.png)
Fyzioterapeutická technika při akutní blokádě žeber nebo hrudní páteře
Mobilizace hrudní páteře do flexe s fyzioterapeutem. Jedná se o jednu z technik, kterou používáme především pro léčbu akutní blokády žeber a hrudní páteře.
Cíle cvičení
- mobilizace hrudní páteře
- odstranění bolesti v oblasti hrudníku a žeber
Videonávod
Nejčastější chyby
- nepřesné umístění spodní ruky pod záda ošetřované osoby
- pacient při uvolnění pokládá hlavu na podložku
- nedostatečně sepnutí rukou pacienta pod krkem
- lokty ošetřované osoby nejsou u sebe
- nedostatečný nebo příliš velký tlak terapeuta
Jak často provádět
- lze provádět jednorázově při obtížích, neopakujte vícekrát za den ani několik dní po sobě
- neprovádějte jako prevenci
Související cviky
Zvýšení hybnosti (mobilizace) bederní páteře s fyzioterapeutem
Cvičení s Propriomedem - základní kmit oběma rukama
Uvolnění kloubního pouzdra při zmrzlém rameni
Související videa
Protažení prsního svalu
Automobilizace SI vleže na zádech na overballu
Posilování břišních svalů na závěsném posilovacím systému
Core Training - opora na čtyřech se zúžením opory na dvě končetiny
Články, které by vás mohly zajímat
Blokáda žebra, akutní bolest na hrudníku
Cítíte výraznou bolest na hrudníku nebo mezi lopatkami? Nemůžete se nadechnout? Možná máte zablokovaná žebra. Více v článku.
Bolesti hrudní páteře
Co způsobuje bolest v oblasti hrudní páteře a žeber? Víte jak tuto obtíž řešit a že si můžete pomoci i sami doma cvičením?
Exteroceptivní facilitace
Clara-Maria Helena Lewitová při terapii využívá jemnou techniku dotyků, kterými optimalizuje napětí. Více v tomto článku.
.png)
Bolest v boku
Podobně jako je tomu u ostatních částí těla, i bolest v boku má nejrůznější projevy.
Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat
Bolest pod pravou lopatkou
Dobrý den,mám dotaz. Už dva měsíce pociťuji bolest pod pravou lopatkou. Děje se tak při prudším pohybu, nadechnutí, ale nejhorší je to při kýchnutí. Myslím, že to je skříplý nerv, ale nejsem si jistý, tak se Vás ptám.Děkuji za odp…
Přetížení hrudní a bederní páteře
Dobrý den,před třemi lety u mě začaly bolesti vystřelující do levé nohy, příčinou posun ploténky na rozhraní bederní a hrudní páteře a přetížení hrudní páteřePo fyzioterapii a dlouhodobém cvičení bolesti odezněly, ale poslední půl…
Fyzioasistent
Dobrý den,mám z dospělosti diagnostikovanou Scheuermannovu kyfózu a Skoliózu. Je mi padesát let. V dospívání se tomu říkalo vadné držení těla. Nicméně, korzet jsem nikdy nenosila, speciální cvičení na to nedělala. Ale mám štěstí,…