Kdy zajít k fyzioterapeutovi na rehabilitaci?

Ohodnotit tento článek
(2 hlasů)
Kdy zajít k fyzioterapeutovi na rehabilitaci?

Základní pravidla pro nejrychlejší nápravu:

  • Pokud Vás začne akutně něco bolet, neodkládejte návštěvu fyzioterapeuta až do doby, kdy je problém chronický a fixovaný, tzv. „zřetězený“ a jeho odstranění rehabilitací je komplikované.

Kdy uvažovat o návštěvě fyzioterapeuta?

  • Trpíte bolestmi svalů, kloubů, páteře, zad nebo hlavy, nebo jste po úrazu či operaci?
  • Máte Vy nebo Vaše děti růstové a vývojové vady pohybového aparátu (skolióza, vadné držení těla, poruchy centrace velkých nosných kloubů…)?
  • Mají Vaše děti poruchu v psychomotorickém vývoji?
  • Prodělali jste úraz či nemoc, která zanechala následky na funkci mozku, míchy nebo periferních nervech?
  • Jste ženou, která má potíže otěhotnět nebo donosit miminko?

Vybrané případy, kdy doporučujeme využít profesionální pomoci

  • Funkční poruchy a svalové dysbalance
    • bolesti svalů, kloubů, páteře, žeber, zad, kostrče nebo hlavy
    • úponové bolesti (periostální, svalové, šlachové…)
    • bolesti břicha (např. menstruační, zažívací…)
    • pohybové problémy z dlouhodobě jednotvárné nebo fyzicky náročné práce
    • pohybové problémy z nevhodného tréningu
    • poruchy zraku (např. tzv. „scotomy“/světelné body v zorném poli)
    • poruchy sluchu (např. hučení v uších tzv. „tinnitus“)
    • Časté bolesti hlavy

      Chcete se zeptat?

      Požadované pole
      Požadované pole
      Požadované pole
  • Stavy po úrazech nebo operacích (svalů, kostí, kloubů)
  • Syndrom karpálního tunelu
  • Artrózy velkých a malých kloubů
  • Vertebrogenní onemocnění (např. kořenové syndromy páteře, výhřez meziobratlové ploténky)
  • Degenerativní onemocnění páteře
  • Stavy po centrální mozkové příhodě
  • Stavy po dětské mozkové obrně
  • Dechové obtíže včetně astmatických
  • Centrální koordinační poruchy u dětí
  • Poruchy psychomotorického vývoje u dětí
    • opožděný psychomotorický vývoj u kojenců a malých dětí
    • růstové a vývojové vady pohybového aparátu, skoliózy, vadné držení těla, ploché nožičky, aj.
  • Funkční sterilita (Vaše testy jsou v pořádku a nemůžete otěchotnět?)
  • Fyzioterapie pro sportovce
  • Inkontinence (stresová, smíšená forma)
  • Psychosomatika
    • stres psychický i fyzický zvyšuje svalové napětí a vyvolává různé typy bolestí

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Pěnový válec - Posilování břicha: nůžky

Tento cvik je primárně zaměřen na posilování břišních svalů. Díky labilní pomůcce (pěnová válec) však vyžaduje intenzivní zapojení středu těla, tzn. hlubokých svalů kolem páteře a pánevní dno. Cíl cvičení: posílení břišních svalů

Balanční deska - Klik

Tento cvik je primárně určen pro posílení mezilopatkových svalů, svalů paží a trupu. Po celou dobu provádění cviků by měly být stále aktivní i svaly hlubokého stabilizačního systému páteře a svalů pánevního dna. Cíl cvičení: posílení prsních svalů posílení trojhlavého…

KRUH NA ZPEVNĚNÍ TĚLA - Posilování mezilopatkových svalů, zad a hýždí

Tento cvik je primárně určen pro posílení mezilopatkových svalů, zad a hýždí. Po celou dobu provádění cviků by měly být stále aktivní i svaly hlubokého stabilizačního systému páteře a svalů pánevního dna. Cíl cvičení: aktivace mezilopatkových svalů posílení hýždí a…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

KETTLEBELL - Přítahy ve vzporu

youtube

Posilovací guma elastiband - Posilování stehen

youtube

Balanční podložka Abdo Gain - Posilování břicha: jízda na kole

Mohlo by Vás zajímat

Prof. MUDr. Karel Lewit, DrSc.

Prof. Karel Lewit se narodil v Lublani 25. 4. 1916, zemřel v noci na 2.10.2014 v Praze. Jeho otec MUDr. Egon Lewit pracoval v tamní infekční nemocnici a od konce 1. světové války se přestěhovali do Prahy. V roce 1934 Karel…

Jak správně posilovat břicho

Článků a tipů jak dosáhnout ideálního břišního svalstva a jak ho správně posilovat, je nespočet. Jejich množství vychází z jednoho z nejčastějších požadavků, provozujeme-li nějakou sportovní činnost, a to, abychom se zbavili přebytečného tuku v oblasti břicha a pokud možno…

Jak si pomoci při akutní blokádě KRČNÍ páteře - první pomoc a návod na cvičení

Probudili jste se ráno a nemůžete otočit hlavu? Máte za sebou cestu vozem několik hodin, nebo jste prochladli u otevřeného okna a bolí vás nyní za krkem? Pociťujete bolest od krční páteře přes ramena, vystřeluje bolest do hlavy nebo horních…

Vaše otázky a odpovědi

Směr masáže je důležitý

OTÁZKA: Dobrý den,chtěla bych se Vás zeptat, jak mám masírovat třísla - otok nohou. Od kolena až ke kotníku a nebo od kotníku směrem k srdci. Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,vždy masírujte od konce k srdci. Nikdy ne naopak.S přáním pěkného…

Bolest zad, žeber a hrudníku

OTÁZKA: Dobrý den,chci se zeptat. Trápí mě bolesti zad, hlavně žebra a hrudník. Nevím, co by bylo pro mě správné cvičit, aby bolesti ustupovaly. Chodím už rok na rehabilitace, ale moc mi to nepomáhá a také mám sedavé zaměstnání. Bolesti neustupují. Po něterých…

Pánevní dysbalance

Otázka: Dobrý den, chtěla bych se zeptat ohledně vyšetření kostrče. Před 5 lety jsem spadla ze schodů, bolela mě tenkrát ještě asi měsíc spodní část zad, pak mě to přešlo aniž bych šla k doktorovi. Od té doby ale mívám hodně…
banner navody mob
RV banner
chcete se léčit zdarma

Řekli o nás

Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…
Pomáháme profesionálním sportovcům Pomáháme profesionálním sportovcům Jako soukromé centrum fyzioterapeutické péče jsme si vědomi toho, že naši klienti od nás očekávají maximální a profesionální péči. A to se snažíme dodržet a nezklamat Vaši důvěru. Naším cílem je Vám okamžitě a efektivně pomoci. A právě kvůli tomuto…