Artróza

Otázka

Dobrý den,

mám artrozu kyčlí 3 a 2.stupeň. Chtěl bych to zkusit léčit či udržovat v přijatelném stavu. Četl jsem knihu od léčitele Alexiho, který tvrdí, že změnou jídelníčku na více veganský, pitím čisté vody, cvičením, zásaditými koupelemi a injekcemi do kloubu přípravky např. Nergisan, neyarthros by to mělo jít. Bohužel myslím, že můj ortoped mi to asi aplikovat nebude, jelikož jsem to na webu nikde nenašel a nevím, zda se u nás něco takového používá? Momentálně akorát cvičím dle jedné fyzioterapeutky cca 8-10cviků skoro denně. Také prý pomáhá magnetická vlna??
Bylo by možné mi v tom poradit co má smysl a co ne, případně, které cviky co máte na Vašich stránkách jsou pro mne vhodné. Také krční páteř u mne není v dobré kondici. Samozřejmě bych se i dostavil k Vám na vyšetření. Děkuji.

Odpověď

Dobrý den, 

pokud máte artrózu II. a III. stupně znamená to, že na hlavici kyčelního kloubu budou přítomné strukturální změny tj. hlavice nebude hladká, hezky ohraničená jako u "zdravého kloubu", ale bude vykazovat známky tvorby drsnatin, osteofytů (kostěné výběžky) atd. Artróza nejde vyléčit - strukturální změny, které jsou patrné na RTG jsou nevratné, ale při používání několika potravinových doplňků, které doplňují reologické vlastnosti chrupavky jde její progres i průběh zmírnit či zpomalit (patří sem chondroprotektiva - nejvhodnější preparáty by měly obsahovat glukosamin sulfát, chondroitin sulfát, kyselinu hyaluronovou aj). Máte pravdu, že vyváženou stravou můžeme ovlivnit chování i průběh coxartrózy či spíše zmírnit její vliv na organismus ve smyslu snížení bolestivosti, větší funkčnost daného segmentu atd.
Nezbytnou součástí prevence by měla být i vaše denní aktivita, která by měla spočívat v nezátěžovém cvičení (necvičit v posilovně na legpressu X kilo, nechodit na dlouhé procházky v náročném terénu, běh v terénu, dřepování se zátěží aj.). Můžete využít pohybové aktivity jako kolo a plavání. Z rehabilitačního cvičení fungují dobře uvolňující cviky např. z metody p. Mojžíšové (podsazení pánve, žabák), dále můžete zkusit trakci dolní končetiny - ze sekce našich videí můžete zkusit všechny cviky, které jsou v odvětví první pomoc, či cviky při bolestech a sám uvidíte, jak na ně vaše tělo reaguje. Na dálku vám nemůžu zaručit, že některý cvik z naší nabídku nebude pro vás iritační. Vždy se řiďte pravidlem, že cvik, který u vás vyvolá bolest, pro vás není vhodný. 
Z fyzikální terapii je vhodné použít focusovanou rázovou vlnu s radiální rázovou vlnou, či magnetoterapií. Všechny zmíněné přístroje využívané v rehabilitaci mají za cíl analgézii a snížení svalového napětí. Focusovaná rázová vlna navíc odstraňuje případný zánět v daném segmentu. Vždy je zapotřebí několik přístrojových aplikací které by měly probíhat v intervalu ideálně 2x každý týden, po dobu min. 3-4 týdnů.

S pozdravem a přáním pěkného dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta. Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.