Syndrom bolestivého ramene

Syndrom bolestivého ramene je větší skupinou obtíží, do níž spadají níže konkrétněji popsané bolestivé syndromy. Nejčastěji postihuje klienty v produktivním věku mezi 40 a 50 roky. Syndrom v sobě zahrnuje postižení jedné nebo více měkkých struktur ramenního kloubu (svaly, šlachy, burzy, vazy, kloubní pouzdra…)Bolestivé rameno

  • Syndrom zmrzlého ramene se vyznačuje typickou ostrou, silně omezující bolestí v klidové i pohybové fázi. Velice intenzivní bolest budí klienty v noci, omezuje či zcela nedovoluje jakýkoli pohyb v ramenním kloubu, obzvláště ve směru zevní rotace a abdukce (upažení) v ramenním kloubu, čímž klienty limituje v běžných denních činnostech. Hybnost v ramenním kloubu ale může být i naprosto znemožněna a klienti si pak „nosí“ paži přitisknutou k hrudníku a břichu. Na RTG snímcích je možné pozorovat kalcifikace (zvápenatění) v oblasti šlach a burz.
  • Impingement syndrom se vyznačuje ostrou bolestí, která je typická pro vnitřní rotaci v ramenním kloubu a v abdukci mezi 60 a 120 stupni.
  • Blokáda sternoklavikulárního kloubu se vyznačuje bolestivostí na konci maximálního vzpažení (posledních 10–20 stupňů).

Konzervativní léčba syndromu bolestivého ramene

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole

Konzervativní léčba spočívá v naprostém znehybnění (předepsána je ramenní ortéza) a v aplikaci steroidních či nesteroidních antirevmatik a analgetik. Rehabilitace se orientuje na aplikaci laseru, magnetoterapie a ultrazvuku, které nemají výrazné účinky. Cvičení pro navrácení maximální hybnosti v ramenním kloubu je bolestivé a minimálně účinné. Takto vedená terapie může trvat několik měsíců až rok. Po neúspěšné konzervativní terapii lékaři přistupují k operativnímu řešení.

Moderní fyzioterapie syndromu bolestivého ramene

  • Fyzioterapeut volí metodiky na neurofyziologickém podkladě tak, aby koordinace mezi svaly a svalovými skupinami (ať v bezprostřední blízkosti ramenního kloubu či ve vzdálenějších, ale funkčně souvisejících oblastech) byla co nejkvalitnější. Vysokoškolsky vzdělaný fyzioterapeut si je vědom funkčních řetězců, které „přenáší“ příčinu bolesti na vzdálenější místa (např. časté luxace hlezenního kloubu mají vliv na funkci druhostranného ramenního kloubu).
  • Vhodná je i kombinace s technikami měkkých tkání a mobilizacemi v oblasti celé horní končetiny, krční a hrudní páteře a žeber.
  • Tuhost (omezení) hybnosti velice dobře polevuje po aplikaci tepla až horka (zde pozor, pokud se jedná o infekci v ramenním kloubu).
  • V případě diagnostikovaného zmrzlého ramena je výbornou kombinací spojení manuální fyzioterapie s moderní terapií pomocí rázové vlny. Lze i konstatovat, že bez terapie rázovou vlnou se úspěšná léčba syndromu zmrzlého ramene v dnešní době neobejde.

 

Videoukázka fyzioterapeutických metod a technik:

Protažení prsních svalůUvolnění bolestivého rameneUvolnění kloubního pouzdra

 

Další díly

 

Autor: Mgr. Iva Bílková, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Cvik pro zevní rotaci v ramenních kloubech, supinaci předloktí

Cvik slouží ke kompenzaci svalových dysbalancí mezi svaly s tzv.…

Automobilizace C/Th a horního žebra

Co je cílem techniky: úleva od bolesti v oblasti klíčku,…

Stabilizační cvičení podle KABATA - Posilovací cvik v kleku na 4 - varianta: rameno

Co je cílem cvičení: posílení svalů břišních, zádových a v…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Protahování vzpřimovače trupu, prsních svalů a svalů v oblasti ramenních kloubů

youtube

Core Training - Opora na čtyřech se zúžením opory na dvě končetiny

youtube

Core Training - Opora na čtyřech se zdviháním kolen

Mohlo by Vás zajímat

Vaše nejčastější dotazy o kinesiotapingu

1. Co přesně je kinesiotaping a k čemu slouží? Kinesiotaping je moderní neinvazivní (není nebezpečná) metoda, která ovlivňuje napětí svalů,…

Jak se správně otužovat

Otužování jako přirozený zdroj obrany celého těla a mysli Konec léta nám přináší chladnější počasí spolu s nejbarevnějším ročním obdobím.…

Konzervativní léčba úrazu

Jako konzervativní léčbu úrazu označujeme neoperativní léčbu tam, kde je operativní léčba jednou z možností. Záleží do velké míry na…

Vaše otázky a odpovědi

Příznaky zmrzlého ramene

Otázka: Dobry den.Proběhla léčba fyzioterapie, různé rehabilitace a mam podstoupit operaci ramene.Po přečtení příznaků zmrzlého ramene mam pocit, že i já mám tyto potíže. Odpověď: Dobrý den,pokud by jste chtěla, můžeme úspěšnost léčby fokusovanou rázovou vlnu u Vás zkusit, Vzhledem…

Impingement syndrom

Otázka: Dobrý den, měla bych pár dotazů k tomuto problému: Impingement syndrom.Již od loňského roku trpím velmi podobnými obtížemi, jak je zde popisováno. Zároveň se rekreačně věnuji badmintonu, což jsou přesně švihy raketou nad hlavou. Letos v dubnu jsem z…

Bolest ramene

OTÁZKA: Dobrý denjsem po pracovním úrazu a stále mě trápí bolest ramene. Prošla jsem rehabilitací, ultrazvukem a magnetem. Magnet se nedal vydržet, bolesti se zhoršily, ultrazvuk bez odezvy. Rentgeny bez nálezu. Nyní docházím do ordinace k revmatologovi - dvakrát obstřik…

Řekli o nás

Anna Dušková - krasobruslařka
Anna Dušková - krasobruslařka Anna Dušková - krasobruslařka "Měla jsem dlouhodobě vážné problémy s úponem zadního stehenního svalu, které mi vůbec nedovolovaly zaujmout pozici v Biellmann piruetě. S těmito bolestmi mi jinde nedokázali pomoci. Začala jsem navštěvovat paní Mgr. Bílkovou a nebýt fyzioterapie s ní kombinované s fokusovanou…
Barbora Veselá - atletka
Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…
Z emailů
Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
banner navody mob
chcete se léčit zdarma