Bolest hlavy, krku a šíje

Otázka

Dobrý den, 
chtěla jsem se zeptat, včera mi nějak křuplo za krkem a nemohla jsem otočit ani hlavou, jak moc to bolelo. Je to krutá stálá bolest za krkem i bolest hlavy. Prášky mi nezabírají.

Můžete mi prosím něco doporučit?
Děkuji.

Odpověď

Dobrý den,
předpokládám, že jste prováděla protahovací cvičení? Cviky naleznete například ZDE.

V případě, že se Vám ani po protahování a nasazení tlumícího léku neulevilo, doporučila bych Vám návštěvu fyzioterapeuta. V případě blokace dochází ke dvěma problémům: ten první je ztuhlost měkkých tkání, druhý je samotná blokáda jednotlivých obratlů, které ztuhlé tkáně drží v zablokované poloze. Aby došlo k nápravě tohoto stavu je nutné tkáně uvolnit, např. aplikací suchého tepla a měkkými technikami (masáží) a ihned po té je mobilizovat do fyziologické polohy. Výsledný efekt lze podpořit ještě přiložením kineziotapu, což je pružná lepící páska, která se nalepí na kůži v místě, kde provedl fyzioterapeut nápravu.

Bezprostředně před návštěvou si tlumící léky neberte, abyste mohla lépe detekovat bolest a úlevu v průběhu fyzioterapie.

S pozdravem a přáním hezkého dne,
tým FYZIOkliniky

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Extenze vestoje

Co je cílem cvičení: snížení bolesti posunu nervového dráždění z…

Zásuvka vsedě

Tato metoda je využívána při bolestech zad, například při poškození…

Relaxace čelistního svalu pro uvolnění napětí žvýkacích svalů - asymetricky/jednostranně

Toto cvičení je součástí fyzioterapeutické metody pro uvolnění svalů v…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Pozice 3. měsíc na zádech

Pozice 3. měsíc na zádech

youtube Uvolnění napětí v oblasti

Uvolnění napětí v oblasti "ohryzku"

youtube Uvolnění svalů krku

Uvolnění svalů krku

Vaše otázky a odpovědi

Rozsáhlé bolesti od kříže až po kolena

OTÁZKA: Dobrý den,můj muž má veliké bolesti od kříže, přes pánev, kyčle a třísla až do stehen a kolen a lékaři nemůžou stále přijít na to, kde je ložisko bolesti. Neporadíte?Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,podle popisu odkud kam bolest jde, bych…

Meniskektomie a ruptura LCA

Otázka: Dobrý den,v 12/2015 se mi stal úraz kolene, kdy jsem špatně došlápla a ruplo mi v koleni. utrhla jsem si vnitřní postranní vaz od obou úponů. Od té doby jsem začala mít problémy s kolenem. V době těhotenství jsem…

Peyronieho choroba

Otázka Dobrý den,léčím se s induratio penis plastika nebo Peyronieho choroba, zatím bez velkého efektu.Je mi přes 50 let a tyto procedury jsou pro mě značně psychicky zatěžující, neboť podstupuji prozatím aplikace ultrazvukem v kombinaci s laserem, ale je mi…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení