Fyzioterapie kostrče a pánevního dna (chci otěhotnět)

Popis 

Diagnostika a individuální terapie pánevního dna s vysokoškolsky vzdělaným fyzioterapeutem.  

V rámci vyšetření zhodnotí terapeut celkové držení těla, poměry v pánvi a zjistí, které svaly v těle máte zkrácené. Vyšetří volnost kyčelních kloubů, jejich pohybový rozsah a napětí svalů dolních končetin, a tak zjistí, zda nemáte zvýšené či asymetrické napětí v pánevních vazech. 

Terapeut volí složení terapie individuálně dle Vašich obtíží. Mezi metody, které se využívají, patří instruktáž cviků dle Ludmily Mojžíšové, mobilizace páteře, žeber, případně i kostrče přes konečník tzv. "per rectum". V některých případech se ale mobilizace kostrče per rectum nemusí zdařit. Na vině může být např. obezita klienta, nedostatečné uvolnění svalů pánevního dna apod.

Chci otěhotnět

V případě, že chcete tuto službu využít pro léčbu ženské neplodnosti, je možné využít tuto službu ve dvou kombinacích. Pracují u nás fyzioterapeuti s různými přístupy a školami a různými praktickými zkušenostmi. Každý k léčbě, dle svých zkušeností, přistupuje jiným způsobem a tedy nabízíme výběr i Vám, který z přístupů Vám lépe vyhovuje:

1) Dva termíny po sobě jdoucí dny, přičemž každá návštěva má 60min a zároveň první terapie by měla proběhnout někde mezi "špiněním" a cca 15. dnem od počátku menstruačního cyklu. První návštěvu fyzioterapeut provede vyšetření, mobilizuje žebra, bederní páteř, SI klouby, mobilizuje kostrč přes konečník a probere s Vámi instruktáž a cvičení, které by jste měli provádět v následujících dnech. V 2. termínu pak kontroluje znovu reakci pohybového aparátu a případně mobilizuje žebra, jelikož s kostrčí úzce souvisí a mohou se do nich řetězit blokády. Tento způsob je pro tělo jemnější a někteří citliví jedinci jej zvládají snáze. Některé citlivé osoby totiž po mobilizaci kostrče, žeber a páteře provedené v jednom dni, mohou cítit po několika hodinách diskomfort v oblasti hrudního koše popř. páteře. Tělo reaguje na nově získané postavení pánve i několik hodin po mobilizaci...takže lidově řečeno, návštěvu druhého dne je možné vnímat jako jistotu, že vše si v těle sedne dobře.

2) Jeden termín na 90min.  Terapeut provede vyšetření, mobilizace kostrče, žeber, obratlů během jedné, časově delší návštěvy. V rámci delšího času zvládnete i probrat cvičení, které je nezbytné pro udržení správného napětí nebo naopak uvolnění svalů a centraci kloubů. Vzhledem k tomu, že jde o výrazný mechanický zásah do organismu a pokud jste citlivou osobou, můžete se cítit unavení, začnou Vás bolet některé části těla... aj. Tímto způsobem se organismus může bouřit proti zásahu. Na druhou stranu jsou tyto bouřlivé reakce méně časté a většina klientů ocení, že mohou projít terapií rychleji. Tento zásah někteří naši fyzioterapeuti nemají rádi u žen, které chtějí metodou Ludmily Mojžíšové řešit funkční sterilitu a přiklání se ke 2 po sobě jdoucích návštěvách. Proto ji provádí jen u klientů, kteří potřebují ovlivnit bolestivé stavy v oblasti pánve.

Pokud si vůbec nevíte rady, objednejte se pouze na jednu terapii, fyzioterapeut Vás nejprve vyšetří a vhodný postup Vám pomůže vybrat. 
 

Bolí mě v oblasti pánve

Pokud pociťujete bolesti kostrče/pánevního dna, ale nejste si jisti, zda je mobilizace kostrče ve Vašem případě nutná, můžete si rezervovat 2 termíny á 60min a v případě, že nutná nebude, Vám terapeut uloží cvičení a případný druhý termín nahlaste recepci, prosím, ke zrušení. Nebo spíše doporučujeme, rezervujte si v případě bolestí  v oblasti pánevního dna jen 1 termín na 90min.
 

Nastávající maminka před porodem

Pakliže jste maminka před porodem a uvažujete, jak zjednodušit porod miminka, jak uvolnit svaly pánevního dna, zprůchodnit miminku lépe porodní cesty, pak doporučujeme objednat se na 1 termín na 60min. Mobilizaci kostrče per rectum lze provádět od cca 38. týdne těhotenství. 

Pokud jako těhotná maminka trpíte bolestmi v oblasti SI kloubů, spony stydké, kyčelních kloubů, je možné provést mobilizaci kostrče, žeber, páteře i v době těhoteství. Optimální je, když jste tuto metodu, respektive mobilizaci kostrče, již před těhotenstvím absolvovala alespoň 1x a určitě se poraďte se svým gynekologem. Mobilizace kostrče nesmí proběhnout např. u rizikových těhotenství, těhotenství vzniklých na základě IVF transferu apod. 
 

Mobilizace kostrče se není potřeba bát

Především, mobilizace kostrče se opravdu není potřeba bát. Jde o nebolestivou mobilizaci, kdy klient leží na břiše, na boku nebo klečí na všech čtyřech. Volba pozice záleží na fyzioterapeutovi, podle toho, jak se mu mobilizace nejlépe provádí. Jemnými tahy prstem v konečníku provádí uvolnění svalů v oblasti pánevního dna. Metoda není bolestivá, můžete však cítit něco podobného jako tlak v břiše u menstruace (ženy) nebo prostě jen tah/tlak (muži). 

Obvykle gynekologové z mobilizace kostrče mají obavy, ale během aktivní činnosti paní Ludmily Mojžíšové byly i případy maminek, kdy v průběhu těhotenství bylo možné provádět mobilizaci kostrče každý měsíc až do porodu. Stávalo se, že průběžným uvolňováním pánevního dna bylo možné zastavit počínající potrat a maminka dítě zdárně donosila a porodila. Někteří dnešní gynekologové a i maminky si tento proces neumí představit/připustit. Jsem velmi rád, že tento oportunistický názor nesdílí všichni gynekologové a naopak jsou mezi nimi i velmi mentálně otevření a naklonění lékaři.

Zásahem do pánevního dna se opravdu nedá porod vyvolat ani urychlit. Toto si zkusily četné maminky, které přenášely miminko ve snaze porod vyvolat. Vyvolání porodu je řízeno hormonálně, a tedy zevní manuální  zásah komplexní vyvolání potratu nebo porodu neovlivní. Mobilizací kostrče potažmo uvolněním pánevního dna se pouze usnadní průběh, tím, jak se svalové napětí vyrovná a harmonizuje, nastane tzv. normotonus. 

Jako fyzioterapeuté, kteří chtějí pomoci maminkám, které mají bolesti pohybového aparátu, jak jim rostoucí bříško mění těžiště těla a zatěžuje postupně jinak klouby, jsme rádi za každého rozumného gynekologa, který též nemá obavy z manuálního zásahu fyzioterapeutem a nebojí se mamince doporučit fyzioterapii nebo masáž pro těhotné. Vždyť maminka bez bolesti v oblasti kříži, beder, žeber mnohem lépe snáší porod a takový porod je pak lehčí jak pro maminku, tak i pro zdravé miminko.

V principu cokoliv, co odstraní bolest či diskomfort kdykoliv během těhotenství, je jednoznačně pozitivní zásah. Bolest, následný hypertonus a zákonité vyplavování stresových hormonů ohrožují normální průběh těhotenství výrazně více, než jakýkoliv zásah fyzioterapeuta. Samozřejmě vyjma jasně kontraindikovaných záležitostí jako magnetoterapie, některá fytofarmaka apod.

Kdy je služba vhodná? 

• Bolesti zad, zejména v okolí beder/kříže, časté blokády bederní páteře a SI skloubení
• Bolesti kostrče při sezení (mobilizace kostrče je nutná)
• Bolestivá menstruace, bolestivý pohlavní styk (mobilizace kostrče je nutná)
• Funkční sterilita/snaha otěhotnět
• Těsně před porodem (cca 36. týden) pro uvolnění porodních cest (mobilizace kostrče doporučujeme)
• Inkontinence

Rozsah služeb zahrnutých v ceně 

• Fyzioterapeut zjistí, zda a v jaké míře jsou svaly pánevního dna zkrácené/napjaté, v jakých směrech "běží svalové funkční řetězce", provede mobilizaci žeber, blokád obratlů.
• Instruktáž cviků dle Ludmily Mojžíšové, v některých případech stačí pravidelné cvičení zadaných cviků pro úspěšnou léčbu, tyto cviky se cvičí i po podstoupení mobilizace kostrče
• Mobilizace kostrče per rectum – v některých případech je nutno podstoupit mobilizaci kostrče přes konečník. Někteří naši fyzioterapeuti ji provádí v leže na břiše nebo na boku, jiní v kleče na kolenou a předloktí. Volba přístupu záleží na praxi a zkušenostech terapeuta a na možnostech klienta.

* Skladbu terapie určuje fyzioterapeut dle efektivity pro daný pohybový problém

* V případě hodinové služby, na Vás máme vyčleněno 60 minut. Dle přání klienta může být služba prodloužena. Součástí této doby délky služby je čas na vyplnění dotazníku (pokud jste nedorazili o pár minut dříve a dotazník si již nevyplnili v recepci), odložení Vašich šatů a na konci terapie zápis terapie do karty nebo případné platby. Při délce služby např. 60 min počítejte s přibližně 50 minutami čistého času s terapeutem. V případě, že na terapii dorazíte později než na stanovený čas, bude Váš čistý čas s terapeutem kratší. 

Ceník

Fyzioterapie kostrče a pánevního dna 60 minut

Rezervovat terapii Koupit na e-shopu

Fyzioterapie kostrče a pánevního dna 90 minut

Rezervovat terapii Koupit na e-shopu

Možno dodatečně dokoupit: 

Léčba kostrče/pánevního dna Fokusovanou Rázovou vlnou

V případě bolestí pánevního dna způsobených záněty prostaty, operacemi na pánevním dnu, gynekologickými operacemi apod., lze využít aplikaci fokusované rázové vlny pro rychlejší úlevu od bolesti. Na aplikaci je potřeba se objednat k terapeutům níže.

Rezervovat terapii Koupit na e-shopu