Pomůžeme od bolesti
Dnes je otevřeno 8:00-16:30
Volejte od 8:00-16:00

Manuální facelifting

Ukázka techniky prováděné pomocí masážních hmatů. Využíváme ji za účelem uvolnění svalového napětí mimických svalů, čímž dochází k zjemnění vrásek v obličeji.
 

Cíle cvičení

  • uvolnění vrásek na čele a spáncích
     

Videonávod

Pro zobrazení klikněte na

Nejčastější chyby

  • velký tlak při manuálním kontaktu
  • směr provádění jednotlivých tahů
  • nedostatečně časté opakování celé masáže
     

Jak často provádět

  • 10 sezení 1-2x v týdnu
  • pravidelné opakování po 3-4 týdnech
     

Související cviky

Související videa

Pro zobrazení klikněte na

Masáž zad ulevující astmatikům

Pro zobrazení klikněte na

Masáž proti migréně

Pro zobrazení klikněte na

Technika Kiblerovy řasy

Pro zobrazení klikněte na

Manuální facelifting

Články, které by vás mohly zajímat

Přístrojová lymfodrenáž

Přístrojová lymfodrenáž je terapie mízního systému využívající kompresních návleků. Více v našem článku.

Shiatsu masáž

Shiatsu a thajská masáž jsou terapeutické techniky, které používají znalosti tradiční východní medicíny. Více v našem článku.

Akupresura

Akupresura je fyzioterapeutická metoda odvozena z čínské medicíny. Více se dozvíte v našem článku.

O lymfatickém systému a lymfodrenáži obecně

Víte, co je lymfa a slyšeli jste už o lymfodrenáži? V našem článku Vám prozradíme vše potřebné.

Z Vašich dotazů by Vás mohlo zajímat

Poškození kloubního pouzdra, vazů a šlach nohy při fotbale

Dobrý den,

dnes při fotbalovém zápase, když už jsem byl připraven střílet, mi na poslední chvíli protihráč vložil před balon nohu a došlo ke střetu. Zápas jsem normálně dohrál, ale poté, co jsem přišel domů, noha začala b…

Vyvrtnutý kotník a lymfodrenáže

Dobrý den,

přibližně před měsícem jsem si vyvrtla levý kotník při chůzi ze schodů. Zachytila jsem se špičkou boty, ale pohyb nohy byl vedený dál přímým směrem, jako bych chtěla došlápnout přes nárt. Silnou bolest jsem cít…

Blokáda SI skloubení

Dobrý den,

prosím o radu, kam se obrátit s potížemi pohybového aparátu - blokáda L-S vert., SI skloubení, atd. Nechci hodiny vysedávat na příjmových ambulancích a pak dostat injekci na bolest. Najde se někdo, kdo mě přijm…