Bolest hlavy, krku a šíje

Otázka

Dobrý den, 
chtěla jsem se zeptat, včera mi nějak křuplo za krkem a nemohla jsem otočit ani hlavou, jak moc to bolelo. Je to krutá stálá bolest za krkem i bolest hlavy. Prášky mi nezabírají.

Můžete mi prosím něco doporučit?
Děkuji.

Odpověď

Dobrý den,
předpokládám, že jste prováděla protahovací cvičení? Cviky naleznete například ZDE.

V případě, že se Vám ani po protahování a nasazení tlumícího léku neulevilo, doporučila bych Vám návštěvu fyzioterapeuta. V případě blokace dochází ke dvěma problémům: ten první je ztuhlost měkkých tkání, druhý je samotná blokáda jednotlivých obratlů, které ztuhlé tkáně drží v zablokované poloze. Aby došlo k nápravě tohoto stavu je nutné tkáně uvolnit, např. aplikací suchého tepla a měkkými technikami (masáží) a ihned po té je mobilizovat do fyziologické polohy. Výsledný efekt lze podpořit ještě přiložením kineziotapu, což je pružná lepící páska, která se nalepí na kůži v místě, kde provedl fyzioterapeut nápravu.

Bezprostředně před návštěvou si tlumící léky neberte, abyste mohla lépe detekovat bolest a úlevu v průběhu fyzioterapie.

S pozdravem a přáním hezkého dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Zadní protažení šíje

Návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito…

Zásuvka vsedě

Tato metoda je využívána při bolestech zad, například při poškození…

Uvolnění napětí v oblasti "ohryzku"

Co je cílem techniky: Pomoci při problémech s polykáním, čelistí…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Zásuvka vsedě

Zásuvka vsedě

youtube Automobilizace přechodu hlavy a krční páteře mimo stůl

Automobilizace přechodu hlavy a krční páteře mimo stůl

youtube Protažení svalů okolo páteře/šíje

Protažení svalů okolo páteře/šíje

Vaše otázky a odpovědi

Výhřez ploténky

Otázka: Dobrý den,aktivně hraji hokej a cvičím. Asi před měsícem jsem se špatně pohnul při hokejovém zápase a přivodil si zranění zad. Při protipohybu na bruslích mě píchlo v bedrech, zápas jsem ale dohrál. Den poté jsem navštívil obvodního doktora,…

Operace zlomeniny holenní kosti pod kolenem

Otázka: Dobrý den,mám po operaci zlomeniny holenní kosti pod kolenem po 6. měsících ohebné koleno na 90 stupňů a nejde ohnout dále. Dají se šlachy ještě po této době natáhnout?PS. Věk 60 let a mám doporučení výměny kolenního kloubu.Díky Odpověď:…

Cviky na BPPV

Otázka: Dobrý den,30 let mívám stavy, kdy se mi z ničeho nic začne točit hlava, spíše se tedy všechno točí kolem mě, většinou když se ráno probudím, není to ale pravidlem, stává se mi to i v práci, či při…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení