporučení lékaře - chladit a stahovat. Děkuji Vám

Odpověď: 

Dobrý den,

tenisový loket vzniká v důsledku chornického přetěžování měkkých tkání v oblasti lokte. Doporučení , které jste dostal od lékaře samo o sobě s největší pravděpodobností nepostačí, protože takto není řešena příčina, ale pouze tlumen zánět. Stažení je v pořádku, pokud myslíte užití epikondilární pásky nebo kineziotapu. Fixace obinadlem nebude mít větší význam nebo může být i kontraproduktivní. V rámci komplexní léčby Vám doporučuji navštívit fyzioteraputa, který na základě komplexního kineziologického rozboru určí příčinu přetížení a poradí se cvičením a uvolňováním. Samotný zánět je poté možno léčit fyzikální léčbou, buďto pojišťovnou hrazeným ultrazvukem nebo kortikoidy, nicméně léčba ultrazvukem není zpravidla příliš efektivní a kortikoidní injekční léčba má negativní vliv na stav tkání v okolí vpichu. V našem centru používáme nejsilnější dostupnou fyzikální terapii, kterou je fokusovaná rázová vlna v kombinaci s cílenou fyzioterapií.

S pozdravem a přáním pěkného dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení ("autoPIR") flexorů předloktí a ruky

Tento cvik je vhodný na protažení ohýbačů zápěstí a prstů.…

Protažení tricepsu

Jedná se o cvičení pro protažení trojhlavého svalu pažního (m.…

Protažení ("autoPIR") extenzorů předloktí a ruky

Tento cvik je vhodný na protažení natahovačů zápěstí a prstů.…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Uvolňující cvičení na ramenní pletenec - komplexní cvičení pro svaly zápěstí, rukou, ramen, zad a dolních končetin

Uvolňující cvičení na ramenní pletenec - komplexní cvičení pro svaly zápěstí, rukou, ramen, zad a dolních končetin

youtube Protažení (

Protažení ("autoPIR") extenzorů předloktí a ruky

youtube Protažení (

Protažení ("autoPIR") flexorů předloktí a ruky

Vaše otázky a odpovědi

Vbočený palec

Otázka: Dobrý den,začíná se mi vbočovat palec a stejně tak i mé dceři. Je mi 36 let, dceři teprve 16 měsíců. Chodit začala na roce a krátce poté jsme zpozorovali, že se ji vbočuje palec a nelepší se to. Ráda…

Bolest žeber

Otázka: Dobrý den, před 5 dny jsem upadla a narazila si levé koleno a pravou ruku. Nyní mě již třetí den bolí a píchá pod pravým prsem. Může to být něco se žebry?Děkuji za odpověď. Odpověď: Dobrý den,ano, pokud jste…

Průběh léčby patní ostruhy

Otázka Dobrý den,dnes mi po měsíci trvajících potíží diagnostikovali začínající patní ostruhu. Rád bych se zeptal na vaše zkušenosti s léčením tohoto problému rázovou vlnou a popřípadě odhad počtů aplikací.Lze odhadnout za jakou dobu od aplikace je možné očekávat zlepšení…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení