.png)
Nácvik chůze o 2 francouzských nebo podpažních berlích – chůze ze schodů
Nácvik chůze o berlích – zatížení operované dolní končetiny je dle doporučení operatéra (zpočátku úplné odlehčení, od 6. týdne postupná zátěž a po 3–6 měsících plná zátěž).
Cíle cvičení
- nácvik chůze o francouzských nebo podpažních berlích (třídobý typ chůze po rovině)
- nácvik chůze po operaci (TEP kolenního nebo kyčelního kloubu)
- nácvik chůze se zlomenou nohou
Videonávod
Nejčastější chyby
- první krok zdravou nohou, váha na nemocné noze
- špatně nastavená výška berlí, hrbení se
Jak často provádět
- berle používejte na základě doporučení vašeho lékaře
Související cviky
Aktivace vnitřní a přední strany stehenního svalu s overballem
Protažení přední strany stehen vleže na břiše
Podřepy na jedné noze
Související videa
Cvičení na gymnastickém míči - stabilizace trupu, nohou a zadní strany stehen
Přetáčení ze zad na břicho s polohovacím klínem
Napřímení páteře a lezení vpřed vkleče na všech čtyřech
Protažení hýžďového svalu a zvýšení rozsahu pohyblivosti kyčlí
Články, které by vás mohly zajímat
Tříštivá zlomenina kosti – fyzioterapie po zlomenině se zevním fixátorem
Veškeré potřebné informace o léčbě pomocí zevního fixátoru i následné fyzioterapii.
Pooperační fyzioterapie u rekonstrukce předního zkříženého vazu
Kdy a jak začít s fyzioterapií po rekonstrukci LCA? Více se dozvíte v tomto článku.
.png)
Skokanské koleno – patelární tendinitis
V tomto článku se Vám pokusíme přiblížit problematiku „skokanského kolene“ a možnosti jeho léčby.
Přetržení předního zkříženého vazu (LCA) – konzervativní terapie nebo operace
Jaké jsou metody léčby a terapie předního zkříženého vazu (LCA)? Veškeré potřebné informace se dozvíte v tomto článku.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Únavová zlomenina
Dobrý den.Manžel v pondělí v práci z ničeho nic utrpěl podle všech příznaků únavovou zlomeninu, přesně: šikmá fisura v oblasti střední a dolní třetiny tibie, fraktura diafýzy tibie. Chtěla bych se zeptat, zda je na to nějaká doplň…
LCA a operace
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat na LCA, který mi včera diagnostikovali na pohotovosti, stalo se mi poškození kolena při sjezdu na lyžích. Za jak dlouho je nejlepší tento zákrok odoperovat? Udělat artroskopii hned? Druhé koleno mi…
Plastika křížového vazu kolene
Dobrý den,21.7.2016 jsem prodělala plastiku křížového vazu kolene, ale bohužel se mě objevila trombóza v lýtku a tak jsem nemohla dva měsíce rehabilitovat. V měsíci říjnu jsem začala rehabilitovat koleno na míči a berle jsem koneč…