Ovlivnění vbočeného palce (hallux valgus) kinesiotapingem

Hallux valgusUrčitě jste se již někdy setkali s často zmiňovaným pojmem „hallux valgus“. Jde o vbočený palec, který v dnešní době trápí mnoho nohou.

O tom, jak a proč vzniká tato estetickáfunkční vada nohy bylo napsáno dost. Více se dozvíte v článku Jak vzniká vbočený palec a způsoby léčby. Pochopit proč problém vzniká je klíčem k nalezení správné cesty k pomoci. Tento článek je zaměřený na přímou a účinnou možnost řešení.

Co je to kinesiotaping a široké možnosti jeho využití popisujeme v jiném článku, proto se zde rovnou vrhneme na způsob, jakým si můžete i Vy sami pomoci od bolesti a při dlouhodobé péči i zlepšit funkční stav nohy.

Jak hallux valgus vzniká?

Jestliže jde v této diagnóze primárně o příčně plochou nohu a následné oslabení vazů a svalů, které stabilizují klouby prstů na noze, je nutné se v první řadě věnovat jí. Palec, jako dominantní z prstů, má adekvátně mohutné svaly, které určují jeho postavení. Je zřejmé, že při narušení statiky klenby se musí dostavit svalová nerovnováha. Přitahovač palce se dostává do zvýšené aktivity a tlačí ho směrem dovnitř k prstům. Postupem času a dalším zatěžováním palec začne rotovat v záprstním kloubu. Záprstní kloub palce se zároveň začne vytlačovat ven. Nošením obuvi se toto místo neustále dráždí a způsobuje hrubnutí tkáně v podobě bolestivého výrůstku.

Chcete se zeptat?

Zadejte platný e-mail
Zvolte kraj
Napište vzkaz
Potvrďte, že jste člověk.

Možnosti řešení vbočeného palce

Operačním řešením se neodstraní primární problém, kvůli kterému hallux valgus vzniká, proto se může palec bez dostatečných opatření vrátit do nesprávné pozice. Dlahy, vložkypasivní korekce jsou účinné jen do určité míry, někdy dokonce vůbec nepomáhají. Proč je tomu tak? V první řadě se jedná o formu korekce, o kterou se nezapříčiňují vlastní struktury nohy; proto se nazývají pasivními. Navození správné polohy je sice prospěšné, ale udržení dlouhodobého stavu je velmi nepravděpodobné, pokud se na tom nebude aktivně podílet samotná noha. Dalším důvodem může být skutečnost, že korekce bývají navrženy nesprávným způsobem a drážděním meziprstových prostor ještě povzbuzují již tak zvýšenou funkci přitahovače palce. K tomu všemu omezují další pohyb a aktivní zapojení nohy tak ještě více utrpí.

Naproti tomu metoda kinesiotapingu noze ponechá dokonalou volnost pohybu svou pružností a dobrou přilnavostí k pokožce. Svaly jsou tedy nucené aktivně se podílet na udržování správného postavení a stability. Při korekci kinesiotapingem se pracuje s postupně se zvyšujícím napětím, samozřejmě v závislosti na velikosti odchylky od osy. Na začátku léčby se použije nižší napětí, aby nebyl zásah příliš agresivní. Aplikací z vnější strany se dráždí právě opačná skupina k přitahovači, takže se svalové napětí vyrovnává. Nejdůležitější částí je právě korekce příčné klenby do správného, tedy kupolovitého postavení. Používá se na to vysoký tah kinesiotapu. Jeho nošení je však velmi příjemné a vůbec neomezuje na rozdíl od pasivních korekčních pomůcek, které jsou při chůzi nepříjemné, často až překážející. Kinesiotaping je skutečně podpůrnou a funkční terapií působící 24 hodin denně po dobu 3-5 dní.

Výhodou je tedy zachování volného pohybu v chodidle a dráždění oslabených svalových skupin. Dlouhodobou korekcí a aktivním cvičením se může hallux valgus výrazně upravit, je nutné však začít včas.

 

Přečtěte si také náš článek o vbočeném palci a léčbě Rázovou vlnou v moderní fyzioterapii.

 

Autor: FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha

Pozn.: Články prezentované fyzioterapeuty na webu fyzioklinika.cz nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření a mají informativní charakter, tak abyste snadněji porozuměli dané problematice například po Vaší návštěvě fyzioterapeuta, lékaře nebo jiného specialisty. Cílem naší databáze článků je nabídnout Vám na jednom místě aktuálně dostupné informace o jednotlivých potížích pohybového aparátu, se kterými se můžete setkat, a to snadno pochopitelným jazykem (některá složitější zdravotní témata v zájmu snadnějšího pochopení zjednodušujeme). V případě, že na základě podobnosti zde popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat Vaše potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Uvolňování drobných kloubů nohy a prstů na noze

Cíl cvičení: uvolňování drobných kloubů nohy uvolňování prstů na noze

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Uvolňování drobných kloubů nohy a prstů na noze

Uvolňování drobných kloubů nohy a prstů na noze

Vaše otázky a odpovědi

Bolest prstů

Otázka: Dobrý den,prosím o radu, mám již odoperované oba palce a nyní velká bolest prsteníček na jedné a prostředníček na druhé. Je to možné? Už jsem nešťastná a nevím si rady, Děkuji . Odpověď: Dobrý den,může se jednat o přidružené…

Potíže s palcem

OTÁZKA: Dobrý den,chtěl bych se zeptat, zda je, prosím, možné, že jde o de Quervainovu nemoc, když mám potíže s palcem již několik roků. Někdy se jedná až o otoky a pak zase zlepšení, ale v podstatě je stav stále stejný.…

Vbočený palec a jeho léčba

Otázka: Dobrý den,začíná se mi vbočovat palec a stejně tak i mé dceři. Je mi 36 let, dceři teprve 16 měsíců. Chodit začala na roce a krátce poté jsme zpozorovali, že se ji vbočuje palec a nelepší se to. Ráda…

Mohlo by Vás zajímat

Statické deformity přednoží - aneb proč vznikají “křivé” prsty a jak je léčit?

Statické deformity přednoží patří mezi nejčastější ortopedické problémy dospělé populace. Na jejich vzniku hraje roli genetika v kombinaci s působením…

Dna (nemoc králů)

Dna se řadí mezi metabolické onemocnění způsobené poruchou metabolismu purinů. Projevuje se zvýšením koncentrace kyseliny močové v krvi (u mužů…

Lupavý (skákavý) palec a prsty ruky

Stalo se Vám někdy, že při ohnutí nebo natažení prstu došlo k nepříjemnému pocitu odporu a následně k bolestivému přeskočení…

Řekli o nás

Hodnocení klientky - JUDr. Hana Hejlová
Hodnocení klientky - JUDr. Hana Hejlová Hodnocení klientky - JUDr. Hana Hejlová Vážená paní Bílková,Dne 23.5.2019 jsem se zúčastnila Vaší přednášky v Českých Budějovicích k problematice bolesti zad v souvislosti se sedavým zaměstnání. Úrovní Vaší přednášky, vystupováním a praktickými radami jsem byla nadšena a domnívám se, že Vaši přednášku by měl slyšet každý,…
Ocenění - Firma roku 2017
Ocenění - Firma roku 2017 Ocenění - Firma roku 2017 FYZIOklinika se stala firmou roku 2017 pro kraj Praha Více o této prestižní soutěži si můžete přečíst v následujících článcích: Firmaroku.cz – Nejlepšími podnikateli jsou FYZIOklinika fyzioterapie a živnostník Viktor Hrdina, který vyrábí dřevěné hračky Hospodářské noviny – Nejlepší živnostník…
Z běžeckých závodů
Z běžeckých závodů Z běžeckých závodů Pan M. N. - Pražský půlmaraton, 8. 4. 2014 Před pražským 1/2maratonem jsem měl cca třítýdenní bolesti na vnější straně pravého kolene. Měl jsem velké obavy, zda vůbec 1/2maraton odběhnu. Dozvěděl jsem se z internetových stránek Runczech.cz, že budete ve…
Sleva
Vše o Rázové vlně
Nabídka léčby
Návody na cvičení
Dárkové poukazy
Hledáme fyzioterapeuty