Raynaudův syndrom

Raynaudův syndrom patří mezi onemocnění, které se projevují zdánlivě nenápadnými příznaky, jež však mohou signalizovat i závažné onemocnění. Jedná se o nemoc oslabující přítok krve, postihující nejčastěji drobné cévy na koncích prstů rukou a nohou. Zřídka může také zasahovat oblasti nosu a uší. Zúžením cév vzniká ischémie = nedostatek kyslíku v tkáních,  obdobně jako je tomu při srdečním infarktu myokardu (srdeční svaloviny) nebo mozkové příhodě. Následkem dlouhotrvající ischémie tkáně cévních stěn odumírají a jsou nahrazovány jizvami pojivových tkání.
Rynaudův syndromOnemocnění je typické značným poškozováním nervů postižených tkání, což vede k místní poruše funkce cévní stěny, zhrubnutí cév a formování zjizvených tkání. Onemocnění souvisí s přítomností závažnejší choroby pojivových tkání - sklerodermií.

jak rozpoznáme raynaudův syndrom?

Najčastěji se vyskytující komplikací je ztráta citlivosti konců prstů. Oslabení přítoku krve může být od mírného stupně projevujícího se krátkodobým zblednutím, nedokrvením tkáně, až po těžké formy způsobující trvalé poškození nervů vedoucí dokonce až k nekróze – odumření tkání.

Příčiny však zůstávají stále neobjasněné. Jistým ukazatelem vzniku Raynaudova syndromu je častá přítomnost doprovodných onemocnění a jejich společných autoimunitních mechanismů. Mnoho odborníků zastává názor, že přítomnost Raynaudova syndromu je jen iniciační – počáteční diagnóza ještě neprojevené sklerodermie či jiných autoimunitních onemocnění. S Raynaudovým syndromem se často vyskytují nemoci jako: systémový lupus erythematodes a artritida.

konvenční medikamentózní léčba raynaudova syndromu

Medikamentózní léčba se zaměřuje na snížení závažnosti a frekvence výskytu záchvatů. Neléči príčiny vzniku onemocnění, pouze tlumí jeho projevy. První volbou jsou blokátory kalciových kanálů, například nifedipín či diltiazem, zabraňující stahování hladké svaloviny cév a tím snižující závažnost průběhu záchvatů.

Místně se na kůži aplikují transdermální náplasti s obsahem prostaglandínu E-1, který rozšiřuje cévy a zabezpečuje lepší prokrvení.

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole


Funkční výživa by měla být z uvedeného důvodu protizánětlivá, zaměřená na:

  • vyhýbání se konzumace omega-6 nenasycených tuků, z kterých se v těle vytvářejí zánětalivé cytokíny (skupina proteinů) a vazokonstrikční (cévy zužující) látky. Konzumace uvedené skupiny nenasycených tuků může přispívat k zhoršování průběhu onemocnění. Nejbohatšími zdroji omega-6 mastných kyselin jsou slunečnicový, řepkový a sójový olej, (až 50% omega-6) rostlinná másla, burské a kešu oříšky.
  • vyhýbání se konzumaci červeného masa, obsahujícího hemové železo, působícího jako katalyzátor zánětlivých mechanismů
  • upřednostňování rybího masa, zejména ryb z chladných moří s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin

vhodné potraviny

Vhodnými potravinami jsou především oleje bohaté na antioxidanty, obsahující zároveň nízký podíl omega-6 mastných kyselin. Patří sem zejména: olivový olej obsahující antioxidant hydroxytyrosol, panenský palmový olej obsahující směs tokotrienolů – celé řady přírodních vitamínů skupiny E a C.

Velmi důležitý je pravidelný přísun omega-3 mastných kyselin, zabezpečujíci zdroj tvorby protizánětlivých a vazodilatačních (rozšiřujících cévy) látek. Jejich nejlepším zdrojem je rybí olej s obsahem EPA a DHA – omega-3 mastných kyselin s dlouhým řetězcem. Méně vhodný je lněný olej s obsahem ALA – omega-3 mastné kyseliny s kratším řetězcem a sníženou protizánětlivou účinností. Vyvážený poměr omega-3 k omega-6 mastným kyselinám, cca 1:1, poskytuje olej z rýžových otrub. Velmi vhodnými potravinami jsou sýry, maslo s obsahem cysteinu, vitamínů A,D,E a nasycených mastných kyselin se středním a krátkým řetězcem.

 

Autor: FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Zdroj: Rosato E et al: The treatment with N-acetylcysteine of Raynaud’s phenomenon and ischemic ulcers ther

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Práce natahovačů (extenzorů) ruky a předloktí (excentrická kontrakce extenzorů) - tenisový loket

Tímto cvikem dochází k posílení natahovačů prstů a zápěstí v prodloužení, které je vhodné jako prevence opětovného vzniku bolestí na vnější straně lokte a obecně přetížení svalů, které natahují prsty a zápěstí. Co je cílem cvičení: posílení extensorů (natahovačů) předloktí…

Cvik pro zevní rotaci v ramenních kloubech, supinaci předloktí

Co je cílem cvičení: kompenzace svalových dysbalancí mezi svaly s tzv. protihráčskou funkcí (flexe-extenze, zevní-vnitřní rotace,...) zlepšení koordinačních schopností uvědomění si průběhu pohybu pomocí dynamického odporu

Práce flexorů ruky a předloktí (excentrická kontrakce flexorů) - oštěpařský loket

Tímto cvikem dochází k posílení ohýbačů prstů a zápěstí v prodloužení, které je vhodné jako prevence opětovného vzniku bolestí na vnitřní straně lokte a obecně přetížení svalů, které ohýbají prsty a zápěstí. Co je cílem cvičení: posílení flexorů (ohýbačů) předloktí…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Cvik pro zevní rotaci v ramenních kloubech, supinaci předloktí

youtube

Práce flexorů ruky a předloktí (excentrická kontrakce flexorů) - oštěpařský loket

youtube

Protažení pronátorů předloktí

Mohlo by Vás zajímat

Lupavý (skákavý) palec a prsty ruky

Stalo se Vám někdy, že při ohnutí nebo natažení prstu došlo k nepříjemnému pocitu odporu a následně k bolestivému přeskočení (lupnutí) nebo byl dokonce omezen rozsah pohybu? Tak věnujte pozornost následujícímu textu, zkusíme Vám přiblížit problematiku lupavého (také skákavého či přeskakujícího) palce…

Tříštivá zlomenina kosti - fyzioterapie po zlomenině se zevním fixátorem

Stal se Vám koplikovaný úraz a nyní Vám "koukají" dráty skrz kůži? Uvažujete, co máte dělat, aby jste se po vyjmutí zevního fixátoru dostali do kondice co nejrychleji? Máme pro Vás článek, který Vám pomůže najít odpovědi na mnohé otázky.…

Únavové zlomeniny

Únavovou zlomeninu si můžete přivodit poměrně snadno. Zvlášť v době, kdy si většina lidí dává předsevzetí, že začne více sportovat. Dbejte, prosím, abyste ve snaze dostat se co nejrychleji do kondice, svému tělu ještě více neublížili!Právě vlivem nárazové zvýšené zátěže…

Vaše otázky a odpovědi

Syndrom karpálního tunelu

OTÁZKA: Dobrý den,myslím si, že mám syndrom karpálního tunelu. Jsem více jak 20 let po operaci karpálních tunelů. Pracuji na počítači. V noci mě budí mravenčení prstů a ráno je ztěžka narovnávám. Potřebuji lékařskou zprávu, než se objednám k vám…

Pád na ruku

OTÁZKA: Dobrý den,už je to rok, co jsem měl zlomeninu člunkové kosti a ruka mě stále bolí. K mé smůle jsem nedávno spadnul na druhou ruku a bolí mě také. U lékaře mi bylo řečeno, že není zlomená, že jí…

Bolest zápěstí při ohnutí

OTÁZKA: Dobrý den,asi před dvěma týdny mě začalo bolet levé zápěstí, především při ohnutí dlaně nahoru. Příčinou pravděpodobně byly 3 dny práce na PC a následné posilování v posilovně. Také pravidelně hraji na bicí. Bolest v posledních dnech téměř zmizela,…
banner navody mob
chcete se léčit zdarma

Řekli o nás

Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…
Z běžeckých závodů Z běžeckých závodů Pan M. N. - Pražský půlmaraton, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Galen Rupp - běžec Galen Rupp - běžec Americký dálkový běžec, jež závodil na letních olympijských hrách v roce 2008 v Pekingu, 2012 v Londýně a 2016 v Rio de Janeiru. Časté tréningy, závodění a přespolní běhy tvoří podstatnou část jeho života.. Kdo je Galen Rupp?  Galen se…