Cviky na Torticollis Spastica

Otázka:

Dobrý den,
chtěla bych se zeptat, které cviky byste mi doporučili na Torticollis Spastica?
Trpím touto nemocí již 17 let, vytáčí mi hlavu na jednu stranu a poslední dva roky se mi hlava třese.
Děkuji za radu.

Odpověď:

Dobrý den,
u tohoto typu onemocnění se takhle jednoduše nedá popsat série cviků, které byste měl provádět. Cvičení by se mělo zaměřovat na svaly inaktivované, aby nedocházelo k dalšímu přetěžování svalů hyperaktivních. Obecně by se měly podporovat pohyby opačného směru než do kterého je hlava stáčena. Významné je i využití zraku, který je směrován na opačnou stranu než probíhá stáčení. Cvičení je důležité provádět pomalu a se zvláštní pozorností na udržení správné pozice (čím déle, tím lépe). Výhodou je využití zrcadla pro zpětnou vazbu. Důležitá jsou také režimová opatření v rámci běžných denních aktivit (sed s možností podepření hlavy a horních končetin, vyhnout se spaní na více polštářích, apod.).

Hezký den.
S pozdravem
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Záklon šíje vleže na zádech při výhřezu meziobratlové destičky v krční páteři

Ukázka fyzioterapeutické metody pasivního dosažení šetrné extenze šíje. Tuto terapeutickou…

Zásuvka vsedě

Tato metoda je využívána při bolestech zad, například při poškození…

Uvolnění napětí v oblasti "ohryzku"

Co je cílem techniky: Pomoci při problémech s polykáním, čelistí…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Uvolnění svalů krku

Uvolnění svalů krku

youtube Pozice 3. měsíc na zádech

Pozice 3. měsíc na zádech

youtube Protažení svalů pod lebkou

Protažení svalů pod lebkou

Vaše otázky a odpovědi

Bolest trapézového svalu

OTÁZKA: Dobrý den,je mi 21 let a před 3 týdny jsem začal pracovat v kuchyni. Od té doby mě v průběhu práce začínají bolet trapézové svaly na levé i pravé straně. Myslíte si, že je to tím, že zvedám těžké…

Bodání pod žebrem

Otázka: Dobrý den,už týden mě strašně moc bodá v levém žebru až mi to kolikrát vystřeluje do páteře. Obvodní dr. na nic nepřišla a já už nevím jak dál.Děkuji za odpověď a přeji příjemný den. Odpověď: Dobrý den,doporučuji Vám vyhledat…

Rekonvalescence po operaci ruptury menisku

OTÁZKA: Dobrý den,v koleni mi byla nalezena horizontální ruptura menisku. Chtěl bych se proto zeptat, za jak dlouho je po operaci člověk schopen volného pohybu (teď nemyslím sport) a jestli se chodívá na rehabilitace nebo je to spíše lehčí zákrok.…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení