Kdy zajít k fyzioterapeutovi na rehabilitaci?

Kdy zajít k fyzioterapeutovi na rehabilitaci?

Základní pravidla pro nejrychlejší nápravu:

  • Pokud Vás začne akutně něco bolet, neodkládejte návštěvu fyzioterapeuta až do doby, kdy je problém chronický a fixovaný, tzv. „zřetězený“ a jeho odstranění rehabilitací je komplikované.

Kdy uvažovat o návštěvě fyzioterapeuta?

  • Trpíte bolestmi svalů, kloubů, páteře, zad nebo hlavy, nebo jste po úrazu či operaci?
  • Máte Vy nebo Vaše děti růstové a vývojové vady pohybového aparátu (skolióza, vadné držení těla, poruchy centrace velkých nosných kloubů…)?
  • Mají Vaše děti poruchu v psychomotorickém vývoji?
  • Prodělali jste úraz či nemoc, která zanechala následky na funkci mozku, míchy nebo periferních nervech?
  • Jste ženou, která má potíže otěhotnět nebo donosit miminko?

Vybrané případy, kdy doporučujeme využít profesionální pomoci

  • Funkční poruchy a svalové dysbalance
    • bolesti svalů, kloubů, páteře, žeber, zad, kostrče nebo hlavy
    • úponové bolesti (periostální, svalové, šlachové…)
    • bolesti břicha (např. menstruační, zažívací…)
    • pohybové problémy z dlouhodobě jednotvárné nebo fyzicky náročné práce
    • pohybové problémy z nevhodného tréningu
    • poruchy zraku (např. tzv. „scotomy“/světelné body v zorném poli)
    • poruchy sluchu (např. hučení v uších tzv. „tinnitus“)
    • Časté bolesti hlavy

      Chcete se zeptat?

      Požadované pole
      Požadované pole
      Požadované pole
  • Stavy po úrazech nebo operacích (svalů, kostí, kloubů)
  • Syndrom karpálního tunelu
  • Artrózy velkých a malých kloubů
  • Vertebrogenní onemocnění (např. kořenové syndromy páteře, výhřez meziobratlové ploténky)
  • Degenerativní onemocnění páteře
  • Stavy po centrální mozkové příhodě
  • Stavy po dětské mozkové obrně
  • Dechové obtíže včetně astmatických
  • Centrální koordinační poruchy u dětí
  • Poruchy psychomotorického vývoje u dětí
    • opožděný psychomotorický vývoj u kojenců a malých dětí
    • růstové a vývojové vady pohybového aparátu, skoliózy, vadné držení těla, ploché nožičky, aj.
  • Funkční sterilita (Vaše testy jsou v pořádku a nemůžete otěchotnět?)
  • Fyzioterapie pro sportovce
  • Inkontinence (stresová, smíšená forma)
  • Psychosomatika
    • stres psychický i fyzický zvyšuje svalové napětí a vyvolává různé typy bolestí

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Posilovací guma pilates band - Cvik na protažení přední strany předloktí

Následující protahovací cvik je zaměřen na protažení přední strany předloktí. Je velmi vhodný zejména pro osoby pracující jak manuálně, tak u PC. Cvik slouží jako prevence vzniku tzv. úžinových syndromů či jiných onemocnění svalů a šlach z přetížení. Cíl cvičení:…

Balanční deska - Klik

Tento cvik je primárně určen pro posílení mezilopatkových svalů, svalů paží a trupu. Po celou dobu provádění cviků by měly být stále aktivní i svaly hlubokého stabilizačního systému páteře a svalů pánevního dna. Cíl cvičení: posílení prsních svalů posílení trojhlavého…

KETTLEBELL - Přítahy ve vzporu

Tento cvik je primárně určen pro posílení mezilopatkových svalů, svalů paží a trupu. Po celou dobu provádění cviků by měly být stále aktivní i svaly hlubokého stabilizačního systému páteře a svalů pánevního dna. Závaží je možné koupit pod názvy KETTLEBELL, Girja…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Pěnový válec training foam roller - Masáž lýtek

youtube

KRUH NA ZPEVNĚNÍ TĚLA - Posilování břišní stěny

youtube

KRUH NA ZPEVNĚNÍ TĚLA - Posilování boční strany břicha a vnitřní strany stehen

Mohlo by Vás zajímat

Blokáda bederní páteře (“Houser”), akutní bolest zad, zánět sedacího nervu

  Stalo se Vám, že jste se chtěli pro něco ohnout, sebrat ze země těžší předmět nebo jste si hráli se svými malými dětmi a nedali jste si pozor na to, jak předmět zvedáte a už jste se nenarovnali? Vězte,…

Výběr školní aktovky s ohledem na zdravý vývoj zad dítěte

Máte doma předškoláka a uvažujete o koupi aktovky, která by splňovala nároky na zdravý vývoj zádíček Vaší ratolesti? Pak je tento článek určen právě pro Vás. Víte, že školák na prvním stupni nosí aktovku, která přibližně váží 20 - 25% tělesné…

Co se s tělem děje při přetrénování

Jste nadšený sportovec a pohyb Vás baví? Trénujete stále více a více, aby jste dosáhli lepších výsledků? Chcete být lepší než ostatní? Chcete být nejlepší? Aktívně se hýbete denně a když máte den volna, cítite se provinile? Pokud jste se v tomto popisu našli, zbystřete pozornost!…

Vaše otázky a odpovědi

Vbočený palec

OTÁZKA: Dobrý den,ráda bych se zeptala, zdali je možno pomocí podologie dát dohromady vbočený palec a od toho pramenící bolest nártu a kotníku.Velice děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,na našem pracovišti se věnujeme vbočenému palci z pohledu komplexní fyzioterapie, vyšetření na podoskopu,…

Operace vbočeného palce

OTÁZKA: Dobrý den,mám vbočený palec na noze a hlavně kůstku, která dorostla strašlivých rozměrů, je to ta na vnitřní straně nohy, ze strany od palce. Zajímaly by mě bližší informace o operaci, jestli je to složité a jestli bych musela…

Špatný došlap na nohu při sportu

OTÁZKA: Dobrý večer,dnes jsem při sportu špatně došlápl na nohu. Celé odpoledne to nebolelo, hybnost byla dobrá. Na večer však noha začala bolet, takže musím pokulhávat. Otok zatím není, mažu to Liotton 100 000 a mám to stáhnuté stahovacím obvazem.Poradíte…
banner navody mob
chcete se léčit zdarma

Řekli o nás

Jiří Homoláč - vytrvalostní běžec Jiří Homoláč - vytrvalostní běžec Jeho cílem je neustále překonávat své limity a jako běžecký závodník se dostat na významné světové akce. Běh tvoří podstatnou část jeho života a zároveň je i jeho vášní, protože rád překonává hranice svých možností. Je řeč o Jiřím Homoláčovi...…
Z běžeckých závodů Z běžeckých závodů Pan M. N. - Pražský půlmaraton, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…