Blokáda žebra, akutní bolest na hrudníku

Cítíte výraznou akutní bolest na hrudníku nebo ostrou bolest vystřelující mezi lopatky či pod lopatku? Nemůžete se bolestí nadechnout? Byli jste u lékaře a bylo vyloučeno postižení srdce a plic, ale přesto Vaše potíže s bolestí na hrudi neustoupily? Příčinou může být blokáda jednoho či více žeber.

Hrudní koš je tvořen 12 páry žeber, 12 hrudními obratli a hrudní kostí. Prvních 7 párů žeber je spojeno klouby vzadu s hrudními obratli a vpředu s hrudní kostí pomocí sternokostálního skloubení. Proto se blokáda s projevy píchání na přední straně hrudníku odehrává především u těchto 7 párů pravých žeber.

Další 3 páry žeber tedy osmé, deváté a destáté žebro jsou tzv. "nepravá žebra", která se vpředu pojí pouze pomocí chrupavky na předchozí žebra a hrudní kost a vzadu opět pomocí kloubů jsou připojena k hrudním obratlům. Poslední dva páry žeber jsou tzv. "žebra volná", která mají skloubení pouze vzadu s 11. a 12. hrudním obratlem a jsou celkově kratší.

Jak vzniká blokáda žeber?

Hlavním důvodem vzniku akutní bolesti je nerovnováha ve svalovém napětí (svalová dysbalance) a déletrvající strnulé držení v nevhodné poloze. Z toho důvodu blokáda žeber vzniká při prudkých nárazech (pádech), nevhodné poloze při spánku či při prudkém nekoordinovaném zvednutí těžkého břemene.

Často vzniká například po dlouhodobé jízdě v autě bez přestávek, při nesprávném dlouhém sezení u počítače u stolu, nebo při jiné pozici, kdy je hrudník v nepřirozeném postavení, například ve shrbené pozici a natočený (v rotaci) na jednu stranu. Blokádu žebra může přímo provázet nebo jí i předcházet blokáda jednoho či více hrudních obratlů, na kterou navazují svalové spasmy (vysoké napětí vláken) v okolních svalech, které na blokádu reagují a drží ji v nesprávném postavení.

Projevy blokády žeber

Nejčastějším projevem blokády žebra bývá ostrá bolest na přední i zadní straně hrudníku se zvýrazněním při dýchání, nejčastěji při nádechu. Pokud je přítomna bolest na přední stěně hrudníku na levé straně, může tím napodobovat záchvatovitou bolest jako při angíně pectoris, srdečním infarktu a dalších srdečních onemocněních. Je tedy vhodné vždy nejprve vyloučit orgánové postižení vyšetřením u lékaře. 

Dalším místem bývá bolest pod lopatkou, nebo po stranách hrudníku. Bolest se může také šířit v pásech po hrudním koši, jako by po směru konkrétního žebra zpředu do zadu či naopak.

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole

Může pomoci Fyzioterapie All Inclusive okamžitě?

V léčbě akutní blokády žeber využíváme jak kloubní mobilizace zablokovaných obratlů a žeber, tak manuální relaxační techniky pro uvolnění zvýšeného svalového napětí a obalů svalů, které fixují blokádu. Bolest se případně může přesouvat také přes tzv. svalové řetězce i na vzdálenější místa trupu a šíje. Ošetřením původního místa bolesti dojde k odstranění problémů ve vzdálenějších partiích těla. Pro úspěšnou terapii akutních blokád jsme vyvinuli nejvhodnější postup - kombinaci fyzioterapie s aplikací rázové vlny, která přináší okamžitou úlevu a zmírnění bolesti a zatuhlosti. Tuto kombinaci služeb jsme uzpůsobili tak, aby pomoc byla co nejrychlejší a neúčinější. Nazýváme ji Fyzioterapie All Inclusive.

videoukázka fyzioterapeutických technik a metod

YTmobilizace hrudni patereMobilizace žeber

Trakce hrudní páteřeMobilizace a manipulace hrudní páteře do flexe

Příprava horké roleAplikace horké role na hrudní páteř a žebraProtažení ramen do strany

 

Návody na cvičení při bolestech hrudní páteře a žeber

 

 

Autor: Mgr. Jitka Marenčáková, Mgr. Iva Bílková, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

 

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Stabilizace lokte v opoře na boku

Tento cvik vycházející z vývojových poloh je účinný pro zpevnění a posílení středu těla, lopatek a paží. Co je cílem cvičení: aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře aktivace mezi lopatkového svalstva aktivace svalů v oblasti ramenního a loketního kloubu aktivace svalů…

Stabilizační cvičení podle KABATA - Posilovací cvik ve vzpřímeném sedu pro stabilizaci zad a ramen

Co je cílem cvičení: posílení svalů břišních a zádových zpevnění trupu

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Leh na břiše s vytažením a rotací

youtube

Otevření hrudního koše - cvičení na gymnastickém míči

youtube

Vzpor vleže na břiše - varianta cviku s menším rozsahem pohybu

Mohlo by Vás zajímat

Nordic Walking

Co si představíte, když uslyšíte slovní spojení „chůze o holi“? Pravděpodobně Vám hlavou proletí slova, jako jsou úraz, bolest, nemoc nebo stáří. Jenomže nejsou hole jako hole. Znáte ty na Nordic Walking?Nordic Walking neboli Severská chůze se stala v posledních letech…

Stabilizace ramenního pletence s posilovací gumou

Zaměříme se na soubor jednoduchých a účinných cviků, založených na aktivaci svalových spirál. Ukážeme si cvičení k prevenci a korekci chybného postavení v ramenním pletenci. Hlavním cílem cvičení je, že se zkrácené svaly protahují a oslabené svaly zase naopak posilují.…

Poruchy rovnováhy/Závratě

Závratě a poruchy rovnováhy jsou v populaci častým problémem. Pocit závrati zažil ve větší či menší míře snad každý z nás. Závrať je však pouze symptom/příznak onemocnění, ne samostatná nemoc, jak by snad někdo mohl předpokládat. Objevuje se tehdy, když…

Vaše otázky a odpovědi

Výron u aktivního hráče fotbalu

OTÁZKA: Dobrý den,aktivně hraji fotbal a poslední rok jsem měl při špatném došlápnutí 2x výron. Mohu to nějak ovlivnit? Deset let hraji fotbal a nikdy jsem tyto problémy neměl.Děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,na zápasy a na tréninky bych kotník tapovala elastickou…

Zvládání bolestí páteře v těhotenství

OTÁZKA: Dobrý den,je mi 29 let, s partnerem máme 10-ti letou dceru a pokoušeli jsme se dlouho o další miminko. Jenže problém byl v tom, že jsem jako antikoncepci měla injekci s názvem DEPO-PROVERA. Po nějakých pěti letech se mi…

Vbočený palec

OTÁZKA: Dobrý den,ráda bych se zeptala, zdali je možno pomocí podologie dát dohromady vbočený palec a od toho pramenící bolest nártu a kotníku.Velice děkuji. ODPOVĚĎ: Dobrý den,na našem pracovišti se věnujeme vbočenému palci z pohledu komplexní fyzioterapie, vyšetření na podoskopu,…
banner navody mob
chcete se léčit zdarma

Řekli o nás

Pomáháme profesionálním sportovcům Pomáháme profesionálním sportovcům Jako soukromé centrum fyzioterapeutické péče jsme si vědomi toho, že naši klienti od nás očekávají maximální a profesionální péči. A to se snažíme dodržet a nezklamat Vaši důvěru. Naším cílem je Vám okamžitě a efektivně pomoci. A právě kvůli tomuto…
Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Martin Maxa - zpěvák Martin Maxa - zpěvák "Na vlastní kůži jsem v posledních měsících zkoušel vše možné i nemožné, jen abych se zbavil bolesti. Jsem ochotný podstoupit opravdu kde co, než jsem našel skutečně funkční způsoby léčby potíží se zády a koleny. Doopravdy zabrala až fyzioterapie za…