Jóga

JógaTento druh cvičení má kořeny dávno před naším letopočtem. Význam jména Jóga znamená "spojení", toto cvičení tedy napomáhá ke spojení Vašeho těla s duší.

Jóga má mnoho druhů od jednoduchých cviků po ty nejsložitější. Rytmus přecházení do jednotlivých pozic, délka soustředění na dýchání a uvědomění si svého těla se také dle druhu jógy liší.

Z čeho si mohu vybrat?

Vinyasa Flow Yoga

  • Důraz je kladen na rychlejší přecházení do složitějších poloh.
  • Vede lektorka MgA. Lenka Kolářová.

    Jóga

Obecně nazvané hodiny Jógy

  • obsahem jsou prvky z Power Jógy, Iyengar jógy, která využívá pomůcky, Párové jógy - cvičení ve dvojicích a Jógové relaxace.
  • Vede fyzioterapeutka Bc. Lenka Játiová.
 

Čeho díky józe dosáhnete?

  • protažení všech svalových skupin
  • tělo se probudí
  • mysl se zklidní
  • pozitivní nálady

KDO HODINY VEDE?

Cvičení u nás vedou vysokoškolsky vzdělaní fyzioterapeuté, kteří kladou důraz na správné držení těla a kompenzaci špatných pohybových vzorů, které využíváte přes den při sezení u počítače, v autě, apod.

Kompletní přehled skupinových lekcí (kalendář)


Nebo si Rezervujte některý z našich termínů přímo zde:

Obecná poznámka k aktuální situaci s virovou nákazou:

> Prosíme, noste si SVOU KARIMATKU, pokud máte, nebo VELKÝ RUČNÍK, který položíte na naši karimatku (v případě zájmu si můžete karimatku u nás i zakoupit).
Roušku můžete mít v tělocvičně po dobu cvičení sundanou. V ostatních prostorách FYZIOkliniky při příchodu i odchodu si ji ponechejte nasazenou.
> ŠATNY A SPRCHY je možné využít, prosím zdržujte se v prostoru šatny jen nejnutnější dobu a dodržujte rozestupy (obsazujte skříňky alespoň ob jednu od sebe).
> Využívejte DESINFEKCI rukou na recepci.
> Dodržujte mezi sebou při cvičení i v ostatních prostorách FYZIOkliniky odstup 2m.

Velmi děkujeme, že nám pomáháte udržet prostředí FYZIOkliniky bezpečné.

Ceny

Lekce o délce 60 min.:

  Cena Cena za 1 lekci Ušetříte
1 lekce    200 Kč 200 Kč  
Předplacená karta na 10 lekcí 1 800 Kč 180 Kč   200 Kč
Předplacená karta na 20 lekcí 3 000 Kč 150 Kč 1000 Kč
  • Předplacenou kartu je možné použít na kteroukoliv lekci v nabídce.
  • Předplacená karta je přenosná na jakoukoliv jinou osobu, kterou klient nahlásí.

* Ostatní ceny

  • Osušku pro osprchování zapůjčíme za poplatek 50 Kč.
  • Vysoušeč vlasů půjčujeme proti dokladu totožnosti.
Sleva
Nabídka léčby
Články o zdraví
Návody na cvičení
Dárkové poukazy
Vše o Rázové vlně