Bolest hlavy, krku a šíje

Otázka

Dobrý den, 
chtěla jsem se zeptat, včera mi nějak křuplo za krkem a nemohla jsem otočit ani hlavou, jak moc to bolelo. Je to krutá stálá bolest za krkem i bolest hlavy. Prášky mi nezabírají.

Můžete mi prosím něco doporučit?
Děkuji.

Odpověď

Dobrý den,
předpokládám, že jste prováděla protahovací cvičení? Cviky naleznete například ZDE.

V případě, že se Vám ani po protahování a nasazení tlumícího léku neulevilo, doporučila bych Vám návštěvu fyzioterapeuta. V případě blokace dochází ke dvěma problémům: ten první je ztuhlost měkkých tkání, druhý je samotná blokáda jednotlivých obratlů, které ztuhlé tkáně drží v zablokované poloze. Aby došlo k nápravě tohoto stavu je nutné tkáně uvolnit, např. aplikací suchého tepla a měkkými technikami (masáží) a ihned po té je mobilizovat do fyziologické polohy. Výsledný efekt lze podpořit ještě přiložením kineziotapu, což je pružná lepící páska, která se nalepí na kůži v místě, kde provedl fyzioterapeut nápravu.

Bezprostředně před návštěvou si tlumící léky neberte, abyste mohla lépe detekovat bolest a úlevu v průběhu fyzioterapie.

S pozdravem a přáním hezkého dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Extenze vestoje

Co je cílem cvičení: snížení bolesti posunu nervového dráždění z…

Protažení svalů pod lebkou

Šetrné uvolnění stažených svalů na přechodu šíje a týlu Co…

Zadní protažení šíje

Návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Relaxace čelistního svalu pro uvolnění napětí žvýkacích svalů - symetricky

Relaxace čelistního svalu pro uvolnění napětí žvýkacích svalů - symetricky

youtube Uvolnění napětí v oblasti

Uvolnění napětí v oblasti "ohryzku"

youtube Uvolnění svalů krku

Uvolnění svalů krku

Vaše otázky a odpovědi

Kinesiotaping

OTÁZKA: Dobrý den,zajímalo by mě, zda je kinesiotaping hrazen pojišťovnou?Děkuji. Odpověď: Dobrý den,bohužel kinesiotaping hrazený není, ale jde o velmi levné náklady. 5,5 m kinesiotapu Ares koupíte za 200 Kč ve Sportisimu. Pokud by jste chtěl první aplikaci ukázat, můžeme…

Bolest kolene ve vyšším věku

Otázka dobrý den,je mi 71 let a před třemi lety jsem měla úraz kolene. V současné době, kdy jsem si doslova vynutila mgn. rezonanci (prasklina menisku aj. nálezy), mi lékaři nedoporučili artroskopii, že prý je to normální stav v mém…

Sudeckův syndrom po distorzi kotníku

Otázka: Dobrý den,syn je po těžké distorzi zevního kotníku s podezřením na rupturu vazů, léčení bylo konzervativní. Úraz se stal před 3 měsíci a syn má stále potíže. Kotník otéká, má poruchu krevního zásobení-promodrávání kůže, výrazně zmenšená hybnost nohy. Bolest…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení