Využití rázové vlny ve sportu

Ohodnotit tento článek
(2 hlasů)

Fokusovaná Rázová vlnaJste aktivními nebo rekreačními sportovci? Míváte pravidelně bolesti v určitém svalu? Došlo u Vás k natažení či dokonce natržení svalu? V následujícím článku Vám nabízíme popis využití a účinnosti rázové vlny ve sportu podložený fakty ze studie německé sportovní lékařky Silke Helfmeyer.

Nejčastější obtíže v oblasti svalů při sportu

Sportovní zranění nebo akutní přetížení jsou velmi často způsobeny z důvodu špatného napětí (a tím omezené pružnosti) svalových vláken. Tato vlákna nejsou schopna zvládnout potřebné zatížení a dojde k jejich natažení či poranění. To může sportovce omezit do takové míry, že je nucen sportovní činnost ihned přerušit nebo výrazně omezit výkon a intenzitu. Pokud není tato signální situace o poruše funkce svalu řešena, může v průběhu dalších sportovních aktivit dojít až k narušení struktury svalu v podobě natržení svalových vláken či svalových svazků nebo až k samotnému přetržení svalu v oblasti jeho přechodu do šlachy. Typickým příkladem je ztráta elasticity šlachy lýtkových svalů u sportů, kde jsou potřeba rychlé sprinty následované rychlým dobržděním (tenis, volejbal, házená a jiné). Často vidíme, následkem takovéhoto přetížení, zánětlivé poruchy Achillovy šlachy (takzvané Achillodynie, tendinopatie), jejichž přčinou je hrozící přetržení Achillovy šlachy, jelikož zánět velmi zásadně narušuje pružnost šlachy. Jako další příklad můžeme uvést úponové bolesti v oblasti třísel, kde často dochází k zánětu z přetížení v oblasti adduktorů (přitahovačů) kyčelního kloubu při jejich úponu ke stydké kosti.

Radiální Rázová vlnaÚspěšná a rychlá terapie

Z našich zkušeností a potvrzeno čísly doktorky Helfmeyerové, je velmi dobrého a většinou i rychlého úspěchu dosaženo kombinací terapie fokusovanou a radiální rázovou vlnou zařízením DUOLITH ®. Doktorka Helfmeyrová se při léčbě sportovců různých sportovních kategorií a věkových skupin zaměřila na kombinaci fokusované (ESWT) a radiální (RWT) vlny. Ke svému plnému výkonu se její klienti dostali ve většině případů po 3 až 4 sezeních.

Jak probíhá terapie?

Nejprve je velmi důležité vyšetřit a identifikovat odpovědné spoušťové body ve svalu. Tyto spoušťové body (shluk hyperaktivních vláken svalu) je vhodné ošetřit nejprve pomocí manuální technik prováděných fyzioterapeutem a poté použít fokusovanou rázovou vlnu, která působí přímo do spoušťového bodu. Takto jsou ošetřeny všechny nalezené spoušťové body. Pro co nejvyšší úspěšnost je velmi důležité po fokusované vlně použít vlnu radiální. Radiální vlna se používá také na spoušťové body a díkz svému roybíhavému paprsku současně velmi dobře ošetří i bolestivé okolí spoušťového bodu. Radiální vlna dále ošetří svalovou povázku, která je u přetížených či zkrácených svalů méně pohyblivá a stažená a brání tak kvalitní aktivitě daného svalu. Jelikož svalová povázka a sval jsou neodvratně funkčně provázány je velmi důležité ošetřit obě tkáně pro nastavení harmonie napětí, odstranění bolesti a tím návratu plnohodnotné funkce svalu. Pro plnohodnotné ošetření je velmi vhodné po terapii rázovou vlnou uvolnit svalstvo vibrační hlavicí V-actor.

Chcete se zeptat?

Požadované pole
Požadované pole
Požadované pole

Z několikaleté zkušenosti využívání kombinované terapie rázovou vlnou doktorky Helfmeyrové, kdy popisuje přibližně 3500 případů léčby sportovců, vychází, že již po prvním ošetření došlo k významnému snížení bolestí, což uvedli téměř všichni léčení sportovci a zásadní bylo také zlepšení v rozsahu pohybu daného kloubu.

Zajištění trvalého výsledku

Pro zajištění trvalého úspěchu bez návratů obtíží je vhodné zkombinovat terapii rázovou vlnou se samotnou fyzioterapií. Na základně nalezených funkčních nedostatků při vstupním vyšetření volíme vhodné cvičení, které vede ke kvalitně prováděnému sportovnímu pohybu. Cílem je špatně prováděný pohybový stereotyp přeučit na správně prováděný pohyb a tím zabránit opětovnému přetěžování určité svalové skupiny. V obnovení správného provádění pohybových stereotypů může také přispět aplikace Kinesiotapu (elastické balvlněné písky), který lehce ovlivní napětí svalu a pomáhá sportovce navést ke správnému provedení pohybu.

Autor: Mgr. Kateřina Pešlová, Mgr. Iva Bílková, FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Zdroj: Dr.med. Silke Helfmeyer, “Kombinierte Stosswellentherapie. Das Ziel: Schnell wieder die volle Sportfähigkeit herstellen”, Medicalsports network 01/10

Doporučujeme: Cviky prezentované na našich webových stránkách jsou připraveny a prezentovány univerzitně vzdělanými fyzioterapeuty. Jednotlivé cviky provádějte pouze v případě, že jste si vědomi konkrétní příčiny problému (symptomů) svého zdravotního stavu. V případě nejasností kontaktujte fyzioterapeuta, nebo rehabilitačního lékaře. Některé cviky Vám při špatném výběru mohou zdravotní stav zhoršit!

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Cvičení na balanční podložce BOSU - Holubička

Co je cílem cvičení: posílení hlubokého stabilizačního svalstva páteře a trupu zlepšení rovnováhy a koordinace stabilizace kloubů dolních končetin

Spinální cvičení na uvolnění a protažení hlubokých svalů páteře

Co je cílem cvičení: uvolnění ztuhlosti zad zlepšení stability zad úleva od bolesti zad protažení zádových svalů aktivace hlubokých svalů páteře efektivní zapojení hlubokých zádových svalů lepší uvědomění a procítění každého pohybu soulad dechu a pohybu zlepšení koordinace, jistoty a…

Brunkow - Vzpěr z nákroku do stoje pomocí židle

AKRÁLNÍ KOAKTIVAČNÍ TERAPIE: Vzpěr z nákroku do stoje pomocí židle Co je cílem techniky: napřímení zad

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube

Napřímení páteře vleže na boku a stabilizace lopatek

youtube

Napřímení páteře a nitrobřišní tlak v nízkém šikmém sedu

youtube

Brunkow - Vzpěr z polohy na břiše do polohy nízkého šikmého sedu

Mohlo by Vás zajímat

Mechanická diagnostika a terapie dle Robina Anthony McKenzie Dip. M.T.

Robin Anthony McKenzie se narodil v roce 1931 na Novém Zélandu. V 50. letech se jako fyzioterapeut postupně setkával s pacienty trpícími bolestmi zad s drážděním míšního nervového kořenu. V roce 1981 zahájil koncept, který nazval Mechanická diagnostika a terapie (MDT) což je…

Prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D.

Pavel Kolář se narodil v roce 1963 v Praze. V letech 1983 – 1987 studoval obor rehabilitace na Fakultě tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy v Praze. Již v době studia se orientoval k oboru kineziologie (věda zabývající se pohybem). Roku…

Jak si pomoci při akutní blokádě BEDERNÍ páteře - první pomoc a návod na cvičení

Probudili jste se ráno a nemůžete se narovnat? Chtěli jste zvednout něco těžkého a od té doby Vás bolí v bedrech? Máte za sebou cestu vozem několik hodin, nebo jste prochladli u otevřeného okna a bolí Vás nyní v zádech?…

Vaše otázky a odpovědi

Bolest ramene a lopatky po luxaci ramene

OTÁZKA: Dobrý den,měla bych na Vás dotaz. Mám po luxaci ramene bolesti na lopatce. Na rehabilitace a magnetoterapii chodím. Rozsah pohybu se lepší, ale bolest přes den stále přetrvává , v noci není a při cvičení se rameno zvedá i…

Bolest zad, žeber a hrudníku

OTÁZKA: Dobrý den,chci se zeptat. Trápí mě bolesti zad, hlavně žebra a hrudník. Nevím, co by bylo pro mě správné cvičit, aby bolesti ustupovaly. Chodím už rok na rehabilitace, ale moc mi to nepomáhá a také mám sedavé zaměstnání. Bolesti neustupují. Po něterých…

Patní ostruha - RTG a Rázová vlna

OTÁZKA: Dobrý den,mám ostruhy na obou patách. Již jsem absolvovala vloni ultrazvuk, dvě série ozařování a stále nic. Mám udělané vložky do bot přesně na míru, bez nich vůbec nemůžu chodit. Zajímá mě, po jaké době můžu absolvovat rázovou vlnu?…
banner navody mob
RV banner
chcete se léčit zdarma

Řekli o nás

Anna Dušková - krasobruslařka Anna Dušková - krasobruslařka "Měla jsem dlouhodobě vážné problémy s úponem zadního stehenního svalu, které mi vůbec nedovolovaly zaujmout pozici v Biellmann piruetě. S těmito bolestmi mi jinde nedokázali pomoci. Začala jsem navštěvovat paní Mgr. Bílkovou a nebýt fyzioterapie s ní kombinované s fokusovanou…
Barbora Veselá - atletka Barbora Veselá - atletka „Na FYZIOkliniku jsem poprvé přišla s akutním zánětem plantární fascie, který mě zastihl uprostřed závodní sezóny. Díky rázové vlně jsem se během týdne zbavila limitující bolesti a mohla jsem plnohodnotně absolvovat letní soustředění a zúročit tak tréninkovou dřinu v podzimní…
Pomáháme profesionálním sportovcům Pomáháme profesionálním sportovcům Jako soukromé centrum fyzioterapeutické péče jsme si vědomi toho, že naši klienti od nás očekávají maximální a profesionální péči. A to se snažíme dodržet a nezklamat Vaši důvěru. Naším cílem je Vám okamžitě a efektivně pomoci. A právě kvůli tomuto…