Ukázka repozičního manévru při přítomnosti otolitů v oblasti předního kanálku

Tento manévr je využíván při poruše v oblasti předního kanálku vestibulárního aparátu. Daná porucha je poměrně vzácná. Neprovádějte tento cvik bez předešlé konzultace Vašeho stavu s lékařem či fyzioterapeutem.

Co je cílem cvičení:

  • Cílem cvičení je návrat otolitů zpět do utrikulu.
Výchozí poloha
- Položte se na záda do horizontální polohy.
Fáze 1
- Zakloňte hlavu o cca 60°, nejlépe přes okraj stolu či postele.
- Vydržte v pozici 40 sec. až 1 min. (tato poloha by měla vyvolat závrať).
Fáze 2
- Přejděte znovu do horizontální polohy.
- Vydržte v pozici 40 sec. až 1 min.
Fáze 3
- Přejděte do pozice na loktech, osa hlavy je oproti horizontále v úhlu 45°.
- Vydržte v pozici 40 sec. až 1 min.
Fáze 4
- Přejděte pomalu do pozice v sedu, hlava je napřímená.
- Vydržte v pozici alespoň 5 minut.

Nejčastější chyby

  • Příliš krátké setrvání v pozici

Jak často provádět

  • Manévr proveďte maximálně dvakrát.
  • Při návratu obtíží v následujících dnech je možné manévr zopakovat.

Pokud Vám bolest zcela neodezněla

Zadejte platný e-mail
Zvolte kraj
Napište vzkaz
Potvrďte, že jste člověk.
sipka seda
REZERVUJTE SI TERMÍN


telefon seda
VOLEJTE
606 404 804


Zavolejte, poradíme:
volejte od 8:00 do 20:00

Videa, která by Vás mohla zajímat

Související cviky

Ukázka repozičního manévru při přítomnosti otolitů v oblasti zadního kanálku

Tento manévr, jinak zvaný také Epleyho manévr, je využíván při přítomnosti otolitů v oblasti zadního kanálku vestibulárního aparátu. Daná porucha…

Pozn.: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi příčiny svých zdravotních problémů (symptomů). Léčebná doporučení nenahrazují lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. Účelem naší databáze fyzioterapeutických cviků je snaha o bezplatné zpřístupnění ukázky správného provedení cviků komukoliv, komu mohou pomoci zlepšit zdravotní stav. Mějte prosím na paměti, že cvičení je účinný terapeutický prostředek, který, je-li správně cílený, pomáhá, nicméně při nesprávném použití může Vaše potíže zhoršit.
Pociťujete-li např. mírnou bolest vycházející z pravé strany bederní páteře a cvičíte na opačnou stranu, Vaše problémy se s největší pravděpodobností zhorší. Pokud si nejste jisti, zda je Vámi vybraný cvik přínosný, doporučujeme konzultovat jeho vhodnost s univerzitně vzdělaným fyzioterapeutem (Bc., Mgr., Cert. MDT) nebo rehabilitačním lékařem (MUDr.).
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Články o zdraví
Hledáme fyzioterapeuty