Využití rázové vlny ve sportu

Fokusovaná rázová vlnaJste aktivní nebo rekreační sportovci? Míváte pravidelně bolesti v určitém svalu? Natáhli či dokonce natrhli jste si sval? V následujícím článku popíšeme využití rázové vlny ve sportu a její účinnost podložíme fakty ze studie německé sportovní lékařky Silke Helfmeyerové.

Nejčastější obtíže svalů při sportu

Sportovní zranění nebo akutní přetížení jsou velmi často způsobena špatným napětím (a tím omezenou pružností) svalových vláken. Vlákna nejsou schopna zvládnout potřebné zatížení a dojde k jejich natažení či poranění. To může sportovce omezit do takové míry, že je nucen sportovní činnost ihned přerušit nebo výrazně omezit výkon a intenzitu. Tělo bolestí signalizuje poruchu funkce svalu, a pokud se tato situace neřeší, může v průběhu dalších sportovních aktivit dojít až k natržení svalových vláken či svalových svazků nebo až k přetržení svalu v oblasti jeho přechodu do šlachy. Typickým příkladem je ztráta elasticity šlachy lýtkových svalů u sportů, kde jsou potřeba rychlé sprinty následované rychlým dobrzděním (tenis, volejbal, házená a jiné). Takovéto přetížení často způsobuje zánětlivé poruchy Achillovy šlachy (takzvané achillodynie nebo tendinopatie), u kterých hrozí přetržení Achillovy šlachy, jelikož zánět zásadně narušuje pružnost šlachy. Jako další příklad můžeme uvést úponové bolesti v oblasti třísel, kde často dochází k zánětu z přetížení v oblasti adduktorů (přitahovačů) kyčelního kloubu při jejich úponu ke stydké kosti.

Úspěšná a rychlá terapie

Radiální rázová vlnaZ našich zkušeností vyplývá, a čísla doktorky Helfmeyerové to potvrzují, že velmi dobré a většinou i rychlé výsledky přináší kombinace terapií Fokusovanou (ESWT) a Radiální (RWT) rázovou vlnou zařízením DUOLITH®. Doktorka Helfmeyerová touto kombinací ošetřovala sportovce různých kategorií a věkových skupin. Ke svému plnému výkonu se její klienti dostali ve většině případů po 3 až 4 sezeních.

Jak probíhá terapie?

Nejprve je velmi důležité vyšetřit a identifikovat spoušťové body ve svalu (shluky hyperaktivních vláken svalu). Tyto spoušťové body je vhodné ošetřit nejprve pomocí manuálních technik a poté použít fokusovanou rázovou vlnu, která působí přímo do spoušťového bodu. Pro co nejvyšší úspěšnost je velmi důležité po fokusované vlně použít vlnu radiální. Radiální vlna se používá také na spoušťové body a díky svému rozbíhavému paprsku současně velmi dobře ošetří i bolestivé okolí spoušťového bodu. Dále ošetří svalovou povázku, která je u přetížených či zkrácených svalů méně pohyblivá a stažená a brání tak kvalitní aktivitě daného svalu. Jelikož svalová povázka a sval jsou funkčně provázány je velmi důležité ošetřit obě tkáně. Pro plnohodnotné ošetření je velmi vhodné po terapii rázovou vlnou uvolnit svalstvo vibrační hlavicí V-actor.

Chcete se zeptat?

Zadejte platný e-mail
Zvolte kraj
Napište vzkaz
Potvrďte, že jste člověk.

Z několikaleté zkušenosti doktorky Helfmeyerové s využíváním kombinované terapie rázovou vlnou (popisuje přibližně 3500 případů léčby sportovců) vychází, že již po prvním ošetření došlo k významnému snížení bolestí, což uvedli téměř všichni léčení sportovci, a zásadní bylo také zlepšení v rozsahu pohybu daného kloubu.

Zajištění trvalého výsledku

Pro zajištění trvalého úspěchu bez návratů obtíží je vhodné zkombinovat terapii rázovou vlnou se samotnou fyzioterapií. Na základně nalezených funkčních nedostatků při vstupním vyšetření volíme vhodné cvičení, které vede ke kvalitně prováděnému sportovnímu pohybu. Cílem je napravit špatně prováděný pohybový stereotyp a tím zabránit opětovnému přetěžování určité svalové skupiny. K obnovení správných pohybových stereotypů může přispět aplikace kinesiotapu (elastická bavlněná páska), který ovlivní napětí svalu a pomáhá sportovce navést ke správnému provedení pohybu.

 

Autor: FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha
Zdroj: Dr. med. Silke Helfmeyer, „Kombinierte Stosswellentherapie. Das Ziel: Schnell wieder die volle Sportfähigkeit herstellen“, Medicalsports network 01/10

Pozn.: Články prezentované fyzioterapeuty na webu fyzioklinika.cz nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření a mají informativní charakter, tak abyste snadněji porozuměli dané problematice například po Vaší návštěvě fyzioterapeuta, lékaře nebo jiného specialisty. Cílem naší databáze článků je nabídnout Vám na jednom místě aktuálně dostupné informace o jednotlivých potížích pohybového aparátu, se kterými se můžete setkat, a to snadno pochopitelným jazykem (některá složitější zdravotní témata v zájmu snadnějšího pochopení zjednodušujeme). V případě, že na základě podobnosti zde popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat Vaše potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Protažení přední strany stehna ve stoji

Jedná se o jednoduchý, ale účinný cvik k protažení čtyřhlavého…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Protažení přední strany stehna ve stoji

Protažení přední strany stehna ve stoji

Vaše otázky a odpovědi

Ruptura stehenního svalu

Otázka Dobrý den,dne 8.10.2016 při běhu na nerovném terénu jsem si způsobila rupturu zadního stehenního svalu. Nejprve asi 2 dny jsem nepřitáhla lýtko k zadečku, to teď již zcela bez problémů zvládám. Nemohu ale nosit podpadky, chodit rychleji a to…

Natažené úpony po běhu

Otázka Dobrý den.Od 1.1. letošního roku jsem začal běhat. Každý druhý den asi 4km. Z počátku střídavě chůze-běh. Po měsíci mám bolesti na vnitřní straně levého kolene a dotykovou bolest někde pod menyskem na vnitřní straně. Při běhu se to…

Bolest zadní strany stehna

Otázka: Dobrý den,při rychlejším běhu nebo prudkým trhu levou nohou např. při plavání stylem motýlek se mi ozve bolest na zadní straně levého stehna. Už to mám delší dobu.Prudce se mi to zhoršilo, když jsem při plavání motýlka použil ploutve.…

Mohlo by Vás zajímat

Zdravotní rizika spojené s šermem

Jako každý sport i šerm sebou přináší zdravotní rizika. Nicméně než začneme s jejich definicí, měli bychom si říci, že…

Bolest v boku

Bolest v boku čas od času potká každého z nás. Tento pocit bývá dosti nepříjemný a mnohdy i omezující. Příčin…

Příprava na běžecký závod

Běháte rádi a máte už leccos odtrénováno? Rádi byste naběhané kilometry zúročili v závodě? Je vskutku jedno, zda byste se chtěli přihlásit…

Řekli o nás

Hodnocení - recenze
Hodnocení - recenze Hodnocení - recenze Hodnoceni FYZIOkliniky  Další z Vašich hodnocení na různých lékařských i nelékařských portálech. Děkujeme všem za Vaši zpětnou vazbu. Hodnocení na firmy.cz Hodnoceni na ZnamyLekar.cz Hodnoceni na lekari-online.cz
Hodnocení klientky - paní A. R.
Hodnocení klientky - paní A. R. Hodnocení klientky - paní A. R. “Prosim o zverejneni moji zkušenosti s ošetřením u Vás. Bylo to bezvadné.” "Dobrý den, ráda bych se podělila o svou první zkušenost s ošetřením na Fyzioklinice.Ve čtvrtek večer po 18. hodině jsem se rozhodla na kliniku zavolat a požádat o…
Hodnocení klientky - JUDr. Hana Hejlová
Hodnocení klientky - JUDr. Hana Hejlová Hodnocení klientky - JUDr. Hana Hejlová Vážená paní Bílková,Dne 23.5.2019 jsem se zúčastnila Vaší přednášky v Českých Budějovicích k problematice bolesti zad v souvislosti se sedavým zaměstnání. Úrovní Vaší přednášky, vystupováním a praktickými radami jsem byla nadšena a domnívám se, že Vaši přednášku by měl slyšet každý,…
Sleva
Vše o Rázové vlně
Nabídka léčby
Návody na cvičení
Dárkové poukazy
Hledáme fyzioterapeuty