Jedná se o jeden z terapeutických zásahů, který používáme pro léčbu akutní blokády žeber nebo hrudní páteře. Trakci hrudní páteře provádíme ale také pro odstranění bolesti v oblasti šíje a beder.
Co je cílem cvičení:
- obnovení kloubní vůle v oblasti hrudní páteře
Výchozí poloha
Varianta pro dolní hrudní páteř
- Ošetřovaná osoba sedí a má překřížené ruce na hrudníku.
- Terapeut je za zády ošetřované osoby a manuální kontakt spočívá na jejích loktech.
Fáze 1
- Ošetřovaná osoba provede hluboký nádech a poté se s výdechem snaží co nejvíce uvolnit.
- Terapeut si navalí ošetřovanou osobu na sebe a pohybem do záklonu a vzhůru během výdechu druhé osoby se snaží odstranit případné blokády hrudní páteře a žeber.
Fáze 2
Varianta pro horní hrudní páteř
- Ošetřovaná osoba sedí a má překřížené ruce na ramenech.
- Terapeut je za zády ošetřované osoby a manuální kontakt spočívá na jejích loktech.
Fáze 3
- Ošetřovaná osoba provede hluboký nádech a poté se s výdechem snaží co nejvíce uvolnit.
- Terapeut si navalí ošetřovanou osobu na sebe a pohybem do záklonu a vzhůru během výdechu druhé osoby se snaží odstranit případné blokády hrudní páteře a žeber.
Fáze 4
Další možnost provedení:
- Ošetřovaná osoba sedí a dá si dlaně na obličej a spojí lokty k sobě.
- Terapeut je za zády ošetřované osoby a manuální kontakt spočívá na jejích loktech.
Fáze 5
- Ošetřovaná osoba provede hluboký nádech a poté se s výdechem snaží co nejvíce uvolnit.
- Terapeut si navalí ošetřovanou osobu na sebe a pohybem do záklonu a vzhůru během výdechu druhé osoby se snaží odstranit případné blokády hrudní páteře a žeber.