Cervikobrachiální syndrom

Bolesti krční páteře jsou jednou z nejčastějších obtíží, se kterou člověk vyhledává odbornou pomoc. Vzhledem k sedavému způsobu života a krčení se u počítače není divu, že lidí s takovými obtížemi stále přibývá.

Cervikobrachiální syndrom je označení pro poruchu krční páteře s vyzařováním do horní končetiny. Někdo trpí bolestmi hlavy, má sklony k migrénám, jinému bolest vystřeluje až do konečků prstů, jiného zas trápí bolestivé rameno. Postiženému úseku krční páteře vždy odpovídá určitá část horní končetiny, do které obtíže vyzařují.

Příčina

Příčinou mohou být degenerativní změny meziobratlových plotének (tzv. spondylóza), které následně tlačí na míchu a nervové kořeny. Výsledkem je právě bolest krku, ramen, tlak na záhlaví apod. Dalším degenerativním procesem postihujícím nejen krční páteř je spondylartróza. Jedná se o postižení těla obratle a meziobratlové destičky. Vlivem snížení meziobratlové destičky dojde ke změně tlaku na meziobratlové klouby a tvorbě výrůstků – osteofytů. Osteofyty pak zužují páteřní kanál a utlačují míchu. Bolesti může způsobit také blokáda nebo výhřez ploténky.

Diagnostika

K efektivnímu řešení obtíží nám na prvním místě pomůže správná diagnostika. Rentgenové vyšetření (RTG) odhaluje pouze degenerativní změny na kostěných částech páteře. Měkké tkáně (vazy, meziobratlová destička, šlacha, míšní kořen…) jsou mnohem lépe patrné na magnetické rezonanci (MRI). Pomocí této zobrazovací metody je lékař schopen odhalit i výhřez meziobratlové ploténky či jiný stupeň jejího poškození. Podle nálezu lze odhadnout závažnost problému a tím i rychlost léčby.

Co Vás čeká u lékaře?

Na neurologii či ortopedii Vám na akutní potíže lékař podá většinou léky tlumící bolest, myorelaxační léky (na uvolnění svalového napětí) či obstřik kortikoidy proti zánětu nervu, který vzniká pod vlivem tlaku destičky na nerv. Následně je potřeba začít pracovat na změně životního stylu – zařadit cvičení na posilování hlubokého stabilizačního systému, svalového aparátu kolem páteře, kompenzace špatných pohybových stereotypů, ale i ergonomickou úpravu pracovního místa.

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole
Změnit obrázek
Opište prosím čísla z obrázku

Co můžete očekávat od nás?

Při první návštěvě Vás fyzioterapeut vyšetří a případně zhodnotí RTG a MRI snímky. Od bolesti svalů jsme Vám schopni pomoci poměrně rychle s použitím rázové vlny, která ztuhlé, bolavé svaly prokrví a tím relativně rychle uvolní svalové napětí a zmírní bolesti. Na našem pracovišti můžeme využít kromě radiální rázové vlny i léčbu fokusovanou rázovou vlnou, která působí na zánětlivé procesy měkkých tkání způsobené útlakem. Může mít vliv i na degenerativní změny na obratlích a ploškách meziobratlových kloubů.

Měkké tkáně fyzioterapeut dále uvolňuje manuálními technikami – využívá akupresuru, protažení fascií a tím si „připraví terén“ k mobilizaci kloubů a uvolnění případných blokád a uvolnění tlaku destičky na nerv.

V další části terapie Vám doporučíme cvičení. To si nejprve vyzkoušíte pod dohledem fyzioterapeuta a následně byste ho měli cvičit i sami doma nebo v práci co možná nejčastěji. Skladbu cvičení určuje fyzioterapeut, který většinou volí kombinace různých metod (např. McKenzie, Brunkow, DNS, Mojžíšová apod.)

Účinek celé terapie podpoříme aplikací kinesiotapu, který napomáhá dalšímu uvolňování svalů a uvolnění lymfatického otoku, který vzniká současně s útlakem měkkých tkání.

 

Videoukázka fyzioterapeutických metod a technik:

Uvolnění Scalenových svalůJemná trakce krční páteřeRelaxace horních vláken trapézuProtaženíí prsních svalůMetoda PNF pro hlavu a šíji

 

Autor: Bc. Anežka Šplíchalová, Mgr. Iva Bílková, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha
Zdroj: klinické zkušenosti ze soukromé praxe oboru fyzioterapie

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Brügger koncept - Příprava horké role

Co je cílem techniky: úleva od bolesti uvolnění přetížených svalů…

Brügger koncept - Aplikace horké role na šíji

Co je cílem techniky: úleva od bolesti šíje uvolnění přetížených…

Zadní protažení šíje

Návod, jak si můžete sami pomoci při ztuhlosti šíje. Těmito…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Zásuvka vsedě

youtube

Uvolnění napětí v oblasti "ohryzku"

youtube

Cvičení na gymnastickém míči - ježek a panna na přídi lodi

Mohlo by Vás zajímat

Uvolnění jizvy

V průběhu života většina z nás přijde k nějaké té malé nebo větší jizvě a nezáleží na tom, jestli ji…

Mikroruptury svalů

Na úvod je důležité připomenout, že svalová poranění si můžete přivodit poměrně snadno a to především v době, kdy si…

Bolest zad – výhřez meziobratlové ploténky

Trápí Vás bolest zad nebo konkrétně bolest páteře? Tlačí Vaše meziobratlová destička do páteřního kanálu nebo na kořen nervu, případně…

Vaše otázky a odpovědi

Výron u aktivního hráče fotbalu

OTÁZKA: Dobrý den,aktivně hraji fotbal a poslední rok jsem měl při špatném došlápnutí 2x výron. Mohu to nějak ovlivnit? Deset let hraji fotbal a nikdy jsem tyto problémy neměl.Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,na zápasy a na tréninky bych kotník tapovala elastickou…

Kostní výrůstky na chodidle

OTÁZKA: Dobrý den,prosím o zprávu, zda je možné odstranit kostní výrůstky na spodní části chodidla - revmatického původu, artritidy - ultrazvukem.Děkuji za zprávu. R.K. ODPOVĚĎ: Dobrý den,kostní výrustky ultrazvukem odstranit nelze.Co však odstranit lze Fokusovanou rázovou vlnou, je zánět v…

Míčkování

Otázka: Dobrý den,Dostala jsem doporučení na metodu míčkování pro své děti, syny – 5,5 let a 4 měsíce. Starší syn od doby co navštěvuje školku neustále bojuje s kašlem a rýmou a mladší to od něho chytá.Bylo by to pro…

Řekli o nás

Anna Dušková - krasobruslařka
Anna Dušková - krasobruslařka Anna Dušková - krasobruslařka "Měla jsem dlouhodobě vážné problémy s úponem zadního stehenního svalu, které mi vůbec nedovolovaly zaujmout pozici v Biellmann piruetě. S těmito bolestmi mi jinde nedokázali pomoci. Začala jsem navštěvovat paní Mgr. Bílkovou a nebýt fyzioterapie s ní kombinované s fokusovanou…
Z běžeckých závodů
Z běžeckých závodů Z běžeckých závodů Pan M. N. - Pražský půlmaraton, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Z emailů
Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Návody na cvičení
Jak se u nás léčit zdarma