Fyzioterapeutická metoda při akutní blokádě žeber nebo hrudní páteře

Jedná se o jeden z terapeutických zásahů, který používáme pro léčbu akutní blokády žeber nebo hrudní páteře. Trakci hrudní páteře provádíme ale také pro odstranění bolesti v oblasti šíje a beder.

Co je cílem cvičení:

  • obnovení kloubní vůle v oblasti hrudní páteře
Výchozí poloha
Varianta pro dolní hrudní páteř
- Ošetřovaná osoba sedí a má překřížené ruce na hrudníku.
- Terapeut je za zády ošetřované osoby a manuální kontakt spočívá na jejích loktech.
Fáze 1
- Ošetřovaná osoba provede hluboký nádech a poté se s výdechem snaží co nejvíce uvolnit.
- Terapeut si navalí ošetřovanou osobu na sebe a pohybem do záklonu a vzhůru během výdechu druhé osoby se snaží odstranit případné blokády hrudní páteře a žeber.
Fáze 2
Varianta pro horní hrudní páteř
- Ošetřovaná osoba sedí a má překřížené ruce na ramenech.
- Terapeut je za zády ošetřované osoby a manuální kontakt spočívá na jejích loktech.
Fáze 3
- Ošetřovaná osoba provede hluboký nádech a poté se s výdechem snaží co nejvíce uvolnit.
- Terapeut si navalí ošetřovanou osobu na sebe a pohybem do záklonu a vzhůru během výdechu druhé osoby se snaží odstranit případné blokády hrudní páteře a žeber.
Fáze 4
Další možnost provedení:
- Ošetřovaná osoba sedí a dá si dlaně na obličej a spojí lokty k sobě.
- Terapeut je za zády ošetřované osoby a manuální kontakt spočívá na jejích loktech.
Fáze 5
- Ošetřovaná osoba provede hluboký nádech a poté se s výdechem snaží co nejvíce uvolnit.
- Terapeut si navalí ošetřovanou osobu na sebe a pohybem do záklonu a vzhůru během výdechu druhé osoby se snaží odstranit případné blokády hrudní páteře a žeber.
Videoukázka cviku

Nejčastější chyby

  • nedostatečná relaxace ošetřované osoby
  • špatný manuální kontakt terapeuta
  • terapeut si nedostatečně navalí ošetřovanou osobu na své tělo
  • uvolnění horních končetin ošetřované osoby od těla, pohyb poté neprobíhá v trupu, ale v ramenních kloubech

Jak často provádět

  • tato technika se používá jednorázově
  • neprovádějte příliš často ani preventivně

Pokud Vám bolest zcela neodezněla

Zadejte platný e-mail
Zvolte kraj
Napište vzkaz
Potvrďte, že jste člověk.
sipka seda
REZERVUJTE SI TERMÍN


telefon seda
VOLEJTE
606 404 804


Zavolejte, poradíme:
volejte od 8:00 do 20:00

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Míčkování dle Zdeny Jebavé - Vytírání mezižeberních prostor

Míčkování dle Zdeny Jebavé - Vytírání mezižeberních prostor

youtube Mobilizace horních žeber

Mobilizace horních žeber

youtube Automobilizace C/Th a horního žebra

Automobilizace C/Th a horního žebra

youtube Mobilizace 12. žebra

Mobilizace 12. žebra

Související cviky

Automobilizace C/Th a horního žebra

Co je cílem techniky: úleva od bolesti v oblasti klíčku, ramene a krční páteře pomoc při blokádě CTh (přechodu krční…

Protažení mezilopatkových svalů v sedě

Cvik zaměřený na protažen mezilopatkových svalů, uvolňující záda po námaze a přetížení. CO JE CÍLEM CVIČENÍ: protažení svalů mezi lopatkamiuvolnění…

Mobilizace 12. žebra

Co je cílem cvičení: úleva od bolesti zad uvolnění 12. žebra

Protažení prsního svalu

Jedná se o cvik pro správné protažení prsního svalu, jež můžete provádět i Vy sami doma. Co je cílem cvičení:…

Míčkování dle Zdeny Jebavé - Vytírání mezižeberních prostor

Co je cílem masáže: snížení svalového napětí uvolnění v oblasti mezižebří

Fyzioterapeutická technika při akutní blokádě žeber nebo hrudní páteře

Manipulace hrudní páteře do flexe s fyzioterapeutem. Jedná se o jednu z technik, kterou používáme především pro léčbu akutní blokády…

Mobilizace horních žeber

Ukázka fyzioterapeutické techniky, kterou používáme v případě akutní bolesti žeber nebo blokády horní hrudní páteře. Provádíme ji také při problémech…

Brügger koncept - Aplikace horké role na hrudní páteř a žebra

Co je cílem techniky: úleva od bolesti hrudní páteře a žeber uvolnění svalových křečí v oblasti hrudníku

Pozn.: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi příčiny svých zdravotních problémů (symptomů). Léčebná doporučení nenahrazují lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. Účelem naší databáze fyzioterapeutických cviků je snaha o bezplatné zpřístupnění ukázky správného provedení cviků komukoliv, komu mohou pomoci zlepšit zdravotní stav. Mějte prosím na paměti, že cvičení je účinný terapeutický prostředek, který, je-li správně cílený, pomáhá, nicméně při nesprávném použití může Vaše potíže zhoršit.
Pociťujete-li např. mírnou bolest vycházející z pravé strany bederní páteře a cvičíte na opačnou stranu, Vaše problémy se s největší pravděpodobností zhorší. Pokud si nejste jisti, zda je Vámi vybraný cvik přínosný, doporučujeme konzultovat jeho vhodnost s univerzitně vzdělaným fyzioterapeutem (Bc., Mgr., Cert. MDT) nebo rehabilitačním lékařem (MUDr.).
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Články o zdraví
Hledáme fyzioterapeuty