Návody na cvičení

Vyberte si návod na cvičení

Posilovací guma pilates band

Díky této posilovací gumě můžete cvičit různé cviky a posilovat tak bicepsy či svaly v oblasti stehen, hýždí a břicha.

Posilovací guma elastiband

Tato posilovací guma je vhodná pro strečink, rehabilitaci i celkové posílení těla. S gumou je možné posilovat ruce, prsa, záda, ramena, břicho i hýždě.

Balanční podložka Abdo Gain

Chcete posílit a zpevnit břišní svaly? Balanční podložka je určená ke zvýšení vaší svalové výdrže, zlepšení rovnováhy a zpevnění břišních svalů.

Balanční deska

Chcete posílit a zpevnit celé tělo? Balanční deska je určená ke zlepšení rovnováhy, zpevnění břišních i prsních svalů, stehen a bicepsů.

Pěnový válec

Chcete zvýšit náročnost fitness či pilates cviků? Pěnový válec je vhodnou pomůckou k doplnění těchto cvičení.

Kruh na zpevnění těla

Tato posilovací pomůcka je vhodná na cvičení pilates. Cvičení s ní nezatěžuje klouby a spočívá v posilování horní poloviny těla, pasu i nohou.

Posilovací kolečko

Chcete posílit svalstvo? Tato pomůcka je vhodná na cross training, především na posílení svalů rukou, ramen, prsních svalů a břicha.

Pěnový válec training foam roller

Potřebujete se protáhnout a rozmasírovat ztuhlé svaly? Tato posilovací pomůcka je určena pro funkční tréninky typu cross training, především pro posílení břišního svalstva a protažení a zahřátí svalů.

Kettlebell

Chcete si zlepšit svou fyzickou kondici? Tato posilovací pomůcka je určena pro funkční tréninky typu cross training.