Chůze s berlemi po TEP kolene

Otázka: 

Dobrý den, prosím o radu v případě mé TEP kolene začátkem května letošního roku. V současné době koleno pobolívá, otéká po cvičení a chůzi. Lékař mi sdělil, že chůzi o berlích si můžu sama určit jak dlouho mám s berlemi chodit. Doma berle odkládám, venku si nejsem jistá, tak je používám. Vnější sval na koleni mi "zatuhl" a je necitlivý, koleno ohnu na 95 stupňů. Chci se zeptat, zda tento stav je normální a co nejlepšího udělat pro "oživení" svalu, protože se mi zdá, že ze schodů nebudu moci chodit tak jako to bylo před TEP. 
Mnohokrát děkuji a přeji pěkné dny.

Odpověď:

Dobrý den, 
TEP kolene patří mezi složitější a hůře se hojící operace. Každý pacient zvládá sžití se s kovem a rozcvičením "kloubu" různě. K berlím, pokud si nejste jistá, berle používejte. Až se na nohu budete moci 100% spolehnout (přechod přes silnici, různý povrch terénu,..) pak berle můžete nechávat doma. Svaly by měly být měkké, protažitelné, netuhé. Pokud cítíte pohybový diskomfort, pak doporučuji navštívit fyzioteapeuta, který Vám poradí cviky na rozcvičení. Obecně mohu radit v současném počasí návštěvu plaveckého stadionu několikrát týdně - chůze ve vodě, snažit se plavat, aqua aerobic,...
Ohnutí kolene bude omezené i do budoucna. Nikdy to nebude "jak Pán Bůh stvořil" ale 95st je málo. Měla by jste být schopna rozhýbat minimálně na 110st.

Kdyby jste měla jakékoli dotazy, prosím, pište.
S pozdravem, Iva Bílková

Pozn.: Odpovědi na zdravotní dotazy mají pro klienty informativní charakter a nenahrazují odborné lékařské/fyzioterapeutické vyšetření. V případě, že na základě podobnosti popsaných projevů usuzujete na konkrétní diagnózu, doporučujeme Vám konzultovat své potíže při osobní návštěvě lékaře nebo fyzioterapeuta.
Informace zde prezentované nenaplňují znaky §2a zákona o regulaci reklamy č. 40/1995 Sb. Mohou být tedy prezentovány laické veřejnosti.

Cviky, které by Vás mohly zajímat

Nácvik přetáčení přes zdravý bok do sedu a do stoje s polohovacím klínem

Přetáčení na zdravý bok po operaci kyčle. K přetáčení použijte…

Videa, která by Vás mohla zajímat

youtube Nácvik přetáčení přes zdravý bok do sedu a do stoje s polohovacím klínem

Nácvik přetáčení přes zdravý bok do sedu a do stoje s polohovacím klínem

Vaše otázky a odpovědi

Bolestivá jizva

Otázka: Dobrý den.Potřebuji poradit ohledně "bolestivé jizvy". Asi před 17 lety jsem si propíchl chodidlo (téměř skrz), plocha jizvy je asi 2x5cm. Tehdy mi tam dali nějakou umělou výplň (nevím, možná jen gázu). Teď po tak dlouhé době mě to…

Lékaři mi nevěří mou bolest

OTÁZKA: Dobrý den,už rok mi připadá, že mi lékaři nevěří. Mám ohromnou bolest od krku přes levé rameno. Podle výsledků jsem však zdravá a nemůže mě nic bolet.Jsem 67 letá paní.Děkuji za radu. ODPOVĚĎ: Dobrý den,s bolestí jsme schopni Vám…

Omezená hybnost ramene

Otázka: Dobrý den,mám problém s omezenou hybností a bolestivostí levého ramena. Je mi 55 let, jsem poměrně aktivní, víc než 10 let cvičím jógu, chodím plavat, lyžuji, jezdím na kole. Loni v listopadu mě noční bolesti ramene dohnaly k návštěvě…
Vše o Rázové vlně
Články o zdraví
Návody na cvičení