Návody na cvičení

Bolí mě Posílení/stabilizace Po úrazu Po operaci Přetížení tkáně

Diagnózy Těhotenství Profese Sport Cvičební pomůcky

Rehabilitace po operaci

Vyberte část těla

Zápěstí Kyčel Koleno Kotník

Vyberte si návod na cvičení

Plastika LCA - pooperační péče

Zde naleznete informace o pooperační péči v době hospitalizace - liší se podle zvyklostí pracoviště a dle stavu pacienta. Cvičení probíhá pod lékařským dohledem.

Plastika LCA - Následná péče

Zde se dozvíte jak probíhá následná pooperační domácí péče. Je nutné myslet na to, že u každého se může průběh a doba rekonvalescence lišit a je třeba tomu přispůsobit domácí cvičení dle doporučení ošetřujícího lékaře.

TEP kolene - pooperační péče

Zde naleznete informace o pooperační péči v době hospitalizace - liší se podle zvyklostí pracoviště a dle stavu pacienta. Cvičení probíhá pod lékařským dohledem.

TEP kolene - následná péče

Zde se dozvíte jak pokračovat v následné pooperační domácí péči. Lze cvičit vleže na zádech, na břiše, na zdravém boku, vsedě a ve stoji. Ke cvičení lze využit overball, gymball a popruh. Cvičit pravidelně min. 2x denně. Zpočátku méně opakování a po zvládnutí více opakování.