Cviky na Torticollis Spastica

Otázka:

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, které cviky byste mi doporučili na Torticollis Spastica?
Trpím touto nemocí již 17 let, vytáčí mi hlavu na jednu stranu a poslední dva roky se mi hlava třese.
Děkuji za radu.

Odpověď:

Dobrý den,
u tohoto typu onemocnění se takhle jednoduše nedá popsat série cviků, které byste měl provádět. Cvičení by se mělo zaměřovat na svaly inaktivované, aby nedocházelo k dalšímu přetěžování svalů hyperaktivních. Obecně by se měly podporovat pohyby opačného směru než do kterého je hlava stáčena. Významné je i využití zraku, který je směrován na opačnou stranu než probíhá stáčení. Cvičení je důležité provádět pomalu a se zvláštní pozorností na udržení správné pozice (čím déle, tím lépe). Výhodou je využití zrcadla pro zpětnou vazbu. Důležitá jsou také režimová opatření v rámci běžných denních aktivit (sed s možností podepření hlavy a horních končetin, vyhnout se spaní na více polštářích, apod.).

Hezký den.
S pozdravem
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení svalů na přední straně krku s dopomocí druhé osoby

Tento cvik je vhodný cvičit, trpíte-li bolestmi v oblasti krční…

Záklon šíje vleže na zádech při výhřezu meziobratlové destičky v krční páteři

Ukázka fyzioterapeutické metody pasivního dosažení šetrné extenze šíje. Tuto terapeutickou…

Zásuvka vsedě

Tato metoda je využívána při bolestech zad, například při poškození…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Extenze vestoje

Extenze vestoje

youtube Uvolnění napětí v oblasti

Uvolnění napětí v oblasti "ohryzku"

youtube Automobilizace přechodu krční a hrudní páteře

Automobilizace přechodu krční a hrudní páteře

Vaše otázky a odpovědi

Bolesti po operaci menisku

otázka: Dobrý den,prosím o radu. Byla jsem na laparoskopii menisku v koleni. Odstranili mi třičtvrtě utrženého menisku. Vše proběhlo bez potíží. Rehabilitace po operaci jsem nedostala, protože prý nebyly potřeba, že koleno ohnu.Teď je to od operace 4 měsíce, koleno…

fyzioterapie miminek

OTÁZKA: Dobrý den, ráda bych poprosila o radu. Mám 10. měsíčního syna a asi 2 měsíce se plazí (symetricky, pomocí obou ručiček i nožiček). Zhruba 3 týdny občas i popoleze, ale špatným stylem a to tak, že má kolínky hoodně…

Kulhání po výměně kyčelního kloubu

OTÁZKA: Dobrý den, podstoupila jsem výměnu kyčelního kloubu. Bolesti nemám, ale stále se nemohu zbavit kulhání a občas se mi samovolně podlamuje noha, někdy mě bolí v oblasti stehna těsně nad kolenem. Vzhledem k udržení zaměstnání jsem žádnou rehabilitaci neabsolvovala.…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení