Cviky na Torticollis Spastica

Otázka:

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, které cviky byste mi doporučili na Torticollis Spastica?
Trpím touto nemocí již 17 let, vytáčí mi hlavu na jednu stranu a poslední dva roky se mi hlava třese.
Děkuji za radu.

Odpověď:

Dobrý den,
u tohoto typu onemocnění se takhle jednoduše nedá popsat série cviků, které byste měl provádět. Cvičení by se mělo zaměřovat na svaly inaktivované, aby nedocházelo k dalšímu přetěžování svalů hyperaktivních. Obecně by se měly podporovat pohyby opačného směru než do kterého je hlava stáčena. Významné je i využití zraku, který je směrován na opačnou stranu než probíhá stáčení. Cvičení je důležité provádět pomalu a se zvláštní pozorností na udržení správné pozice (čím déle, tím lépe). Výhodou je využití zrcadla pro zpětnou vazbu. Důležitá jsou také režimová opatření v rámci běžných denních aktivit (sed s možností podepření hlavy a horních končetin, vyhnout se spaní na více polštářích, apod.).

Hezký den.
S pozdravem
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Zásuvka vsedě

Tato metoda je využívána při bolestech zad, například při poškození…

Automobilizace přechodu krční a hrudní páteře

Tento cvik je možné využít k uvolnění blokády prvního žebra,…

Automobilizace přechodu hlavy a krční páteře mimo stůl

Automobilizační cvičení retrakce šíje v leže na zádech s hlavou…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení svalů pod lebkou

Protažení svalů pod lebkou

youtube Uvolnění svalů krku

Uvolnění svalů krku

youtube Protažení svalů okolo páteře/šíje

Protažení svalů okolo páteře/šíje

Vaše otázky a odpovědi

Bolest ramene

OTÁZKA: Dobrý denmám delší dobu problémy s pravým ramenem, ale domnívám se, že kloub to není. Pracuji více jak 25 let na PC. Chtěla bych se zeptat, zda je možno se k Vám objednat i bez doporučení lékaře. Objednací doby…

Bolest od kolene po SI skloubení

Otázka: Dobrý den,je mi 77 let, momentálně mě již dva měsíce bolí po pravé straně koleno. Rentgen je v pořádku, bolest se šíří až ke kyčli (19 let mám totální endoprotézu.), ale spíše k SIčku, v klidu to jde, ale…

Léčba patní ostruhy ve FYZIOklinice

Otázka: Dobrý den.Prosím o informaci, zda je možné u vás ošetřit/vyléčit „ostruhu patní kosti“? Velikost cca. 8 mm. K dispozici je rentgenový snímek.Děkuji  Odpověď: Dobrý den,ano, tento problém obvykle řešíme pomocí rázových vln, které se zdají v této problematice jako…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení