Pomůžeme od bolesti
Dnes je zavřeno

Metoda Roswithy Brunkow

Správným nastavením horních a dolních končetin a vzepřením se o ně dochází ke vzpřímení trupu a k aktivaci hlubokého stabilizačního systému (bránice, pánevní dno, svaly v nejhlubší vrstvě na páteře apod.). Tato vzpěrná cvičení se provádí v polohách od lehu přes sed až po stoj. Toto cvičení pomáhá aktivovat a koordinovat svalové řetězce, které mohou být oslabené nebo přetížené.

(Roswitha Brunkow 1916–1975)

Pro zobrazení klikněte na Cookies

Kdy používáme

Při fyzioterapeutickém cvičení, v rámci prevence a terapie pohybových obtíží dětí a dospělých, kteří mají například: poruchu držení těla a pohybových vzorců, přetížení a vadná postavení kloubů, centrální poruchy hybnosti, onemocnění páteře, urogynekologická onemocnění (inkontinence, funkční sterilita), neurologické nemoci.

Kdy není doporučena

Pro osoby s mentálními poruchami, s akutními nemocemi srdce a cév.

Ilustrační fotografie:

Pozn: Většina fyzioterapeutických rehabilitačních technik, zde uvedených, probíhá ve spodním prádle. Fotografie byly pořízeny jako ilustrační, pro účely představení metody klientům FYZIOkliniky na internetu.

Autor: FYZIOklinika s.r.o., Praha

Zdroj: Dlouholetá odborná praxe v oboru fyzioterapie, vzdělávání v oblasti fyzioterapie.

Pozn.: Články prezentované fyzioterapeuty na webu fyzioklinika.cz nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření a mají informativní charakter, tak abyste snadněji porozuměli dané problematice například po Vaší návštěvě fyzioterapeuta, lékaře nebo jiného specialisty. Cílem naší databáze článků je nabídnout Vám na jednom místě aktuálně dostupné informace o jednotlivých potížích pohybového aparátu, se kterými se můžete setkat, a to snadno pochopitelným jazykem (některá složitější zdravotní témata v zájmu snadnějšího pochopení zjednodušujeme). V případě, že na základě podobnosti zde popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat Vaše potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta. Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na Cookies

Brunkow- Vzpěr ze sedu na zemi do polohy vysokého překážkového šikmého sedu

Pro zobrazení klikněte na Cookies

Cvičení pro posilování stabilizačního systému ve stoji

Pro zobrazení klikněte na Cookies

Brunkow- Otočka z lehu na zádech do polohy na všech čtyřech

Pro zobrazení klikněte na Cookies

Brunkow - vzpěr z nákroku do stoje pomocí židle