Studentský/písařský loket (bursitis olecrani)

Studentský nebo písařský loket (bursitis olecrani) je název pro bolestivé postižení burzy v zadní části lokte.

BaseballBurza je označení pro tíhový váček naplněný tekutinou, který vzniká z podkožního vaziva v místech mechanického zatížení – tedy tam, kde prochází přes chrupavčitý nebo kostěný podklad šlacha nebo i sval. Existují dva typy burz, a to šlachové a podkožní. Burzy snižují tlak a tření v dané oblasti a pomáhají lehkému pohybu v kloubu.

Bursitis neboli burzitida je stav, při kterém dojde k zanícení tohoto tíhového váčku. Nejčastěji postihuje ramenní, loketní nebo kyčelní kloub. Může ale postihnout i například patu, koleno či palec na noze, zkrátka místa opakovaně namáhaná pohybem. V krajním případě může zánět burzy vyvolat i zánět kloubního pouzdra.

Příznaky

Pro tzv. písařský loket je příznačná bolest stupňující se při dotyku či tlaku na postiženou oblast. Při pohybu je cítit nepříjemná ztuhlost v zadní části loketního kloubu, která nedovoluje pohyb kvalitně vykonat. Typický je také silný lokální otok a v případě infekce také zarudnutí a zvýšená teplota v oblasti zánětu.

Hra na hudební nástrojPříčiny

Mezi nejčastější příčiny burzitidy patří opakované pohyby, které dráždí okolí burzy. Jedná se například o:

  • odpalování při baseballu,
  • opakované zvedání věcí nad hlavu,
  • dlouhodobé opírání o lokty,
  • poúrazové stavy,
  • revmatoidní artritida, dna, diabetes.

Rizikové faktory

  • věk – se zvyšujícím se věkem roste také riziko burzitidy,
  • záliby/zaměstnání – pokud Vaše práce nebo koníčky vyžadují opakovaný pohyb nebo tlak na burzy, riziko vzniku burzitidy se zvyšuje – zahradničení, malování, hraní na hudební nástroj apod.

InjekceLéčba

Léčba obvykle zahrnuje klid, ledování a léky proti bolesti. Pokud je burzitida způsobená infekcí, lékař předepisuje antibiotika, dále se také provádí kloubní punkce a laboratorní vyšetření výpotku k vyloučení chronických kloubních příčin (revmatoidní artritida, dna). Vhodné je také postižené místo stáhnout bandáží.

Dále je možné injekčně aplikovat kortikoidy, které sice uleví od bolesti a působí protizánětlivě, ale z dlouhodobého hlediska oslabují kloubní struktury, které ztrácejí na pevnosti.

Terapie u nás

Na FYZIOklinice Vás fyzioterapeut nejprve vyšetří a vyhodnotí Váš stav. Poté použije fokusovanou rázovou vlnu, která působí protizánětlivě a také snižuje otok kloubu. Radiální rázovou vlnou uvolní bolestivé svaly na paži a předloktí. Pokud je stav akutní a kloub je hodně oteklý, na závěr terapie je aplikován lymfotape na podporu lymfatické drenáže. Jinak záleží na terapeutovi, kterou formu tapingu zvolí pro maximální efekt.

 

Návody na cvičení

Autor: Bc. Anežka Šplíchalová, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha
Zdroj: klinické zkušenosti ze soukromé praxe v oboru fyzioterapie

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení ("autoPIR") flexorů předloktí a ruky

Tento cvik je vhodný na protažení ohýbačů zápěstí a prstů.…

Práce natahovačů (extenzorů) ruky a předloktí (excentrická kontrakce extenzorů) - tenisový loket

Tímto cvikem dochází k posílení natahovačů prstů a zápěstí v…

Stabilizace lokte v opoře na boku

Tento cvik vycházející z vývojových poloh je účinný pro zpevnění…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Protažení tricepsu

youtube

Stabilizace lokte v opoře na boku

youtube

Core Training - Vzpor neboli "Plank" se zdvihnutím jedné dolní končetiny

Mohlo by Vás zajímat

Únavové zlomeniny

Únavovou zlomeninu si můžete přivodit poměrně snadno. Zvlášť v době, kdy si většina lidí dává předsevzetí, že začne více sportovat.…

Sudeckův syndrom

Sudeckův syndrom je soubor relativně specifických příznaků, který může navazovat na jakýkoliv bolestivý problém (zhmoždění, zlomeninu, operaci…), s nejčastějším výskytem…

Hypermobilita

Trápí Vás při pohybu zvýšené prolamování kolen nebo loktů? Jste pružní a ohební více než lidé kolem Vás, přesto však…

Vaše otázky a odpovědi

Léčba entezopatie

Otázka Dobrý den,lékař mi napsal na doporučení "entezopatie" - léčí se i u vás? Hradí to pojišťovna MV? Jak postupovat, abych se dostala to péče na Fyziokliniku?Děkuji za odpověď. Odpověď Dobrý den,je možné se k nám objednat na léčbu entezopatie,…

Bolesti po operaci lokte

OTÁZKA: Dobrý den,před 14 lety jsem prodělal úspěšnou operaci levého lokte z vnitřní strany.V září 2011 jsem měl distorzi stejného lokte, od té doby mě trápí bolesti, které jdou do 4. a 5. prstu, s chladnutím celého předloktí. Rentgen mám…

Tenisový loket na obou rukách

OTÁZKA: Dobrý den,už rok a půl mám tenisový loket na obou rukách. Zpočátku jsem dostala obstřik, který pomohl, ale jen na chvíli. Chodila jsem na masáže (asi 5x po 20 minutách) k masérovi. Chctěla bych se, prosím, zeptat, zda mám…

Řekli o nás

Jiří Homoláč - vytrvalostní běžec
Jiří Homoláč - vytrvalostní běžec Jiří Homoláč - vytrvalostní běžec Jeho cílem je neustále překonávat své limity a jako běžecký závodník se dostat na významné světové akce. Běh tvoří podstatnou část jeho života a zároveň je i jeho vášní, protože rád překonává hranice svých možností. Je řeč o Jiřím Homoláčovi...…
Z emailů
Z emailů Z emailů PAN M. N. - PRAŽSKÝ PŮLMARATON, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Galen Rupp - běžec
Galen Rupp - běžec Galen Rupp - běžec Americký dálkový běžec, jež závodil na letních olympijských hrách v roce 2008 v Pekingu, 2012 v Londýně a 2016 v Rio de Janeiru. Časté tréningy, závodění a přespolní běhy tvoří podstatnou část jeho života.. Kdo je Galen Rupp?  Galen se…
Návody na cvičení
Jak se u nás léčit zdarma